![酸奶甜瓜捞的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞 酸奶甜瓜捞怎么做]( "酸奶甜瓜捞的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞 酸奶甜瓜捞怎么做")
- “据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。”食材明细主料甜瓜（1个）辅料酸奶（1袋）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶甜瓜捞的做法步骤1、阎良具有...
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![芒果甜瓜麦片酸奶杯怎么做-芒果甜瓜麦片酸奶杯的做法]( "芒果甜瓜麦片酸奶杯怎么做-芒果甜瓜麦片酸奶杯的做法")
- “天气回暖，孩子喜欢上水果酸奶杯。各种新鲜水果，配上水果麦片，满满一杯，营养又美味。”食材明细主料芒果（一个）甜瓜（适量）辅料水果麦片（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果甜瓜麦片酸奶杯的做法步骤1、芒果一个，甜瓜适量。2、芒果和甜瓜切小丁备用。3、水果麦片。4...
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![甜瓜芒果坚果酸奶杯怎么做-甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法]( "甜瓜芒果坚果酸奶杯怎么做-甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法")
- “芒果爽滑，甜瓜脆甜，坚果酥香，与酸奶搭配一起，营养饱腹。”食材明细主料甜瓜（适量）芒果（适量）坚果（一袋）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法步骤1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜切小丁。4、坚果一包。5、酸奶。6、酸奶舀入杯中。7、先铺...
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![甜瓜酸奶沙拉怎么做-甜瓜酸奶沙拉的做法]( "甜瓜酸奶沙拉怎么做-甜瓜酸奶沙拉的做法")
- “新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！”食材明细主料甜瓜（半个）番茄（两个）梨（一个）辅料酸奶（适量）自制草莓酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜瓜的一瞬间惊呆了！黄心的超级甜呢。3、甜瓜改刀成块备...
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![甜瓜香梨番茄酸奶杯怎么做-甜瓜香梨番茄酸奶杯的做法]( "甜瓜香梨番茄酸奶杯怎么做-甜瓜香梨番茄酸奶杯的做法")
- “自制的甜酸奶，搭配水果来吃，清爽美味又营养。”食材明细主料自制酸奶（适量）甜瓜（适量）香梨（1个）辅料番茄（些许）调料蜂蜜（或无）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜香梨番茄酸奶杯的做法步骤1、甜瓜和香梨洗净。2、切块，然后觉得颜色单调，就洗了番茄切点放进来。3、取自制酸奶。4、...
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![奶香酸甜营养汁怎么做-奶香酸甜营养汁的做法]( "奶香酸甜营养汁怎么做-奶香酸甜营养汁的做法")
- “夏季比较酸甜可口，营养奶香简单的乳汁饮料。特别喜爱苹果啊，西瓜啊，香蕉橘子呀，都可以，酸甜自己做主，比较添加防腐剂的，色素的来的好喝又健康。还可以适当添些蔬菜之类的。你值得拥有哦，动手做一做吧~”食材明细主料香蕉（一根）苹果（一个）牛奶（两包）辅料白糖（1匙）草莓汁（1匙）蜂蜜（2匙）草莓泥...
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![火龙果木瓜酸奶捞怎么做-火龙果木瓜酸奶捞的做法]( "火龙果木瓜酸奶捞怎么做-火龙果木瓜酸奶捞的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）木瓜（适量）辅料酸奶（适量）香蕉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果木瓜酸奶捞的做法步骤1、成品图。2、适量香蕉，切好，3、香蕉放入容器里。4、用模具挖适量木瓜，火龙果。5、加入适量酸奶，夏季冰箱保鲜冷藏，味道更佳。...
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![火龙果甜瓜油桃酸奶杯怎么做-火龙果甜瓜油桃酸奶杯的做法]( "火龙果甜瓜油桃酸奶杯怎么做-火龙果甜瓜油桃酸奶杯的做法")
- “颜色漂亮，酸甜爽口。”食材明细主料火龙果（一块）甜瓜（一块）油桃（一个）辅料麦片（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果甜瓜油桃酸奶杯的做法步骤1、油桃，火龙果，甜瓜。2、油桃，甜瓜，火龙果切小丁。3、水果麦片适量。4、酸奶从冰箱里取出。5、适量酸奶盛入杯中。6、撒...
