![猕猴桃蓝莓奶昔怎么做-猕猴桃蓝莓奶昔的做法]( "猕猴桃蓝莓奶昔怎么做-猕猴桃蓝莓奶昔的做法")
- “减肥了N久N久了之后，减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝，因为热量太高，外面的饮料是减肥的大忌！不想去，外面天气实在太热，强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果。让水果和牛奶来个亲密接触，“生产”出一杯...
- 4931
![猕猴桃酸奶怎么做-猕猴桃酸奶的做法]( "猕猴桃酸奶怎么做-猕猴桃酸奶的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（500ml）猕猴桃（1颗）酸奶菌粉（10克）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）猕猴桃酸奶的做法步骤1、将纯牛奶倒入消毒过的容器内，加入酸奶菌粉，搅拌5分钟，将容器盖好，放入烤箱，选择发酵功能，8-10小时。2、等做好的酸奶冷却后，放入冰箱冷藏24小时。依个人喜好...
- 7927
![蓝莓奶昔怎么做的菜谱-蓝莓奶昔的做法]( "蓝莓奶昔怎么做的菜谱-蓝莓奶昔的做法")
- 食材明细主料蓝莓（80克）酸奶（100毫升）全脂牛奶（100毫升）辅料糖水（50毫升）糖粉（5克）青柠汁（15毫升）棉花糖（适量）糖水白砂糖（100克）热水（230毫升）常温水（20毫升）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、食材：酸奶、全脂牛奶、蓝莓、糖水、青柠汁、棉花糖、糖粉。2、把洗净的蓝莓...
- 7347
![牛奶猕猴桃奶昔怎么做-牛奶猕猴桃奶昔的做法]( "牛奶猕猴桃奶昔怎么做-牛奶猕猴桃奶昔的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（2个）牛奶（半包）辅料糖（2勺）酸甜（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶猕猴桃奶昔的做法步骤1、猕猴桃去皮改刀切成小块2、半包牛奶3、切好的猕猴桃放在榨汁杯里4、加入半包牛奶加2勺糖5、开始榨汁6、时间到，好喝的猕猴桃奶昔就炸好了7、再配上刚烤出炉的香蕉酥这...
- 28630
![蓝莓奶昔怎么做-蓝莓奶昔的做法]( "蓝莓奶昔怎么做-蓝莓奶昔的做法")
- 食材明细主料酸奶（适量）辅料蓝莓（100g）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、食材图。2、蓝莓洗净放料理杯里。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速搅打均匀即可。5、成品图。...
- 26618
![（猕猴桃） 猕猴桃双皮奶怎么做-猕猴桃双皮奶的做法 双皮奶]( "（猕猴桃） 猕猴桃双皮奶怎么做-猕猴桃双皮奶的做法 双皮奶")
- “第一次做，有点小失败，第二次做成功。其实个人觉得不需要奶皮那个步骤，味道也不赖，简单又快。大家可以尝试一下。我今天试做了两种做法。都很OK~”食材明细主料全脂牛奶（200ml）猕猴桃（适量）辅料白砂糖（适量）蛋清（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猕猴桃双皮奶的做法步骤1、蛋清...
- 6750
![香蕉猕猴桃奶昔怎么做-香蕉猕猴桃奶昔的做法]( "香蕉猕猴桃奶昔怎么做-香蕉猕猴桃奶昔的做法")
- 食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）辅料养乐多（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉猕猴桃奶昔的做法步骤1、猕猴桃去皮切小块放入榨汁杯。2、香蕉去皮切片放入榨汁杯。3、放一瓶养乐多。4、启动榨汁杯榨成汁。5、倒入杯子里完成。...
- 30682
![猕猴桃奶昔怎么做-猕猴桃奶昔的做法]( "猕猴桃奶昔怎么做-猕猴桃奶昔的做法")
- “猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等丰富的维生素具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环预防心脑血管疾病等功能由于猕猴桃具有多重功效和作用被人们称为“果中之王”与酸奶一起打成奶昔、好好喝的😁”食材明细主料猕猴桃（2个）辅料酸奶（1杯）调料蓝莓酱（1勺）原味（口味...
