![美白薏米水怎么做-美白薏米水的做法]( "美白薏米水怎么做-美白薏米水的做法")
- “薏米是夏天的好朋友，不但美白祛濕，加檸檬仲正！”食材明细主料薏米（适量）辅料蜜糖（2匙）柠檬（1个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美白薏米水的做法步骤1、洗干淨薏米，略浸半小时。2、下水大火煲滚，转小火煲20分钟。3、煲完不打开蓋，焗半小时即成。冷热飲用都可，亦可配搭柠檬蜂蜜飲...
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![消肿薏米水怎么做-消肿薏米水的做法]( "消肿薏米水怎么做-消肿薏米水的做法")
- 食材明细主料薏米（适量）蜂蜜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消肿薏米水的做法步骤1、挑拣薏米。2、薏米洗净，用水泡2小时。3、泡好的薏米放入电饭煲中。4、选择煮粥功能。5、粥煮好后盛出来，将粥晾凉。6、放入适量蜂蜜。7、搅拌均匀即可食用。...
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![薏米怎样吃美白]( "薏米怎样吃美白")
- 薏米是美白的一个很好的食物，经常听到人说吃薏米可以帮助妹妹们美白养颜。那么薏米怎么吃美白效果最好呢?薏米应该喝什么一起吃才能最大发挥它的美白效果呢?今天小编整理了几种薏米的吃法，相信可以解答很多美眉的疑惑，妹妹们快快看过来吧。薏米怎样吃美白薏米是一种美容食品...
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![山楂薏米水怎么做-山楂薏米水的做法]( "山楂薏米水怎么做-山楂薏米水的做法")
- “山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比...
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![红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做]( "红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做")
- “红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例，一比一或二比一。我一般一样抓一把。3、二者提前浸泡几个小时。...
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![薏米红豆水怎么做-薏米红豆水的做法]( "薏米红豆水怎么做-薏米红豆水的做法")
- “大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。”食材明细主料薏米（300g）红豆（200g）大红豆（100g）辅料红糖（50g）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米红豆水的做法步骤1、...
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![美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃]( "美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4小时　　　　烹饪时间:60分钟爱美的你怎么可以错过这道祛湿薏米豆浆呢！我们都知道薏米可是一种好东西，它很适合女性用作美容养颜，喝上一口不仅口感细腻，而且清新自然。它不仅养胃祛湿，还有美白养颜、增强免疫力的功能。多喝祛湿薏米豆浆，不...
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![薏米怎么吃美白]( "薏米怎么吃美白")
- 一美遮白丑，美白是每个人都想拥有的，黑的想变白，白的想变更白，美白是一个永无止境的任务。大家都知道吃薏米能让人变白，那么薏米怎么吃美白大家知道吗?光靠吃就可以变白的大家何乐而不为呢?都来尝试尝试吧，百无一害的何乐而不为呢?薏仁怎么吃美白薏米的营养价值很高，被誉为“世...
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![柠檬薏米水的做法 美白养颜的饮品——柠檬薏米水 柠檬薏米水怎么做]( "柠檬薏米水的做法 美白养颜的饮品——柠檬薏米水 柠檬薏米水怎么做")
- “柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料，特别受年轻女士的喜爱，薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。”食材明细主料薏米（1大把）柠檬（1个）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工...
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![薏仁美白粥怎么做-薏仁美白粥的做法]( "薏仁美白粥怎么做-薏仁美白粥的做法")
- “夏天到了，雨水多，湿气重。此粥能有效祛除湿气，美白养颜。每天来一碗，健康又美丽。”食材明细主料薏米仁（150克）山药（300克）瘦猪肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁美白粥的做法步骤1、薏米仁炒熟，冷水浸泡2小时备用。2、新鲜山药...
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![自制薏米水怎么做-自制薏米水的做法]( "自制薏米水怎么做-自制薏米水的做法")
- 食材明细主料薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制薏米水的做法步骤1、薏米提前浸泡4个小时以上，我泡了一个晚上，洗净加入适量水煮。2、盖上煮30分钟。3、然后开盖煮30分钟，然后加入适量冰糖。4、10分钟起锅。5、味道很好，去湿。...
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![腐竹白果莲子薏米糖水如何做简单又好吃]( "腐竹白果莲子薏米糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.腐竹、白果等所有汤料均用清水淹泡30分钟，并清洗干净。2.锅内加入1.5—2升水（水量根据个人喜好浓度及火候而定）并把所有材料放入锅中。大火烧开，转小火保持水开状态慢炖2小时，加入适量冰糖，待糖...
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![红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做]( "红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做")
- “南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米糖水的做法步骤1、红豆洗净泡水，...
