![豇豆辣椒末怎么做-豇豆辣椒末的做法]( "豇豆辣椒末怎么做-豇豆辣椒末的做法")
- “豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，主治脾胃虚弱、食少便溏、妇女脾虚带下、湿热尿浊、小便不利、呕吐、痢疾等病症。辣椒的功效：1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛...
- 9643
![肉末酸豇豆的做法 饭遭殃～～肉末酸豇豆 肉末酸豇豆怎么做]( "肉末酸豇豆的做法 饭遭殃～～肉末酸豇豆 肉末酸豇豆怎么做")
- 食材明细主料泡豇豆（适量）猪肉馅（适量）泡姜（适量）泡辣椒（适量）辅料葱（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末酸豇豆的做法步骤1、泡豇豆，切碎。还有泡姜和泡辣椒，一并切碎，呃～～忘记拍照片了😅2、葱，切碎。3、干锅无油，先小...
- 26423
![肉末炒豇豆怎么做-肉末炒豇豆的做法]( "肉末炒豇豆怎么做-肉末炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（300克）猪肉（200克（三分肥七分瘦））辅料红柿子椒（一块）尖椒（半个）配料生抽（适量）香油（适量）葱姜蒜末（适量）蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）嫩肉粉（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末炒豇豆的做法步骤1、原材料2、豇豆切成小颗粒3、红柿子椒、尖椒切成颗粒，猪肉...
- 7653
![豇豆肉末怎么做-豇豆肉末的做法]( "豇豆肉末怎么做-豇豆肉末的做法")
- “豇豆肉末属于川渝地区的家常菜，所需食材少，制作简单，被家家户户所喜爱，吃起来清爽可口，可称为米饭杀手，是一道不错的农家小菜。”食材明细主料肉末（150g）辅料豇豆（250g）泡椒（4个）泡姜（半块）大蒜（4颗）剁椒酱（2匙）大葱（1根）调料色拉油（1勺）盐（适量）味精（2匙）香油（1匙）花椒油（2匙）白糖（2匙）酸辣（口味）炒（工艺）...
- 23401
![蒜末炒豇豆怎么做-蒜末炒豇豆的做法]( "蒜末炒豇豆怎么做-蒜末炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）蒜末炒豇豆的做法步骤1、我们把蒜切末。2、豇豆洗净切段，备用。3、油热后下入豇豆翻炒，翻炒至变色后倒入蒜末一起翻炒，中途放适量水，勾薄欠出锅。4、喜欢吃脆口的就少炒一会，喜欢软一点的就多炒一会。5、我...
- 6350
![肉末豇豆怎么做-肉末豇豆的做法]( "肉末豇豆怎么做-肉末豇豆的做法")
- “豇豆角怎么吃都好吃，跟肉末搭配就是一道超级好吃的下饭菜。”食材明细主料豇豆角（500g）辅料猪肉（适量）调料红椒（适量）葱花（适量）姜片（适量）大蒜（适量）色拉油（适量）郫县豆瓣（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豇豆的做法步骤1、...
- 19196
![剁椒豇豆末怎么做-剁椒豇豆末的做法]( "剁椒豇豆末怎么做-剁椒豇豆末的做法")
- “豇豆的热量低，富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，物美价廉的好食材。”食材明细主料豇豆（适量）剁椒（适量）瘦肉末（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）大蒜（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒豇豆末的做法步骤1、准备食材，豇豆洗净切丁，肉剁沫，自制的剁椒酱。2、油锅烧热，炒肉...
- 11215
![火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做-火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法]( "火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做-火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法")
- “这道菜为咸辣口，无论从外观还是口味上都有湘菜的感觉，下饭、拌面还是就粥都很不错，成品菜再放上火麻仁，营养和口味倍增，实惠美味的家常菜。”食材明细主料肉未（100克）干豇豆（1把）火麻仁（15克）辅料杭椒（5～6个）蒜苔（3～4根）姜（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
- 7541
![鲜椒肉末豇豆怎么做-鲜椒肉末豇豆的做法]( "鲜椒肉末豇豆怎么做-鲜椒肉末豇豆的做法")
- “‘鲜椒肉末豇豆’是将新鲜豇豆用盐制约半小时，再与其它配料下锅同炒，口感鲜香脆爽；加入了小米辣和青尖椒，红绿相间的颜色，实在是诱人食欲哦......”食材明细主料新鲜豇豆（250克）猪肉末（150克）辅料青尖椒（5根）小米辣（4根）配料葵花籽油（适量）芘椒粒（适量）料酒（少许）生抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适...
