- 食材明细主料苦瓜(半根)胡萝卜(1根)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、食材:苦瓜、胡萝卜。2、将苦瓜和胡萝卜一道清洗清洗捞出。3、胡萝卜去皮放在案板上切成片,苦瓜对半切开去瓜瓤,再切成片。4、接着,将切好的胡萝卜和苦瓜一道下入...
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- “【胡萝卜炒青瓜】是一道简单的家常素菜,炒的时间还是前期准备的时间长。。。”食材明细主料青瓜(220克)胡萝卜(80克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜(已清洗切片)、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、烧锅倒油烧热,下入...
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- “很健康也很美味的一道家常菜。操作简单,低油低脂。”食材明细主料苦瓜(150g)鸡蛋(120g)胡萝卜(50g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去瓤洗干净切成厚片。2、胡萝卜洗干净切成片。3、苦瓜人锅焯...
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- “减肥,去火,养颜,防癌”食材明细主料苦瓜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料虾米皮(适量)盐(适量)汤料(适量)十三香(适量)姜(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜切片2、苦瓜切片3、锅放油,将鸡蛋煎熟放入水,加入调料,煮4、锅开加入苦瓜和胡萝卜5...
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- 食材明细主料苦瓜(1根)胡萝卜(半根)瘦肉(100克)辅料盐(2克)鸡精(1克)生粉(2克)胡椒粉(1克)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去籽切片。3、胡萝卜切片。4、锅内热油,下肉丝滑炒至变色,...
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- “天气热没胃口,不妨试试这道冬瓜炒胡萝卜,清淡爽口,好吃又开胃。”食材明细主料冬瓜(300g)胡萝卜(1根)蒜(2瓣)姜(1片)蚝油(1勺)盐(适量)辅料白胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜炒胡萝卜的做法步骤1、将冬瓜去皮、去瓤后,用刀将其切成粗细均匀的条状,然后在水中浸泡,备用。2...
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- “这道胡萝卜炒丝瓜,清淡爽口,很适合这个季节食用。丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,预防感冒,生津止渴,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿,祛脂降压,补血益气,活血祛瘀,养颜护肤,养阴补虚等功效。简单的一道菜,却非常的养生保健。”食材明细主料丝...
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- “虽然不是属兔子的,但是不知道为啥,就那么喜欢吃胡萝卜;嘿嘿;大家都知道:胡萝卜里面的胡萝卜素一定要炒才能容易被吸收,而且本人觉得胡萝卜还是炒着吃更好吃;”食材明细主料胡萝卜(半根)辅料木耳(7片左右)猪肉(适量)洋葱(半颗)配料精盐(适量)味精(适量)十三香(适量)干辣椒(适量)蒜(几颗)姜(适量)微...
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- “夏天一到,很多人都喜欢吃苦瓜,因为苦瓜下火,具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效,在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜(1根)虾仁(8个)胡萝卜(1/3根)辅料料酒(半勺)食用油(适量)盐(适量)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒胡萝卜虾仁的做法步...
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- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食,一直以来深受广大男女老少的喜爱,烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢,应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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- “上次做甜汤还剩下半个木瓜~昨天晚上我把剩下的半个木瓜表面又软又甜的部分挖的吃了~剩下又硬又不甜的怎么办呢?没事~炒着吃呗~”食材明细主料胡萝卜(一根)辅料木瓜(半个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒木瓜的做法步骤1、材料:一根胡萝卜,半个木瓜~(因为上次做面包还...
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- 食材明细主料苦瓜(200g)胡萝卜(20g)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜清洗干净,用淡盐水浸泡十分钟;胡萝卜洗净,去皮2、苦瓜去瓤3、胡萝卜切小花4、干锅小火倒油,油热,倒入胡萝卜,煸炒片刻5、倒入苦瓜6、加盐,继续煸炒,苦瓜变色,...
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- 食材明细主料苦瓜(半个)胡萝卜(半个)鸡蛋(1个)辅料花生油(适量)调料食盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜胡萝卜融蛋的做法步骤1、炒锅烧热下油,放入切片的苦瓜翻炒。2、待苦瓜变色后,放入胡萝卜丝同炒。3、放入适量食盐。4、放入胡椒粉炒匀。5、打一个鸡蛋。6...