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![柠檬薏米水怎么做-柠檬薏米水的做法]( "柠檬薏米水怎么做-柠檬薏米水的做法")
- “祛湿养颜，美白圣品”食材明细主料薏米（适量）辅料冰糖（适量）柠檬（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柠檬薏米水的做法步骤1、薏米洗净泡三个小时后放入锅中加纯净水，冰糖。2、煲一个半小时以上。3、煲好晾凉。4、加柠檬片。5、祛湿养颜，美白圣品。...
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![祛湿薏米水怎么做-祛湿薏米水]( "祛湿薏米水怎么做-祛湿薏米水")
- 祛湿薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中间的部分就会为大家简单的介绍一下这个薏米水的做法了呢，所以呢，我们要认真的去看看一下，对于爱吃这种薏米水的人来说帮助还是非常大的呢，大家可以去尝试一下的呢，知道吗？祛湿薏米水，祛湿薏米水怎么做刚入6月，温度时常达到近4...
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![雪梨薏米水怎么做-雪梨薏米水的做法]( "雪梨薏米水怎么做-雪梨薏米水的做法")
- “具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有消肿解毒、止血止痛的作用。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。”食材明细主料雪梨（2个）薏米（适量）红枣（2个）辅料清水（适量）甜味（口...
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![炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方 炒薏米泡水怎么做]( "炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方 炒薏米泡水怎么做")
- “前些天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法，薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存，更适宜泡煮食用。上次有小伙伴问我薏米怎么炒，今天就给...
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![红豆薏米糖水怎么做-红豆薏米糖水的做法]( "红豆薏米糖水怎么做-红豆薏米糖水的做法")
- “红豆薏米糖水是一道美味，又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。一把红豆，一把薏米，还加入了红枣和桂圆干，有止血调理、清热解毒的功能，可以清热利湿，健脾益气，女性常喝还能美白养颜，是非常好的一道养生甜品汤羹。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去...
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![薏米水怎么做-薏米水的做法]( "薏米水怎么做-薏米水的做法")
- “薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。想自然美白的MM们可要多多享用哦”食材明细主料薏米（小半碗）辅料水（适量）配料糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米水的做法步骤1、将薏米洗净用水泡4小时2、将泡米水与...
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![红豆薏米水怎么做-红豆薏米水的做法]( "红豆薏米水怎么做-红豆薏米水的做法")
- “今日份祛湿：红豆薏米水，小伙伴们一起变美吧！”食材明细主料小红豆（适量）辅料薏米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、薏米隔夜浸泡。2、红豆隔夜浸泡。3、高压锅入水放入薏米。4、加入小红豆。5、上汽后压二十五分钟。6、美美的红豆薏米...
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![白果薏米腐竹糖水如何做简单又好吃]( "白果薏米腐竹糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干腐竹：2条白果：20粒薏米：2把鸡蛋：2个冰糖：适量辅料具体步骤1.材料备好。2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用。3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯...
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![茅根薏米水的做法 清热去湿的茅根薏米水 茅根薏米水怎么做]( "茅根薏米水的做法 清热去湿的茅根薏米水 茅根薏米水怎么做")
- 食材明细主料茅根（适量）胡萝卜（适量）炒薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茅根薏米水的做法步骤1、炒薏米。2、胡萝卜半根切片。3、茅根洗净切段。4、偷懒了直接用壶煮，放入薏米。5、放入胡萝卜。6、放入茅根。7、加入适量清水。8、煮沸加适量冰糖即可反复享...
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![莲子薏米糖水怎么做-莲子薏米糖水的做法]( "莲子薏米糖水怎么做-莲子薏米糖水的做法")
- “薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。[1]薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲它被称为“生命...
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![美味柠檬薏米水如何做简单又好吃]( "美味柠檬薏米水如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美容养颜，除了必要的美容和使用护肤品以外，食疗也是极为重要的一个环节。柠檬可以美白肤色，让在夏日里晒黑的你体内的黑色素含量减少，薏米对皮肤好，请喝一杯美味柠檬薏米水，营养又美味，最重要的是酸甜的口感，会让...
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![薏米柠檬水怎么做-薏米柠檬水的做法]( "薏米柠檬水怎么做-薏米柠檬水的做法")
- “薏米柠檬水不仅减脂，还能淡斑美白…”食材明细主料薏米（1把）柠檬（1个）辅料蜜豆（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米柠檬水的做法步骤1、薏米提前泡一个小时，锅中放入清水大火煮开，转小火煮半小时。2、煮好的薏米放入一勺蜜豆。3、柠檬切片，放入四片柠檬片。4、酸甜的薏米...
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味味甜
