![揭西擂茶怎么做-揭西擂茶的做法]( "揭西擂茶怎么做-揭西擂茶的做法")
- “常言道：“十里不同风，百里不同俗。”在粤东揭西，家家会做擂茶。擂茶色鲜味香，营养丰富，提神开胃，清凉爽口，是一种颇具地道的绿色小吃。擂茶是客家人的特制饮料，其制作与风味别具特色。客家先民在迁徙过程中，艰辛劳作，劳动归来，美美地享用一碗擂茶，甘醇的清流沁人心脾。很浓的乡土气...
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![自制揭西红桃粄-揭西红桃粄]( "自制揭西红桃粄-揭西红桃粄")
- “红桃粄是我们家乡做喜事时必备拜神的贡品，每年年末谢神也一定要用到红桃粄，现在老家有专门经营板类的店铺，很多人都不动手做了，这可是我们家乡的传统小吃”食材明细主料粘米粉（250g）木薯淀粉（100g）水（300g）辅料萝卜干（3条）花生（30g）油（25g）粄红（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自...
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![如何做简单又好吃-自制擂茶]( "如何做简单又好吃-自制擂茶")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料擂茶：适量辅料水：适量具体步骤把材料，放入电饭锅里面，按煮饭键开始煮用小部分，花生，芝麻，炒香，记得火不要太大了，用小火慢慢的炒香，备用把，茶叶，生花生，放入擂钵中，然后用擂棍不停的磨，可以加入水磨，才到达效果，如果您...
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![家常安化擂茶如何做简单又好吃]( "家常安化擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：一小碗绿豆：与大米等量甜玉米：一个生花生：100茶叶：一小撮生姜：切5小片辅料盐：适量芝麻：适量具体步骤1.把米和绿豆洗净放入锅中加水，像煮稀饭时加水一样多加一些，等待煮沸2.沸腾之后，将剥好的生玉米米倒入锅...
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![擂三生怎么做-擂三生的做法]( "擂三生怎么做-擂三生的做法")
- “味比较重，可口的下饭菜”食材明细主料大蒜头（适量）辅料姜（适量）盐（适量）油（适量）擂钵（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）擂三生的做法步骤1、准备大蒜头，姜，油，盐，擂钵，红辣椒末2、将姜，放入擂钵捣碎，放入大蒜头捣碎，放入油，油，红辣椒末，伴匀即可3、味道鲜美可口，...
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![擂茶是什么-谷雨为什么吃擂茶]( "擂茶是什么-谷雨为什么吃擂茶")
- 谷雨有“雨生百谷”的意思，因这个时期的降水明显增加，田间农作物可以得到更多的雨水滋润。而在南方也有谷雨采茶、品茶做擂茶的习俗，那谷雨为什么吃擂茶呢?一、谷雨为什么吃擂茶“黑茶之乡”安化流传着这样一句俗语：吃了谷雨的擂茶，气死郎中的爷。谷雨时节正是春茶采摘的好时...
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![擂茶如何做简单又好吃]( "擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟擂茶发源于湖南，又叫三生汤。其实在闽粤一带，擂茶也是十分的出名呢！几乎每一家有事没事都会做一做擂茶，再配上几粒花生米，一把炒米，真是能算得上到了人间天堂呢。如今擂茶也成为了很多地方的特产，如潮汕地区的人...
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![潮汕擂茶～咸茶如何做简单又好吃]( "潮汕擂茶～咸茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料荷兰豆：一斤多油麦菜：一把干鱿鱼：一个或两个猪肉：适量干香菇：20或30个大米：两人份花生：适量辅料油：适量盐：适量鸡粉：适量具体步骤1.准备好花生，我这些花生抓了三把下去，用榨汁机2.用榨汁机榨的花生水，加点盐，按个人...
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![客家擂茶如何做简单又好吃]( "客家擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟擂茶是客家人的所特有的。擂茶食用的是擂棍和擂钵。其基本原料是茶叶（植物嫩叶）、米、黄豆等。备好原料，共同放在容器中制成泥状。冲入滚水，撒些碎葱，便成为日常的饮料。既可解渴，又可充饥，用以待客，经济实惠。主料香...