- 28266
![蓝莓奶昔奶盖怎么做-蓝莓奶昔奶盖的做法]( "蓝莓奶昔奶盖怎么做-蓝莓奶昔奶盖的做法")
- 食材明细主料蓝莓（适量）辅料纯牛奶（适量）淡奶油（100g）调料砂糖（20g）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔奶盖的做法步骤1、适量的蓝莓洗净备用。2、少量纯牛奶备用。3、淡奶油加入砂糖打发至流动状态。4、打发好的奶油装入裱花袋中备用。5、破壁机杯放入蓝莓。6、倒入纯牛...
- 14037
![蓝莓奶昔的做法 轻食：蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做]( "蓝莓奶昔的做法 轻食：蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做")
- “超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～”食材明细主料原味低糖酸奶（2瓶）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、蓝莓（冻），酸奶（冻），便携式榨汁机。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗干净的蓝莓，滴上几滴柠檬汁。3、榨汁机20~30秒。4、蓝莓奶昔。...
- 19652
![早餐好搭档：香蕉猕猴桃奶昔 香蕉猕猴桃奶昔怎么做-香蕉猕猴桃奶昔的做法 营养百分百]( "早餐好搭档：香蕉猕猴桃奶昔 香蕉猕猴桃奶昔怎么做-香蕉猕猴桃奶昔的做法 营养百分百")
- “随便一个茶餐厅、快餐店之类，就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧，主要是那里边都不知道给你放的什么烂水果，牛奶也就一点点，其他都用水、奶精和白糖之类的代替了，白白的让他们骗去银子不说，还没吃到什么有营养的东西，哪像咱们自己DIY，水果、牛奶都多多放，成本低廉，超级...
- 20314
![猕猴桃奶昔的做法 【粤菜】--猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔怎么做]( "猕猴桃奶昔的做法 【粤菜】--猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔怎么做")
- 食材明细主料猕猴桃（1个）辅料牛奶（1盒）柠檬（半个）配料砂糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃奶昔的做法步骤1、牛奶一盒、猕猴桃洗净、柠檬半个。2、先把猕猴桃去皮，切成小块。3、放入搅拌机中。4、牛奶倒入碗中。5、将牛奶倒入搅拌机中，放入砂糖。6、按下1档键，搅打20秒...
- 12447
![猕猴桃豆奶昔怎么做-猕猴桃豆奶昔的做法]( "猕猴桃豆奶昔怎么做-猕猴桃豆奶昔的做法")
- “猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”，所以爱美的小伙伴们，为了你们的皮肤，今天来一杯猕猴桃豆奶昔把？”食材明细主料猕猴桃（4个）香蕉（1个）蜂蜜（1勺）豆奶（200ml）冰块（6-8个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗...
- 17850
![蓝莓酸奶奶昔怎么做-蓝莓酸奶奶昔的做法]( "蓝莓酸奶奶昔怎么做-蓝莓酸奶奶昔的做法")
- “蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓（一盒）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶奶昔的做法步骤1、蓝莓。2、洗净。3、酸奶一袋。4、酸奶...
- 9031
![猕猴桃奶昔怎么做-猕猴桃奶昔的做法]( "猕猴桃奶昔怎么做-猕猴桃奶昔的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（1只）辅料酸奶（丨盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃奶昔的做法步骤1、猕猴桃去皮切碎。2、用叉子捣烂。3、倒入酸奶。4、拌匀。5、倒酸奶杯里。6、美食效果图。...
- 17306
![蓝莓椰奶昔怎么做-蓝莓椰奶昔的做法]( "蓝莓椰奶昔怎么做-蓝莓椰奶昔的做法")
- “创意一下，但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶，简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔，真的真的是万万没想到。”食材明细主料牛奶（300毫升）酸奶（100克）叶酸菊粉（20克）蓝莓（200克）椰汁（150毫升）辅料砂糖（根据个人喜欢）奶香（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓椰奶昔的做...
- 15713
![蓝莓奶昔的做法 蓝莓奶昔by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓奶昔怎么做]( "蓝莓奶昔的做法 蓝莓奶昔by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓奶昔怎么做")
- 食材明细主料蓝莓（125克（一盒））牛奶（240ML）辅料炼奶（少许）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、原料。2、将蓝莓、牛奶、炼奶加入搅拌机内（炼奶根据自己口味添加，喜欢甜口多加，喜欢酸甜可以不加）3、开启搅拌机搅拌后过滤倒入杯中即可...
