- “又是一年菠萝季!菠萝除了直接吃,还可以做成各种各样好看又好吃的菜哦!有没有很心动啊?”食材明细主料新鲜虾(9只)菠萝(大约100克)黄瓜(半个)红椒(四分之一个)辅料番茄酱(3匙羹)白糖(3匙羹)植物油(1匙羹)盐(少许)生抽(四分之一匙羹)料酒(四分之一匙羹)蚝油(少许)白胡椒粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(...
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- “菠萝泛滥的季节,处处飘香!除了当水果吃,还可以入菜!”食材明细主料菠萝(适量)虾仁(适量)红椒(适量)辅料植物油(适量)盐(少许)白胡椒粉(少许)料酒(几滴)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝炒虾仁的做法步骤1、菠萝去皮后淡盐水泡一下,取出切成小块。红椒洗净切成小粒。2、新鲜活虾,去头去...
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- 食材明细主料虾仁(适量)菠菜(适量)辅料蒜末(适量)调料玉米油(适量)酱油(适量)盐(适量)花椒(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、锅内加水烧开,放盐。5、先下菠菜杆汤20秒钟。6、下入菠菜叶子烫熟。7、所有食材放...
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- “虾仁菠萝饭,水果、蔬菜、海鲜、米饭拌着一起吃,营养美味来个大集合了,菠萝酸酸甜甜的很开胃的,加了咖喱和大虾,平时晚饭吃的超级慢的小家伙今天消灭的特别快。”食材明细主料菠萝(1个)虾仁(适量)米饭(1碗)辅料玉米(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿...
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- 食材明细主料瘦肉(50g)菠萝(半个)剩饭(一大碗)鲜虾仁(100g)辅料葱花(适量)小米辣(一个)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒,一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)米饭(1碗)菠萝(1个)胡萝卜(四分之一个)花生仁(20g)虾仁(8个)青椒(四分之一个)葱花(适量)红椒(四分之一个)辅料蚝油(2匙)盐(适量)酱油(2匙)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法步骤1、洗干净菠萝,在三分之一的地方竖切,然后划网格状2、用勺子掏空菠萝里面,...
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- “虾仁菠萝船,是将炒好的青豆虾仁菠萝块盛入挖空的菠萝壳里,器形漂亮,味道鲜美,色彩艳丽,极具南洋特色的一道以水果如馔的美食!营养丰富、制作简单,开胃爽口,很受欢迎。”食材明细主料虾仁(200g)菠萝(1个)辅料青豆(50g)胡萝卜(1小段)青椒(1/2个)鸡蛋清(1茶匙)水淀粉(1茶匙)配料姜末(1把)盐(各适量)...
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- “菠萝饭又叫凤梨饭,营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力。形式可爱,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。”食材明细主料冷米饭(160g)鸡蛋(1个)菠萝(1个)辅料熟甜玉米(50g)熟青豆(25g)菠萝粒(50g)虾仁(5个)胡萝卜丁(35g)香葱叶(适量)盐(适量)酱油(几...
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- “虾仁,选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳,剥壳后的纯虾肉即为虾仁,中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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- “一直对菠萝饭情有独钟。晶莹的米饭、五彩的时蔬、营养的虾仁、酸甜的菠萝,让它们温柔相拥于菠萝盒里,用烤箱微微烘烤,咸香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。为美味忙碌,生活似乎也有了更多的快乐……”食材明细主料菠萝(1个)洋葱(1个)时蔬(160克)虾仁(10只)米饭(1大碗)辅料胡椒粉(少...
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- “又到了吃菠萝的季节,菠萝营养丰富,香甜多汁,生吃甜美,也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。菠萝虾仁饭,用没想稻五常大米制成的米饭,米饭粒粒饱满剔透,嚼着有股清甜的味道,把菠萝和虾仁融入进米饭中,不仅鲜香味美,而且营养也特丰富,色泽艳丽的菠萝虾仁饭,如同把多彩的春季装入碗中...
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- 食材明细主料浓缩车打芝士酱(适量)蒜(适量)青椒(适量)辅料菠萝(适量)虾仁(适量)洋葱(适量)奶香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠萝芝士炒虾仁的做法步骤1、菠萝1只,切开后把肉切块。备好配料,洋葱,蒜片,青椒,浓缩车打芝士酱。2、鲜虾去头和盐肠,然后焯水后去壳。焯水是为了壳容易剥。3、锅内...
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- 食材明细主料虾仁(适量)菠萝(适量)青椒(少许)辅料红薯淀粉(适量)调料番茄酱(适量)番茄膏(适量)白醋(适量)糖(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠萝茄汁虾仁的做法步骤1、虾处理干净,洗净,控水。2、根据自己的口味加入胡椒粉,盐,料酒抓匀腌制。3、加入适量红薯...