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- “【胡萝卜炒瓜片】是一道简单的家庭小炒,食材简单,快捷方便,富含维生素,口味清淡,营养丰富。非常适合上班族,当然家中有什么食材都可以替换。简单的方法,不一样的菜肴。”食材明细主料胡萝卜(200克)黄瓜(300克)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒瓜...
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- “夏季养生多吃苦。苦瓜与胡萝卜搭配凉拌,很健康的一道快手菜。”食材明细主料苦瓜(90g)胡萝(卜50g)调料芝麻油(适量)盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜、胡萝卜洗干净。2、苦瓜去瓤切成条,胡萝卜切成条。3、煮锅加水,再加...
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- 食材明细主料猪瘦肉(适量)苦瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)小米椒(适量)糖(适量)料酒(适量)味极鲜酱油(适量)醋(适量)鸡精(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜胡萝卜炒肉片的做法步骤1、猪肉切片,适量淀粉、料酒、胡椒粉、味极鲜酱油和盐拌匀。2、姜蒜切片,小米椒切段。...
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- “色泽艳丽,口感鲜香,营养丰富,是一道美味快手下饭菜!”食材明细主料苦瓜(一根)胡萝卜(适量)香干(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,洗净分别切成薄片备用。2、热锅冷油,下胡萝卜片翻炒一分钟。...
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- “简单美味,健康营养,时令菜。”食材明细主料苦瓜(一根)白萝卜(一个)辅料红辣椒(少许)蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒白萝卜丝的做法步骤1、自家种的白萝卜,洗净,备用。2、擦丝。3、新摘的苦瓜洗净,去瓤,切丝。4、食材备用。5、锅烧热...
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- “在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选,自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁,现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错,可是什么最好。苦瓜最好了,但是苦瓜有些苦。我加的少,小妞儿看到颜色漂亮好想喝...
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- “感觉这么炒即营养又美观哦,色香味,呵呵”食材明细主料丝瓜(1条)胡萝卜(半根)蒜(3瓣)辅料葱(少许)盐(少许)酱油(少许)油(少许)香油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)片炒丝瓜胡萝卜的做法步骤1、食材去皮切片2、锅里放油葱花爆香3、然后把胡萝卜放进去翻炒4、然后把丝瓜放进去翻炒放...
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- “夏天老公经常会买苦瓜吃。其实以前他是不爱吃苦瓜的,听我说了苦瓜具有降血压、血脂、促进新陈代谢、清心明目、排毒养颜、抗癌等诸多功效。他慢慢吃着吃着就爱上苦瓜了。虽说现在不是苦瓜的季节,看在他喜欢的份上,偶尔吃吃也是可以的。”食材明细主料猪肉(220g)胡萝卜(2个)苦...
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- “黄瓜和胡萝卜的搭配可谓是非常美味,作为两种都很受欢迎的蔬菜,两者结合起来其功效也是非常厉害的。黄瓜胡萝卜一起吃的功效有哪些?我们一起来了解一下。1、消灭癌细胞,增强免疫力。2、益肝明目。3、保护肠胃。4、补充水分。这道菜简单易做却营养丰富,大家可以试试哦。”食材...
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- 食材明细主料胡萝卜(145克)蒲瓜(255克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒蒲瓜的做法步骤1、材料:胡萝卜、蒲瓜2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、将蒲瓜去皮、清洗一下。5、放在案板上切成片,待用。6、烧锅倒油烧热,下入切好的...
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- 食材明细主料毛瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒毛瓜的做法步骤1、准备好原料2、毛瓜削去皮,切成圆片或条状,你喜欢的3、胡萝卜削皮,同样切成你喜欢的形状;4、锅中热油,放入毛瓜和胡萝卜一起翻炒一会儿,调入盐;5、倒入适...
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- “蔬菜和蛋炒饭的结合,味道不错。”食材明细主料饭(100g)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜丝(50g)苦瓜(50g)调料盐(适量)油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜苦瓜蛋炒饭的做法步骤1、油热以后,打入鸡蛋并翻炒出香味。2、放入胡萝卜丝翻炒均匀。3、放入苦瓜丝翻炒,放入适量盐。4、放入冷饭...
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