- 25734
![苹果猕猴桃奶昔怎么做-苹果猕猴桃奶昔的做法]( "苹果猕猴桃奶昔怎么做-苹果猕猴桃奶昔的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）猕猴桃（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果猕猴桃奶昔的做法步骤1、准备苹果，猕猴桃，酸奶。2、苹果和猕猴桃去皮切片。3、苹果片和猕猴桃片放入料理机。4、倒入酸奶搅打细腻。5、成品图。6、成品图。...
- 17040
![猕猴桃香甜奶昔怎么做-猕猴桃香甜奶昔的做法]( "猕猴桃香甜奶昔怎么做-猕猴桃香甜奶昔的做法")
- “猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。最近爸爸的视力有些下降，猕猴桃中含有...
- 5750
![猕猴桃香蕉奶昔怎么做-猕猴桃香蕉奶昔的做法]( "猕猴桃香蕉奶昔怎么做-猕猴桃香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（1个）香蕉（1个）辅料酸奶（1杯）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃香蕉奶昔的做法步骤1、准备好食材。2、去皮.切好。3、放入，料理机杯子里。4、倒入，酸奶。5、启动ACA料理棒，1分钟就好。6、杯子里面贴几片猕猴桃，倒入奶昔。7、漂亮美味，营养好吃。...
- 21694
![蓝莓猕猴桃奶昔如何做简单又好吃]( "蓝莓猕猴桃奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：适量蓝莓：适量猕猴桃：适量奥利奥饼干碎：适量辅料具体步骤1.首先准备一个漂亮的杯子2.倒杯子一半的酸奶3.放入蓝莓，猕猴桃块4.薄薄的撒一层奥利奥饼干碎5.再放入蓝莓，猕猴桃片做装饰6.就是这么简单，就是...
- 14083
![蓝莓猕猴桃蛋糕卷怎么做-蓝莓猕猴桃蛋糕卷的做法]( "蓝莓猕猴桃蛋糕卷怎么做-蓝莓猕猴桃蛋糕卷的做法")
- “用了亲亲最爱的蓝莓酱做的蓝莓鲜奶油香堤，切了猕猴桃卷里头，做了个清淡的蛋糕卷当点心，一上桌就抢光光啊虽然只吃到一块，我心里那个乐啊~~”食材明细主料低粉（70克）糖（90克）牛奶（20克）蛋（3个）蛋黄（1个）黄油（15克）酒糖液（45克）辅料淡奶油（200克）糖（20克）蓝莓酱（45克）朗姆酒（20克）猕猴桃（2个）清淡（口味...
- 10697
![猕猴桃可以做奶昔吗]( "猕猴桃可以做奶昔吗")
- 可以。猕猴桃在做奶昔之前需要将其外皮去掉，这样可以防止奶昔中有小毛刺，削皮之后需要将猕猴桃切碎备用，有的猕猴桃不太熟的时候制作出来的奶昔比较酸，制作的时候可以加入适量的白砂糖可以起到提升口感的作用，奶昔制备好之后最好是当天吃完。...
- 20895
![蓝莓奶昔的做法 满足少女心的蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做]( "蓝莓奶昔的做法 满足少女心的蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做")
- “不想说味道，这个颜色看着就超级好喝啊”食材明细主料蓝莓酱（20g）牛奶（250ml）辅料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好所有食材2、食材全部放入破壁机，选择10档运行30秒即可3、运行结束倒出即可...
- 14121
![猕猴桃葡萄奶昔怎么做-猕猴桃葡萄奶昔的做法]( "猕猴桃葡萄奶昔怎么做-猕猴桃葡萄奶昔的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（3个）酸奶（1份）调料阳光玫瑰（几颗）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃葡萄奶昔的做法步骤1、水果备好。2、切块放豆浆杯里。3、取酸奶。4、放酸奶。5、放破壁机上选奶昔。6、打好的奶昔。7、倒杯子里，放点玫瑰花碎即可。8、成品。小窍门阳光玫瑰可以调...
- 18656
味味甜