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- “此款菜肴借鉴了传统的菠萝咕咾肉的做法,将其中的里脊肉用豆腐进行了替代。无论是口感,还是色香味都不逊色于咕咾肉,而且更营养健康。”食材明细主料菠萝(100克)虾仁(150克)豆腐(250克)洋葱(1个(小个))青椒(1个)红椒(1个)辅料盐(适量)料酒(10ml)白胡椒粉(适量)番茄酱(1大勺)番茄沙司(2大勺)苹果醋(2...
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- 食材明细主料虾(200克)黄瓜(50克)玉米(适量)蒜(2粒)红椒(半个)葱花(一根)辅料玉米油(15克)盐(2克)生抽(2滴)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常虾仁的做法步骤1、材料切好备用。2、黄瓜,红椒切丁备用。3、锅热下油,放入红椒葱花大蒜煸炒。4、放入黄瓜、玉米,虾仁煸炒。3分钟。5、最后入盐调...
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- “^_^有朋友来家里做客,买了鲜菠萝,这道美食就诞生啦~”食材明细主料菠萝(1个)虾仁(适量)青辣椒(适量)洋葱(适量)腊肠(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)菠萝虾仁炒饭~的做法步骤1、原材料~2、用刀和勺子将菠萝肉挖出来3、鸡蛋打散,炒锅里放入橄榄油,炒好...
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- 食材明细主料米饭(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)菠萝(适量)洋葱(适量)马苏里拉奶酪(适量)辅料番茄酱(适量)盐(适量)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠萝虾仁焗饭的做法步骤1、将所有的蔬菜配料切小丁。2、虾煮熟剥壳,将虾仁切小块。3、煮熟的米饭盛出备用。4、锅中倒油,倒入胡萝卜丁翻炒。...
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- “一袋青虾仁分两次做:今天做的偏甜口,昨天做的偏咸口:虾仁、黄瓜、鸡头米,加盐和黑胡椒粉。”食材明细主料青虾仁(100g左右)辅料菠萝(3片)黄瓜(1根)调料料酒(1勺)盐(1.5匙)生粉(2匙)白糖(2匙)色拉油(2勺)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝黄瓜虾仁的做法步骤1、青虾仁提前解冻、洗净,开背...
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- “春天来啦,,,树绿了,花开了。。又到菠萝季啦。。。。满街都是清香的菠萝味道,好喜欢。酸酸甜甜的菠萝也很开胃。为了防止过敏,菠萝我家基本上是吃熟的,个人认为煮熟的菠萝更加甜美。是世界四大名果之一,气味芳香,果肉脆甜,形态美观,深受人们喜爱。菠萝入菜也占水果菜肴的烹制中...
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- 食材明细主料南豆腐(适量)虾仁(适量)毛豆仁(适量)辅料生抽(适量)蒜蓉辣酱(适量)糖(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常虾仁豆腐的做法步骤1、将豆腐切成2厘米左右的小块。2、入锅煎制。3、煎到两面金黄捞出。4、吸油纸吸下油。5、毛豆仁洗净。6、加水加盐煮熟后凉水里...
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- “这只菠萝买来将近一个周了,没急着吃它,放在桌子上充当空气清香剂,效果不错,屋子里有一股若有若无的果香,如今它的历史使命完成了,因为它已经熟透了,再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨,美美地吃上一份营养十足的炒饭,真的很惬意”食材明细主料米饭(适量)辅料菠萝(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠萝:一个虾仁:200青豆:150辅料胡萝卜:半条水淀粉:适量盐:适量白糖:适量鸡精:适量料酒:适量胡椒粉:适量具体步骤1.挑选稍大个的菠萝,切对开,用小刀和调羹挖取菠萝肉;做成菠萝盅。2.将挖出的菠萝切成小方块,浸泡在淡盐水...
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- 食材明细主料基围虾(适量)辅料姜(适量)芝麻(适量)调料油(适量)糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)水(适量)料酒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)家常炒虾仁的做法步骤1、基围虾去头洗净。2、剔除虾线,虾壳洗净就那个控水,放入姜片料酒腌制一下。3、小碗中放入糖,盐,蚝油,酱油,水搅拌均匀。4、锅...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭:适量菠萝:1/4鸡蛋:3胡萝卜:1/2青椒:1/2虾仁:10只辅料盐:适量料酒:适量具体步骤1.1、虾仁用盐和料酒腌上2、胡萝卜、菠萝、青椒切碎备用3、鸡蛋直接打到米饭里加盐搅拌均匀2.煎炒胡萝卜一分钟3.放入虾仁翻炒...
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- 食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(三个)葱花(半根)纯净水(鸡蛋液的三分之二)虾米(适量)调料盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常虾仁蒸蛋的做法步骤1、成品图来一张,看着美味吧。2、三个鸡蛋加入少许盐,打散。3、取小碗,加入大半碗纯净水,纯净水是鸡蛋的三分之二。4、加入鸡...
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