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![哈密瓜酸奶汁怎么做-哈密瓜酸奶汁的做法]( "哈密瓜酸奶汁怎么做-哈密瓜酸奶汁的做法")
- “对于办公室白领来说，忙碌的工作间隙，很需要一杯新鲜美味的果汁，来帮助她们缓解工作的疲劳。用哈密瓜搭配酸奶，不仅营养丰富，而且口味酸甜细滑，非常好喝。”食材明细主料哈密瓜（200g）辅料酸奶（1杯）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈密瓜酸奶汁的做法步骤1、准备食材。2、哈密瓜...
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![酸甜黄瓜条的做法 【酸甜黄瓜条】-----------酸酸甜甜好开胃 酸甜黄瓜条怎么做]( "酸甜黄瓜条的做法 【酸甜黄瓜条】-----------酸酸甜甜好开胃 酸甜黄瓜条怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料圣女果（适量）配料苹果醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜黄瓜条的做法步骤1、准备好上述所需食材；2、黄瓜洗净刮去外皮；3、将黄瓜均匀的切成条状，装在容器内；4、倒入苹果醋，要淹没黄瓜条；5、腌至两个小时，即可；6、装盘时，切成丁状的圣女果，散入几粒，...
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![冰酸奶拌甜瓜怎么做-冰酸奶拌甜瓜的做法]( "冰酸奶拌甜瓜怎么做-冰酸奶拌甜瓜的做法")
- “不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。”食材明细主料甜瓜（1个）冰酸奶（1袋）辅料樱桃（3个）调料新鲜茉莉花（3朵）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟...
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![火龙果甜瓜酸奶碗怎么做-火龙果甜瓜酸奶碗的做法]( "火龙果甜瓜酸奶碗怎么做-火龙果甜瓜酸奶碗的做法")
- “酸甜，冰爽，好吃来一碗😋。”食材明细主料火龙果（适量）甜瓜（适量）辅料酸奶（适量）水果燕麦（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、酸奶从冰箱取出备用。2、甜瓜去皮去瓤切成小块。3、水果燕麦片适量。4、水龙果挖球备用。5、碗内盛入适量酸奶。6、甜...
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![甜酸奶的做法 自制甜酸奶 甜酸奶怎么做]( "甜酸奶的做法 自制甜酸奶 甜酸奶怎么做")
- 食材明细主料鲜牛奶（750克）乳酸菌（1包）白糖（2汤匙）辅料石榴（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甜酸奶的做法步骤1、牛奶煮开锅。2、放一边晾到温热。3、把奶皮扔掉，不瘦身的亲可以保留。4、酸奶容器放白糖。5、倒入温热的牛奶搅拌均匀。6、放乳酸菌。7、搅拌均匀。8、盖盖...
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![甜瓜酸奶奶昔怎么做-甜瓜酸奶奶昔的做法]( "甜瓜酸奶奶昔怎么做-甜瓜酸奶奶昔的做法")
- “淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜（适量）辅料酸奶（一袋）水果麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2、去皮去籽，冲洗一下。3、甜瓜切小丁。4、酸牛奶一袋180g。5、酸奶倒入搅拌杯中。6、甜...
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![蓝莓芒果甜瓜酸奶杯怎么做-蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法]( "蓝莓芒果甜瓜酸奶杯怎么做-蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法")
- “营养丰富口感好。”食材明细主料蓝莓（适量）芒果（一个）甜瓜（适量）辅料水果麦片（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步骤1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、蓝莓洗净备用。5、酸奶从冰箱里拿出来。6、舀入杯中适量酸奶...
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![甜瓜樱桃酸奶碗怎么做-甜瓜樱桃酸奶碗的做法]( "甜瓜樱桃酸奶碗怎么做-甜瓜樱桃酸奶碗的做法")
- “买的新鲜牛奶自制的原味酸奶，放冰箱冷藏，用来做水果捞最美味了。1、促消化：酸奶含有多种酶，促进消化吸收。2、保护肠胃：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。3、防癌抗癌：通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防...