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![客家擂茶的做法 “客家擂茶”！ 客家擂茶怎么做]( "客家擂茶的做法 “客家擂茶”！ 客家擂茶怎么做")
- “擂茶--是客家人的一种传统饮食文化。它具有：生津止渴、防风去暑，消腹胀、助消化的作用。它的食法随各地的风俗习惯而变化。这里介绍的是揭西的客家擂茶。”食材明细主料绿茶（5g）辅料紫苏（100g）香菜（100g）薄荷（100g）炒香花生（半碗）炒香芝麻（半碗）香草（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）客...
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![擂茶怎么做-擂茶的做法]( "擂茶怎么做-擂茶的做法")
- “小时候最喜欢吃它啦，香香的味道，很是下饭”食材明细主料香菜（50克）绿茶（20克）芝麻（100克（黑白））辅料花生米（50克）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）擂茶的做法步骤1、黑白芝麻洗干净2、花生米去壳洗干净3、把香菜茶叶放到擂钵中以擂棍磨擂，擂的时候加点冷开水，擂烂4、把花生米也加...
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![擂蛋怎么做-擂蛋的做法]( "擂蛋怎么做-擂蛋的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鸡蛋（2勺个）辅料红辣椒（1个）调料植物油（5g）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）擂蛋的做法步骤1、热锅滚油放入鸡蛋。2、大火煎至成型放入红辣椒。3、加入盐调味用锅铲一个劲搅碎就是湖南人说的擂。4、简单...
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![擂椒酱的做法 擂椒酱(青椒酱) 擂椒酱怎么做]( "擂椒酱的做法 擂椒酱(青椒酱) 擂椒酱怎么做")
- “传统的擂椒是用柴火把青线椒烧了以后用擂钵擂出来的。现在家里都是用天然气，不敢直接用它来烧海椒，就怕不完全燃烧产生什么有毒物质，所以一般都用铁锅干焙一下至海椒外表有点焦糊。我做的时候呢，喜欢发一点点油在锅底，这样焙出来的海椒香味有不同。这次做这个擂椒酱辣椒有点...
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![客家擂茶怎么做-客家擂茶的做法]( "客家擂茶怎么做-客家擂茶的做法")
- “擂茶是我们客家人日常食品，暑天必有一餐食茶；也是待客佳肴，有客人，朋友到家时，主人必要张罗：擂茶啰。正月十五元宵节，我们客家人要煮十五样茶，即配料有十五种。”食材明细主料米饭（200克）萝卜干（50克）韭菜（50克）通菜（50克）长豆（50克）黄豆（30克）翘头（50克）毕迟（20克）辅料盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）半小...
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![擂茄子怎么做-擂茄子的做法]( "擂茄子怎么做-擂茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜（适量）小米辣（适量）醋（适量）生抽（适量）辣酱（适量）紫苏（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）擂茄子的做法步骤1、大蒜剁碎。2、放入蒸好放凉的茄子。3、擂碎。4、紫苏切丝。5、放在一起调味。6、加入适量生抽醋辣酱拌匀码盘，撒上芝麻。7、开动...
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![擂辣椒皮蛋怎么做-擂辣椒皮蛋的做法]( "擂辣椒皮蛋怎么做-擂辣椒皮蛋的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）皮蛋（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）怪味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）擂辣椒皮蛋的做法步骤1、辣椒洗净去蒂锅开小火不放油煎。2、翻面煎至每面都上色。3、两颗皮蛋去皮辣椒加蒜末生抽醋香油。4、怼碎混匀。5、成品图。...
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![擂辣椒怎么做-擂辣椒的做法]( "擂辣椒怎么做-擂辣椒的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！没有看相不过真的好下饭哦！”食材明细主料辣椒（300g）辅料大蒜（1颗）豆豉（2g）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）擂辣椒的做法步骤1、选择这种软皮辣椒。2、干锅不放油，热锅放辣椒中火用锅铲碾压、揉。3...