- 14261
![肉末豇豆面怎么做-肉末豇豆面的做法]( "肉末豇豆面怎么做-肉末豇豆面的做法")
- “明天要开学啦，家里要安静了，我也有时间上菜啦。。。。。面条我怎么吃都爱吃可以说是百吃不厌呢，豇豆也是我喜欢吃的菜之一。豇豆配面是绝配。豇豆有很高的营养价值，能够提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆...
- 10002
![肉末豇豆的做法 肉沫豇豆 肉末豇豆怎么做]( "肉末豇豆的做法 肉沫豇豆 肉末豇豆怎么做")
- “肉沫豇豆是一道非常好吃的下饭菜、夏天配上稀饭、馒头、它就是绝配．”食材明细主料泡豇豆（150g）肉末（300g）辅料油（适量）红薯粉（适量）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末豇豆的做法步骤1、把泡豇豆切丁、瘦肉剁成泥、剁的好吃些😄2、把剁好的肉泥放入碗中、放入蛋清、...
- 19592
![剁椒肉末豇豆怎么做-剁椒肉末豇豆的做法]( "剁椒肉末豇豆怎么做-剁椒肉末豇豆的做法")
- “剁椒肉末豇豆味微辣，咸鲜超级下饭……”食材明细主料豇豆角（500g）猪肉末（200g）辅料油（适量）酱油（适量）剁椒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末豇豆的做法步骤1、食材2、水烧开，倒入豆角焯熟（放点盐和油可以保持豆角的鲜嫩、翠绿）3、将...
- 11427
![蒜末豇豆怎么做-蒜末豇豆的做法]( "蒜末豇豆怎么做-蒜末豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜末豇豆的做法步骤1、豇豆摘好，洗净后切段。2、锅中放油烧热，放入一半蒜末爆香。3、放入豇豆。4、翻炒均匀，放入适量酱油、蚝油调味，放入少许水焖一会儿。5、临出锅再放入剩余的一半...
- 12872
![火麻仁肉末辣椒炒干豇豆怎么做-火麻仁肉末辣椒炒干豇豆的做法]( "火麻仁肉末辣椒炒干豇豆怎么做-火麻仁肉末辣椒炒干豇豆的做法")
- “这道菜为咸辣口，无论从外观还是口味上都有湘菜的感觉，下饭、拌面还是就粥都很不错。在烹制菜肴的过程中，将火麻仁炒香，营养和口味倍增，实惠美味的家常菜。”食材明细主料肉末（50克）红辣椒（半个）青椒（半个）干豇豆（1把）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）调料味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）料酒（...
- 30197
![肉末长豇豆怎么做-肉末长豇豆的做法]( "肉末长豇豆怎么做-肉末长豇豆的做法")
- “在饭馆点过一次肉末长豇豆吃，感觉这个做法非常适合我哈！因为我懒嘿嘿，这个不需要刀工，直接咔嚓把豇豆一切两段即可。回家我就打算自己试试看！肉末自己剁的，经过腌制，所以炒熟了非常有味儿！豇豆我可不用饭馆油炸的方法，一个是油多浪费，更重要的是油炸的不健康呀！如今这个少油少盐的...
- 28835
![豇豆红辣椒丝的做法 家常菜----豇豆红辣椒丝 豇豆红辣椒丝怎么做]( "豇豆红辣椒丝的做法 家常菜----豇豆红辣椒丝 豇豆红辣椒丝怎么做")
- 食材明细主料豇豆（400克）辅料红辣椒（适量）清汤（适量）配料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆红辣椒丝的做法步骤1、将豇豆去筋，清洗干净切成段装入盘中待用。2、将红辣椒去蒂和籽，清洗干净，切成丝，葱姜切末待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，红辣椒...
- 32139
![姜末豇豆怎么做-姜末豇豆的做法]( "姜末豇豆怎么做-姜末豇豆的做法")
- “新鲜、翠绿的豇工，不需用油和味精，原汁原味的吃起来清脆有嚼劲。”食材明细主料新鲜豇豆（100克）辅料生姜（10克）配料盐（2克）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜末豇豆的做法步骤1、将豇豆折成10cm左右，生姜洗净并切成细末备用。2、将豇豆放于烧开的水中30秒后捞出。3、将豇豆逐...
- 28607
![回锅肉辣椒炒豇豆怎么做-回锅肉辣椒炒豇豆的做法]( "回锅肉辣椒炒豇豆怎么做-回锅肉辣椒炒豇豆的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）豇豆（适量）青红椒（适量）紫甜椒（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）回锅肉辣椒炒豇豆的做法步骤1、五花肉焯水后放入姜片煮熟切成小丁2、紫甜椒、青红椒、豇豆切小丁3、锅中放入适量油后放入豇豆翻炒片刻后加入青红椒翻炒，...
