![葡萄蒟蒻果冻怎么做-葡萄蒟蒻果冻的做法]( "葡萄蒟蒻果冻怎么做-葡萄蒟蒻果冻的做法")
- “葡萄中所含的白藜芦醇是其他水果所没有的，白藜芦醇是一种很强的抗氧化物质，可以去除自由基，消灭癌症，延缓衰老；而葡萄中丰富的膳食纤维能健胃整肠，预防便秘与大肠癌。”食材明细主料葡萄（5～10粒）冷开水（300ml）洋菜粉（20g）蒟蒻块（50g）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄...
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![蒟蒻凉拌如何做简单又好吃]( "蒟蒻凉拌如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻丝：150公克小黄瓜：1条小蕃茄：5颗芹菜：1根辣椒：1根柠檬汁：1小匙金桔汁：1小匙糖：2小匙黄芥末酱：15公克素蚝油：1小匙冷开水：1小匙橄榄油：1小匙辅料具体步骤1.蒟蒻丝以沸水汆烫后捞起，以冷水泡凉备用。2.小黄瓜切丝泡...
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![玉米笋炒蒟蒻如何做简单又好吃]( "玉米笋炒蒟蒻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米笋：适量蒟蒻：适量红萝卜片：适量碗豆荚：适量蒜片：适量盐：适量鸡粉：适量香油：适量辅料具体步骤1.玉米笋洗净切块、蒟蒻洗净切片、碗豆荚去头尾粗丝后切段，备用。2.将作法1的玉米笋块和红萝卜片放入滚沸的水中汆...
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![鲜葡萄果冻怎么做-鲜葡萄果冻的做法]( "鲜葡萄果冻怎么做-鲜葡萄果冻的做法")
- 食材明细主料鲜葡萄（适量）白凉粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）简单（难度）鲜葡萄果冻的做法步骤1、备甜葡萄。2、白凉粉一盒。3、白凉粉放进碗里加糖用冷开水化开。4、冲进开水，边倒边搅匀。5、冷却。6、趁冷却这个时间将鲜葡萄去皮放进果冻模里。7、再倒进晾好的冰...
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![双色蒟蒻如何做简单又好吃]( "双色蒟蒻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红蒟蒻：1/2条黄蒟蒻：1/2条白萝卜：1/4条芥末酱：1大匙酱油：1大匙辅料具体步骤1.白萝卜洗净刨成丝状；红蒟蒻、黄蒟蒻切成如生鱼片相仿厚度的片状；芥茉酱与酱油调匀备用。2.将白萝卜丝铺于盘底，稍微呈现金字塔状，再将...
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![冻葡萄果汁怎么做-冻葡萄果汁的做法]( "冻葡萄果汁怎么做-冻葡萄果汁的做法")
- “酸甜可口。”食材明细主料冻葡萄（适量）辅料纯净水（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻葡萄果汁的做法步骤1、冻葡萄，备用。2、解冻的葡萄放入破壁机中，加少许纯净水。按果汁模式，已打好，如图所示。3、倒入杯中。4、酸甜可口。...
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![蒟蒻炖牛肉如何做简单又好吃]( "蒟蒻炖牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.蒟蒻切小块汆烫；牛蒡去皮切斜片；百果汆烫后泡入冷水中；牛肋条汆烫后切成小块备用。2.起锅加入少许沙拉油热锅后，放入葱段爆香。3.继续加入牛肋条块拌炒后，再放入牛高汤煮开后以小火煮30分钟。4....
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![自制葡萄果冻怎么做-自制葡萄果冻的做法]( "自制葡萄果冻怎么做-自制葡萄果冻的做法")
- 食材明细主料葡萄（20粒）冰糖（20克）白凉粉（20克）水（300毫升）辅料面粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制葡萄果冻的做法步骤1、用剪刀剪下葡萄20粒备用。2、水中加入面粉清洗葡萄。3、把葡萄果肉分离备用。4、锅中加入300毫升清水，放入葡萄皮，水开改中小火煮3分钟。5、煮出汁...
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![蒟蒻冬瓜球如何做简单又好吃]( "蒟蒻冬瓜球如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：2斤双色蒟蒻：2杯姜片：3片香菜：适量辅料水：1又1/2杯盐：2小匙糖：1小匙香油：2小匙具体步骤1.将冬瓜洗净，用挖球器挖出25个冬瓜球备用。将水(或高汤)煮沸，冬瓜球放入一起煮约10分钟，蒟蒻也切片备用。2.烧热油锅，放入...