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![自制擂茶怎么做-自制擂茶的做法]( "自制擂茶怎么做-自制擂茶的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）去皮花生米（适量）绿豆（适量）芝麻（适量）茶叶（适量）辅料热水（适量）盐（适量）姜（适量）糖（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制擂茶的做法步骤1、准备好食材。2、把黄豆先放在锅中用中小火炒约分钟，再加花生米炒约2分钟。3、姜切碎备用。4、按食材的大小依次放入炒，...
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![美味的擂茶如何做简单又好吃]( "美味的擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料花生：适量茶叶：适量辅料芝麻：适量薄荷：少许具体步骤把茶叶、芝麻和花生倒入茶钵里，为了研磨得够细，需要先加入少量的开水。一人固定住擂茶钵，另一人用双手握住擂茶棍，按顺时针方向研磨里面的食材。两人可轮流...
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![好喝的擂茶如何做简单又好吃]( "好喝的擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料炒花生：50辅料盐：适量具体步骤1.备好以下食材。2.香菜洗净备用。3.把芝麻、花生、茶粉放入料理杯。4.加入1小杯凉开水。5.进行搅拌，搅成泥状。6.香菜切段，放入适量盐。7.腌10分钟。8.腌好的香菜放入搅拌...
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![瑞金擂茶怎么做-瑞金擂茶的做法]( "瑞金擂茶怎么做-瑞金擂茶的做法")
- “中国人自古好茶，有言“茶余饭后”、“茶饭不思”、“柴米油盐酱醋茶”，多次将茶与粮食放在等同的地位上，可见茶的地位在国人眼中不容小觑。而今天要介绍的擂茶却不同与茶，虽有“茶”的字样，却是地地道道的一道风味美食，可解馋养生。”食材明细主料大米（适量）芝麻（适量）花生（适量）绿...
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![擂灰圆怎么做-擂灰圆的做法]( "擂灰圆怎么做-擂灰圆的做法")
- “台州人吃的“冬至圆”有两种，有甜、咸之分，咸馅的已经发过菜谱，今天继续跟大家分享甜的“冬至圆”，也叫“擂圆”“擂灰圆”。黄豆炒熟磨成豆粉，加入红糖、芝麻、桂花等拌匀备用；糯米粉和温水揉成粉团，做成带馅或不带馅的汤圆，入沸水煮熟捞起，放入拌好的红糖黄豆粉中滚一圈，擂圆就...
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![擂圆的做法 冬至节吃垒圆 擂圆怎么做]( "擂圆的做法 冬至节吃垒圆 擂圆怎么做")
- “临海人的冬至节日小吃；分为甜圆和咸圆。甜圆可里面加甜馅或没馅。开水煮熟后漏勺捞起放垒圆粉里裹均匀就可以开吃了。冬至吃的是这种圆。”食材明细主料糯米粉（1000g）辅料红糖（500g）擂圆粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）擂圆的做法步骤1、糯米粉做成圆子放开水锅里。...
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![自制潮汕擂茶如何做简单又好吃]( "自制潮汕擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料单枞：20豆角：250韭菜：300萝卜干：2个猪腱肉：400豆腐干：200花生：300辅料盐，橄榄油，酱油，味精，水，蒜末：适量具体步骤1.韭菜、豆角、豆腐干，萝卜干切粒（不要切得太碎了）；猪腱肉切粒后放酱油调味加橄榄油放置20分钟；蒜头拍碎...
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![湖南安化擂茶如何做简单又好吃]( "湖南安化擂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟湖南安化擂茶是湖南安化的特色食物，它包括香大米、红豆，花生，芝麻等农作物，所以说这些农作物都含有很高的膳食纤维，有助于人体消化和吸收，经常食用对身体健康有促进作用，花生和芝麻都含有极高的脂肪，所以安化擂茶...
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味味甜
