![不一样的去湿汤如何做简单又好吃]( "不一样的去湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟去湿汤是南方地区特色汤之一，尤其是碰到阴雨连连的天气，这时人体湿气重，稍不留心人体健康就会出现问题。因此，每天喝一点去湿汤是很有必要的。但是，对于我这种湿气重的北方人来说，经常和一些去湿汤也是极好不错...
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![清热去湿汤如何做简单又好吃]( "清热去湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟去湿汤是一款非常养生的汤，老少皆宜，非常适合经常喝，这款汤的主要材料是猪肉，但是加入了各种的辅料，最有价值的属于红枣，枸杞，莲子，这几款材料在营养界比较流行，是公认的既有营养又有保健功能的产品，喜欢的人可以尝...
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![好喝的去湿汤如何做简单又好吃]( "好喝的去湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料猪骨：200辅料盐：适量具体步骤1.准备好祛湿汤料，猪骨2.锅中烧沸水入猪骨焯下水，捞出洗干净3.把汤料和猪骨洗干净放进煲里4.加入1水勺多水，盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟5.两个钟后打开盖子加入盐，再煲5分...
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![土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法]( "土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）赤小豆（适量）龙骨（适量）辅料玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗净泡水。4、锅子烧热放入赤小豆。5、放入飞水的龙骨，大火煮半小时。6、放入玉米和土茯...
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![杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做]( "杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做")
- “这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆，但还有所差别。在清朝，这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等功效。此款豆浆中我还放入了芡实、薏米、茯苓，这...
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![去湿清热汤怎么做-去湿清热汤的做法]( "去湿清热汤怎么做-去湿清热汤的做法")
- “俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）去湿清热汤的做法步骤1、准备材料，最好还加...
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![去湿美白汤如何做简单又好吃]( "去湿美白汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：1/2斤薏仁：1/2杯龙骨：4块枸杞：1大匙姜片：2片辅料具体步骤1.)龙骨洗净备用。2.)将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水沖洗干净。3.)薏仁洗净用水浸泡1小...
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![家常去湿美白汤如何做简单又好吃]( "家常去湿美白汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：1/2斤薏仁：1/2杯龙骨：4块枸杞：1大匙姜片：2片辅料具体步骤1.龙骨洗净备用。2.将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水沖洗干净。3.薏仁洗净用水浸泡1小时，枸...
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![去湿吃什么水果]( "去湿吃什么水果")
- 梅雨季节，尤其是南方人，很容易体内积湿气。湿气多会导致人身体各种不适症状，如经常疲劳，浮肿等等，长期如此影响身体健康。这种亚健康状态，一般不需要药物治疗，可以通过食疗改善。那么今天，小编就来为大家介绍一下去湿吃什么水果。一、去湿吃什么水果1、专家提醒,按中医的理论,湿...
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![土茯苓去湿汤怎么做-土茯苓去湿汤的做法]( "土茯苓去湿汤怎么做-土茯苓去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）鸡爪（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓去湿汤的做法步骤1、土茯苓洗净。2、浸泡出味。3、鸡爪排骨洗净飞水。4、飞水后放入锅中。5、加入姜片和适量水煮开转小火慢慢煮一个小时。6、瞧瞧，爪爪煮软了。7、调味后...
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![去湿气的食物]( "去湿气的食物")
- 湿气，相信大家并不陌生，尤其是在这个炎热的夏季，冷饮非常盛行，殊不知在这清凉的背后给大家的身体带来了多大的伤害，尤其是女生，会造成宫寒、手脚冰凉、起痘，皮疹等一系列湿气加重的表现，当然大家也不必惊谎，下面给大家介绍一些去湿气的食物，饮食疗法还是很有效的。一、去湿气的食物...
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![去湿气吃什么好]( "去湿气吃什么好")
- 随着时代的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，每天不是加班就是在忙其他的事情，都不知道自己身体里到底有多重的湿气，等到生病了才知道已经晚了，所以要排出身体里的湿气，我们应该怎样做呢，到底去湿气吃什么好呢?一、去湿气吃什么好1、绿豆绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、...
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![吃什么可以去除湿气-怎么祛湿]( "吃什么可以去除湿气-怎么祛湿")
- 相信很多人都有过被湿气困扰的经历，身上湿气重的时候需要特别地注意，既包括衣食也包括住行。我们主要讨论的是关于饮食方面的，很多朋友们会担心在祛湿吃错东西，非常理解你们的心情。那么，怎么祛湿呢？一起来看看吃什么可以去除湿气吧。怎么祛湿，吃什么可以去除湿气一、粥类1、小...
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![吃什么水果去湿]( "吃什么水果去湿")
- 说到湿气重这个问题，莫过于四川的朋友最有感受了。古秦蜀郡太守李冰在川地设置川峡四路，故此地名为四川。不知道的朋友或许会认为这里是有四条河呢？虽然四条河，不过嘉陵江提供了充足的水汽，川西高原抬升了地形雨倒是真的。四川的朋友一定很想知道吃什么水果去湿。一、吃什么水...
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![什么食物去湿气比较好-立秋吃什么去湿气]( "什么食物去湿气比较好-立秋吃什么去湿气")
- 秋季天气渐渐的转凉，空气的湿度也慢慢的变干。这个时候我们常常会想着去补充自己身体的水分，可是你是否想过，立秋也会有湿气重的表现呢?春夏之际我们会常常有听说湿气重，到了立秋，季节转变之时，身体也会有湿气的。那么，立秋吃什么去湿气，什么食物去湿气比较好?一、立秋吃什么去湿...