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![蒟蒻是什么]( "蒟蒻是什么")
- 也许很多人都不知道蒟蒻是什么，可能很多人说我都不知道它读什么，我怎么会知道它是什么。如果你不知道它是什么，那你就要好好看看这篇文章了。如果你知道它是什么，也要看看下面为你解答它的功效。下面的内容为你解答蒟蒻是什么哦。今天为大家解答蒟蒻是什么蒟篛，别名魔芋。天南...
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![葡萄果冻怎么做-葡萄果冻的做法]( "葡萄果冻怎么做-葡萄果冻的做法")
- 食材明细主料葡萄（适量）清水（500g）辅料凉白开（50g）白凉粉（25g）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄果冻的做法步骤1、准备原料2、凉白开冲开白凉粉3、清水煮开，加入白凉粉，倒入模具中4、冰箱冷藏10分钟...
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![葡萄果冻的做法 适合夏天的Q弹葡萄果冻 葡萄果冻怎么做]( "葡萄果冻的做法 适合夏天的Q弹葡萄果冻 葡萄果冻怎么做")
- “成熟的葡萄酸甜可口营养丰富，夏天温度高雨水少的时候最是香甜，葡萄中含的糖份很高主要是葡萄糖，可以每天食用，但不要吃太多。做成布丁也是很好的选择。”食材明细主料葡萄（100g）白朗姆酒（30ml）吉利丁粉（5g）辅料白砂糖（40g）热水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葡萄果冻的做法...
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![自创葡萄干果冻怎么做-自创葡萄干果冻的做法]( "自创葡萄干果冻怎么做-自创葡萄干果冻的做法")
- “自己做的健康食品，放心大胆地吃！”食材明细主料白凉粉（适量）葡萄干（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自创葡萄干果冻的做法步骤1、准备好材料:适量的自凉粉和葡萄干，葡萄干用水浸泡五分钟备用2、在锅里倒一些水，加入适量的白凉粉和白糖（要甜的话白糖放多一点）3、...
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![椒香蒟蒻如何做简单又好吃]( "椒香蒟蒻如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻：180公克芝麻油：1大勺七味粉：适量酱油：30cc砂糖：16公克酒：30cc水：100cc辅料具体步骤1.取一小钢锅，将所有调味料混匀煮至砂糖融解备用。2.蒟蒻块放入滚水中汆烫3分钟捞起，将一面划刀成格子状，反面切成2公分...
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![葡萄干水果冻怎么做-葡萄干水果冻的做法]( "葡萄干水果冻怎么做-葡萄干水果冻的做法")
- “夏季的炎热天气需要可口清淡的食物，水果冻是解暑甜品，葡萄干家中有，所以做的是葡萄干水果冻，若食材水果家里有苹果、香蕉🍌、橘子🍊之类的话也可以做其他种类的水果冻。”食材明细主料葡萄干（适量）白凉粉（1袋）营养快线（1瓶）辅料白砂糖（6至7匙）甜味（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葡...
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![蒟蒻珍珠堡如何做简单又好吃]( "蒟蒻珍珠堡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻块：90公克胡萝卜：20公克熟米饭：160公克美生菜：1片海苔：1/8片七味粉：适量白芝麻：适量水：60公克酱油：15公克酒：30公克糖：10公克辅料具体步骤1.蒟蒻块放入滚水汆烫3分钟后捞起，切成细丝条状。胡萝卜去皮切细丝条...
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![芭乐蒟蒻果冻如何做简单又好吃]( "芭乐蒟蒻果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料椰浆：30公克冷开水：200公克蒟蒻果冻粉：15公克细砂糖：50公克芭乐汁：35公克辅料具体步骤1.先将椰果切成小丁，放入小茶杯中备用。2.将椰奶冻材料的蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入冷开水中拌匀，再以小火加热至砂...