- 13087
![肉末辣味豇豆的做法 一款好吃的下饭菜——肉末辣味豇豆 肉末辣味豇豆怎么做]( "肉末辣味豇豆的做法 一款好吃的下饭菜——肉末辣味豇豆 肉末辣味豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（300克）瘦肉（200克）辅料葱（一段）小辣椒（4个）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末辣味豇豆的做法步骤1、瘦肉切片后再剁碎成末，倒入生抽、老抽、料酒拌匀腌制十分钟。2、豇豆择洗干净后放入沸水中焯熟放凉。3、小辣椒切...
- 12459
![肉末豇豆米怎么做-肉末豇豆米的做法]( "肉末豇豆米怎么做-肉末豇豆米的做法")
- 食材明细主料豇豆（200g）肉末（80克）胡萝卜（半个）红辣椒（半个）辅料食用油（30ml）老抽（少许）蚝油（1匙）盐（2g）味精（少许）葱（1段）姜（1块）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豇豆米的做法步骤1、豇豆洗净切末。2、胡萝卜切丁，葱切葱花，姜切丝，辣椒用水冲一下里面，去籽。3、锅内放油烧热，放入葱姜...
- 23485
![豆豉肉末豇豆怎么做-豆豉肉末豇豆的做法]( "豆豉肉末豇豆怎么做-豆豉肉末豇豆的做法")
- “自留地的终于有收成了，因为种子的品种不同，豇豆的粗细也有点不同，所以就避短，全部切丁炒肉末，自己种的全部有机肥菜就是不同，比外面买的嫩和甜。”食材明细主料豇豆（250克）肉末（75克）辅料豆豉（1+1/2大勺）红椒（1枚）青椒（1枚）蒜末（1大勺）姜末（1大勺）红葱头末（1大勺）调料酱油膏（1大勺）生抽（2大勺）辣...
- 21738
![豇豆末炒牛肉末怎么做-豇豆末炒牛肉末的做法]( "豇豆末炒牛肉末怎么做-豇豆末炒牛肉末的做法")
- 食材明细主料豇豆（200克）牛肉（50克）辅料红辣椒（3个）盐巴（适量）豆豉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豇豆末炒牛肉末的做法步骤1、用盐和花椒胡椒腌制牛肉末，最后放点油一起腌制十分钟2、大蒜切碎3、红辣椒切碎4、豇豆切碎5、放入牛肉用油爆香后放入辣椒和大蒜一起鞭炒6、放入...
- 5397
![肉末甜椒炒酸豇豆的做法 窝窝头包肉末甜椒炒酸豇豆 肉末甜椒炒酸豇豆怎么做]( "肉末甜椒炒酸豇豆的做法 窝窝头包肉末甜椒炒酸豇豆 肉末甜椒炒酸豇豆怎么做")
- 食材明细主料酸豇豆（适量）肉末（适量）紫甜椒（适量）小米椒（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末甜椒炒酸豇豆的做法步骤1、酸豇豆、甜椒、小米椒切碎2、锅中放入适量油放入肉末翻炒3、炒至变色4、加入豇豆、辣椒5、翻炒均匀6、加入适量的生抽翻炒片刻即可7、成品8...
- 18239
![肉末豇豆的做法 星月私房菜--肉末豇豆 肉末豇豆怎么做]( "肉末豇豆的做法 星月私房菜--肉末豇豆 肉末豇豆怎么做")
- “这是一道平常人家夏天常备的下饭菜.制作方法基本上没有太大变化.只是在挑选食材和制作上的时候有点讲究罢了.我经常做这道菜用来夹馒头和早上下稀饭.”食材明细主料猪眉毛肉（200克）泡豇豆（250克）辅料鸡精（适量）胡椒末（适量）料酒（适量）食盐（适量）老抽（适量）味精（适量）花椒（适量）老姜（适量）咸...
- 8141
![肉末豇豆的做法 饭遭殃--肉末豇豆 肉末豇豆怎么做]( "肉末豇豆的做法 饭遭殃--肉末豇豆 肉末豇豆怎么做")
- “肉末豇豆是一道很普通的家常菜，我在这及普通的家常菜中添加了泡椒胡萝卜和洋葱味道就提升了不少。卖相也相当的漂亮。就连不爱吃菜的女儿都吃了两碗饭，我和老公基本都没吃到呢。能够豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机...
- 30883
味味甜