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![去湿汤的这些你知道吗？]( "去湿汤的这些你知道吗？")
- 去湿，是很多人的烦恼，大家都知道身体里湿气重是很不好的，那应该怎么去湿呢?要怎样才可以又可以吃好吃的又可以达到去湿的目的呢?关于去湿的食谱，我在这给你推荐一些，其实这些也是去湿的，大家知道吗?如果大家感兴趣的话就和我一起看下去吧！去湿汤的这些你知道吗去湿汤-芡实淮山薏...
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![去湿黄豆芽排骨汤怎么做-去湿黄豆芽排骨汤的做法]( "去湿黄豆芽排骨汤怎么做-去湿黄豆芽排骨汤的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）去湿黄豆芽排骨汤的做法步骤1、黃豆芽洗净备用2、排骨飞水备用3、将生姜豆芽放入锅中4、加入适量的清水并放入排骨5、煮至肉烂豆熟即可6、喝汤吃渣去湿健脾7、春天多喝汤水有益健康...
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![清热解毒去湿汤]( "清热解毒去湿汤")
- 很快就要立秋了，但是温度一点没有降下来的意思，依然很闷热，出去就像是烤火炉，这样的天气很容易上火，引起缺水干燥的情况，遇到这样的情况该怎么办呢？有什么方法可以缓解呢？今天小编就给大家推荐几款清热解毒去湿汤，大家可以试试。清热解毒去湿汤1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60...
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![清爽去湿荷苞豆怎么做-清爽去湿荷苞豆的做法]( "清爽去湿荷苞豆怎么做-清爽去湿荷苞豆的做法")
- “这道菜背后的故事～:荷包豆名称：荷包豆又叫祛湿豆、富贵豆，祛湿功效显著，叫荷包豆，这应和它身形饱满软身、外表枣红有白色斑纹有关。荷包豆营养成分：荷包豆营养丰富，100g干豆粒含水9.8—13%，淀粉含量58—63%，蛋白质含量17.3%—18.1%，维生素B10.56毫克，维生素B20.14毫克，钙139毫克，是...
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![夏季去湿解暑汤的做法有哪些]( "夏季去湿解暑汤的做法有哪些")
- 春天已经悄悄的走了，南方炎热奔放的夏季已经红红火火的来临。夏天一天，小伙伴们每天必做的肯定是，今天吃什么，吃什么解暑，特别是南方的夏季，不仅有火辣辣的太阳，偶尔还有种种南风湿天气，搞得人心烦气躁。夏季为了补充流失的水分和能力，都很喜欢喝汤，那么夏季去湿解暑的汤有哪些呢？夏...
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![清肺去湿安神汤怎么做-清肺去湿安神汤的做法]( "清肺去湿安神汤怎么做-清肺去湿安神汤的做法")
- “百合清肺汤：有滋补安神、益脾润肺、止咳定喘、助眠解烦的作用。百合能润肺止咳，清新安神，马蹄有清肺解热、止渴化痰及利尿的作用，莲子安神助眠，薏仁利尿去湿。在这种久不见阳光，阴冷潮湿的天气就是要来上这么一碗[愉快]现在是马蹄产季，便宜又好吃，搭配上咱掌微家的百合莲子及六...
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![去湿食物有哪些]( "去湿食物有哪些")
- 去湿是我们日常生活中经常会遇到的一种状况，很多人往往因此深受困扰。其实生活中的很多病状都可以通过食疗方法来解决，食疗不仅简单还有着很好的效果。那么去湿气想要通过食疗来解决，应该吃些什么呢？接下来小编就带大家来了解一下。去湿食物一、薏米薏米是专门可以去除湿气的...
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![艾草可以去湿疹吗]( "艾草可以去湿疹吗")
- 大家知道艾草可以去湿疹吗，喜欢吃艾草的人可以了解一下这方面的知识，艾草的口感不错，对于调理我们身体来说是有很好的作用的，大家知道得了湿疹的人是比较痛苦的，所以如果艾草真的能够治疗湿疹，对于这些人来说是非常好的。艾草可以去湿疹吗1、艾叶是一种日常生活中常见的一种中...
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![鲜美去湿减肥冬瓜薏仁排骨汤图解]( "鲜美去湿减肥冬瓜薏仁排骨汤图解")
- 这道薏仁冬瓜排骨汤。味道鲜美、久喝不腻。冬瓜含丰富的维生素c，既可以美容也可以减肥瘦身。薏仁药食两用，在中医中被认为有降低血糖，补充蛋白质、去湿健脾的作用。减肥人群及脾胃不太好的人都可以食用。这是一道非常家常的菜品，同时也是一道滋补佳品。主料冬瓜：500克薏仁：75克...
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![去湿解困汤如何做简单又好吃]( "去湿解困汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时去湿解困汤是一道能够补气去湿提神的汤类料理。将猪脊骨切成大块冷水下锅大火煮半小时，熬制出乳白色为止。准备白扁豆和薏米，下锅烹炒开口。再将所有的食材都放入电饭煲中，打开开关蒸煮2到3个小时，最后，用大碗盛出，...
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味味甜