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![酸酸甜甜的南瓜酸奶溶豆如何做简单又好吃]( "酸酸甜甜的南瓜酸奶溶豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南瓜酸奶溶豆是用南瓜酸奶做溶豆。南瓜酸奶加在一起。酸酸甜甜的。味道口感都特别好。南瓜成熟了变黄，自带甜味。酸奶，酸酸甜甜的，口感好，很好喝，而且酸奶能补钙，和其他营养。酸奶加南瓜做蓉豆，不加很多糖和鲜奶，...
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![木瓜酸奶捞怎么做-木瓜酸奶捞的做法]( "木瓜酸奶捞怎么做-木瓜酸奶捞的做法")
- “夏日来临，来一份酸奶水果捞是很惬意的，味道爽口又过瘾。”食材明细主料酸奶（两袋）木瓜（适量）辅料香蕉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶捞的做法步骤1、成品图。2、香蕉适量去皮，切小块。3、香蕉放入容器里。4、适量木瓜用模具挖圆。5、加入适量酸奶，冰箱冷藏保鲜，...
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![酸奶甜杏汁怎么做-酸奶甜杏汁的做法]( "酸奶甜杏汁怎么做-酸奶甜杏汁的做法")
- “一道鲜美的果汁榨好了，开喝吧！来补充维生素C吧！”食材明细主料甜杏（三个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶甜杏汁的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、将甜杏去皮切块，与纯净水，酸奶放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，成品图。4、成品图。5、...
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![香蕉芒果甜瓜酸奶碗怎么做-香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法]( "香蕉芒果甜瓜酸奶碗怎么做-香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法")
- “酸甜冰爽。”食材明细主料香蕉（适量）芒果（适量）甜瓜（适量）辅料益家原味儿酸奶（适量）坚果麦脆（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、芒果，香蕉，甜瓜。2、芒果切小丁。3、香蕉切小段。4、甜瓜去籽洗净挖球。5、网购的原味酸奶。6、坚果麦脆适量。7...
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![苹果黄瓜酸奶汁怎么做-苹果黄瓜酸奶汁的做法]( "苹果黄瓜酸奶汁怎么做-苹果黄瓜酸奶汁的做法")
- “很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜（100g）苹果（120g）辅料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜酸奶汁的做法步骤1、准备好食材；2、将黄瓜、苹果洗净去...
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![香甜酸奶的做法 香甜酸奶（酸奶机制作） 香甜酸奶怎么做]( "香甜酸奶的做法 香甜酸奶（酸奶机制作） 香甜酸奶怎么做")
- 食材明细主料蒙牛纯牛奶（500克）菌粉（半包（0.5克））辅料白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香甜酸奶的做法步骤1、两盒蒙牛纯牛奶，半包菌粉，还有白糖。2、将适量白糖倒入酸奶机的保鲜盒内搅拌均匀。3、酸奶机通电就可以进行制作了，大概要十个小时左右。4、做好后放入冰箱冷藏...
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![黄瓜酸奶汁怎么做-黄瓜酸奶汁的做法]( "黄瓜酸奶汁怎么做-黄瓜酸奶汁的做法")
- “一道减肥养生的果汁。”食材明细主料黄瓜（一根）酸奶（100克）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切片，酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄瓜。2、将两种材料放入榨汁机榨汁，低速2分钟即可。3、完成任务。4、倒入杯中。即可慢用...
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- 食材明细主料圣女果（适量）甜瓜（小半个）辅料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半小时洗干净备用。4、味全酸奶准备一盒备用。5、将酸奶与水果混合，开吃！...
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- 食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶西瓜汁的做法步骤1、成品图。2、西瓜适量切小块。3、西瓜放入容器中。4、用祖传的擀面杖碾压成汁压实，继续放西瓜压实。5、加入适量酸奶，即可饮用。...
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味味甜