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![蒟蒻芒果花的做法 纯净的素食主义——蒟蒻芒果花 蒟蒻芒果花怎么做]( "蒟蒻芒果花的做法 纯净的素食主义——蒟蒻芒果花 蒟蒻芒果花怎么做")
- “素食主义是一种饮食文化，吃的自然而又纯净，保护动物而有保护自己。给自己的肠道一个清洁大扫除的机会。素食可以降低很多健康风险，包括心力衰竭、肥胖、糖尿病、哮喘、高血压和癌症。 今天用的蒟蒻，也就是魔芋含有丰富的纤维素和微量元素，还具有16种氨基酸，并且脂肪和热量...
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![蒟蒻小果冻如何做简单又好吃]( "蒟蒻小果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦果汁：400㏄葡萄汁：400㏄柳橙汁：400㏄蒟蒻果冻粉：45公克细砂糖：45公克辅料具体步骤1.)将蒟蒻果冻粉与细砂糖各量取15公克3等份，为避免果冻粉结块，所以必须将每份果冻粉与细砂糖先干拌拌匀。2.)拌匀后即可将3...
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![葡萄酒果冻怎么做-葡萄酒果冻的做法]( "葡萄酒果冻怎么做-葡萄酒果冻的做法")
- “说起果冻，小朋友们特别爱吃，但购回来的果冻粉添加剂人家加了什么你也不知道能吃不能吃。好吧！看了一本日本人写的jelly，做一款葡萄酒蓝莓果冻，听说过吗？行动吧。”食材明细主料葡萄酒（100g）辅料吉力丁片（15g）细砂糖（50g）配料水（120g）水果（若干）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）葡萄...
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![葡萄干果冻怎么做-葡萄干果冻的做法]( "葡萄干果冻怎么做-葡萄干果冻的做法")
- 食材明细主料葡萄干（适量）白凉粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）简单（难度）葡萄干果冻的做法步骤1、白凉粉一盒，葡萄干少许。2、白凉粉拆开放进碗里，放点白糖，倒进刚烧开的开水冲泡，边倒边搅匀。3、冷却。4、果冻模具里放进葡萄干，再倒进冲好的白凉粉。5、放进冰箱冷藏...
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![苹果葡萄冻怎么做-苹果葡萄冻的做法]( "苹果葡萄冻怎么做-苹果葡萄冻的做法")
- 食材明细主料苹果（一个）葡萄（适量）QQ糖（5包）辅料柠檬汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果葡萄冻的做法步骤1、蜜桃味QQ糖，苹果葡萄去皮，苹甲切丁，葡萄分两半，水适量2、开火，先放QQ糖，再放水，水是QQ糖的3~5倍，根据个人喜好定3、边放水边搅拌，小火搅拌成液体，倒入杯中[如果想吃得酸...
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![高颜值葡萄果冻的做法 夏日限定🍇高颜值葡萄果冻，酸酸甜甜就是你葡萄果冻 高颜值葡萄果冻怎么做]( "高颜值葡萄果冻的做法 夏日限定🍇高颜值葡萄果冻，酸酸甜甜就是你葡萄果冻 高颜值葡萄果冻怎么做")
- “葡萄是人们非常喜爱的一种水果，含有果糖、苹果酸、多种氨基酸以及维生素，还含有生物活性物质花青素，葡萄对人体而言有多种有益的作用：1、延缓衰老：因为葡萄中含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素，这两种物质都是很强的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，可以有效的消除体内多...
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![QQ糖葡萄干果冻怎么做-QQ糖葡萄干果冻的做法]( "QQ糖葡萄干果冻怎么做-QQ糖葡萄干果冻的做法")
- “用QQ糖和牛奶做了果冻，儿子很喜欢，吃的很开心。”食材明细主料牛奶（半盒）QQ糖（1包）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）QQ糖葡萄干果冻的做法步骤1、准备材料，葡萄干用温水洗净。2、牛奶倒入奶锅加热。3、牛奶热后不要煮开，加入QQ糖，继续小火加热。4、用筷子不停的...
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![蒟蒻花茶冻如何做简单又好吃]( "蒟蒻花茶冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花果茶：200公克白兰地：20公克蒟蒻果冻粉：30公克细砂糖：100公克红茶包：2包热开水：1000㏄辅料具体步骤1.)将材料1拌匀入味备用。2.)材料2干拌拌匀备用。3.)材料3泡开之后，加入拌匀的蒟蒻果冻粉和细砂糖，煮至约90℃...
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味味甜
