![油炸无花果怎么做-油炸无花果的做法]( "油炸无花果怎么做-油炸无花果的做法")
- “在威海荣成市有一片神奇的土地，孕育了一种神奇的果实，果实皮薄无核，肉质柔软，甘甜爽口，营养价值极高，并且成为了这片土地著名的地理标志，它就是荣成的青皮无花果。在每一个土生土长的荣成人的记忆力，都有一树沉甸甸的青皮无花果盛开在美好的童年里，也成了荣成一道著名的风景线。...
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![无油炸薯条的做法 六一专属美食：无油炸薯条 无油炸薯条怎么做]( "无油炸薯条的做法 六一专属美食：无油炸薯条 无油炸薯条怎么做")
- “说到薯条，估计没有哪个小朋友不爱的吧，但当我们不会做的时候，是不是第一就带他们去肯德基或者是麦当劳呢？其实薯条我们是可以在家完成的，也可以和小朋友一起制作，提供他的动手能力，也能增进感情，两者兼得”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（适量）油（一勺）番茄酱（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（...
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![无油版空气炸鸡米花怎么做-无油版空气炸鸡米花的做法]( "无油版空气炸鸡米花怎么做-无油版空气炸鸡米花的做法")
- “每次带孩子去肯德基，他必点鸡米花，金黄金黄的鸡米花香酥可口，蘸着酸甜可口的番茄酱，吃起来香喷喷的，好吃到连手指也吮。但是毕竟这些食物经过高温油炸，吃多了孩子易长胖，而且也不健康。因为油炸食品中有大量的反式脂肪酸和热量，长期摄取会导致肥胖或相关疾病，比如糖尿病、冠心病...
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![无油炸薯条的做法 炸薯条（无油） 无油炸薯条怎么做]( "无油炸薯条的做法 炸薯条（无油） 无油炸薯条怎么做")
- “每隔一段时间小朋友就要求去吃快餐，嫲嫲也心知肚明，小朋友喜欢的是吃薯条，还有里面的游乐场，明知道油炸的食物不内个健康，也尝试自己做，貌似不油炸的效果真不咋地，看到朋友圈里辣么多用炸锅做的薯条，被诱惑着入手一个，做过几次感觉效果还不错，用少许一点点的油，就能做出可口的炸薯...
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![无花果为什么被叫做无花果]( "无花果为什么被叫做无花果")
- 因为无花果植株看不到花叶。无花果的果树本身有可以被授粉并结出果实的花叶，但由于无花果果树是一种属桑树科榕属的隐藏花序的植物，因此肉其花叶隐藏，肉眼难以观察到，也就被人们称之为无花果。无花果树除了可以培育果实，由于其果树挺拔优雅和叶片形状特殊，同样也是良好的观赏作...
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![无花果都有哪些品种-无花果为什么叫无花果]( "无花果都有哪些品种-无花果为什么叫无花果")
- 在我们平常的生活当中，我们会经常购买无花果。无花果吃起来甜甜的，有些人会选择直接吃，有些可能会拿来榨汁，口感都是挺不错，那么无花果为什么叫无花果，它真的没有花吗?一、无花果为什么叫无花果无花果的名字由来是因为无花果在开花的时候，我们是看不到的。其实它的花是长在它的...
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![无油炸牛奶怎么做-无油炸牛奶的做法]( "无油炸牛奶怎么做-无油炸牛奶的做法")
- “说到炸鲜奶，它可是很受现在消费者的喜欢的喲！炸鲜奶是这些年兴起的一个特色小吃，做起来不是很复杂，在家DIY也不是很难，而且还可以不用油来炸！再搭配有机牛奶，奶香浓郁口感细滑，吃的健康又卫生！”食材明细主料有机牛奶（250ML）玉米淀粉（25g）糖粉（15g）蛋黄（1个）芝士片（1片）辅料香草精（几滴）全蛋...
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![无花果干和无花果的区别]( "无花果干和无花果的区别")
- 无花果干是将新鲜的无花果经过脱水以及风干等工序制作而成的干果类食品，外表是淡黄色，果实吃起来韧性十足，香甜可口。无花果是可以鲜食的水果，比较稀少，在山东、福建、广东有种植，它的外皮是紫色的，表面还会有裂纹，果皮比较薄，弹性十足，入口有甜腻感。...
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![其实无花果是有花的-无花果有花吗]( "其实无花果是有花的-无花果有花吗")
- 无花果是一种营养价值非常丰富的水果，但是无花果是一种季节性比较强的水果，所以并不是在一年四季都可以吃得到无花果的，当然甚至很多人都没有见到过新鲜的无花果，只看到过一些无花果的制品，所以对于无花果并不是特别的了解，那么无花果有花吗？一、无花果有花吗大多数的花都是比较...
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![干炸花生米的做法 干炸花生米(无油版) 干炸花生米怎么做]( "干炸花生米的做法 干炸花生米(无油版) 干炸花生米怎么做")
- “下酒菜”食材明细主料花生米（500g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干炸花生米的做法步骤1、花生米准备好2、平底锅不放油加热，放入花生米不听搅拌，加一点盐，入味3、花生米晾凉装盘，在撒点盐即可，是不是很简单！...
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![无油炸大排怎么做-无油炸大排的做法]( "无油炸大排怎么做-无油炸大排的做法")
- “现在越来越喜欢用空气炸锅了。女儿很喜欢油炸的东西，可热量太高不健康，所以家里一般不做油炸食品。现在好了，用空气炸锅炸的大排外脆里嫩，不用一滴油，好吃又健康”食材明细主料猪大排（6片）辅料面粉（适量）蛋液（适量）面包糠（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）...
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![无花果果酱怎么做-无花果果酱的做法]( "无花果果酱怎么做-无花果果酱的做法")
- “自制无花果果酱，简单又美味”食材明细主料无花果果肉（500-1000g）辅料冰糖（数颗）柠檬（1个）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果果酱的做法步骤1、买来新鲜的无花果2、把无花果肉扣出来，用盆装好，然后放一颗柠檬去皮剁碎也放在里面，放入大概三分之一到一半的冰糖，腌制半小时左右...
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![无油炸里脊怎么做-无油炸里脊的做法]( "无油炸里脊怎么做-无油炸里脊的做法")
- “外焦里嫩，香酥味美的里脊条，不用油炸，非常健康哦。”食材明细主料猪里脊肉（300克）辅料盐（适量）料酒（1汤匙）胡椒粉（1小勺）鸡蛋（1个）玉米淀粉（2汤匙）面包糠（适量）食用油（少许）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无油炸里脊的做法步骤1、里脊肉切成条。2、放入盐，胡椒粉，鸡蛋，料酒，玉米淀粉。3、抓...
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![无油炸豆腐泡怎么做-无油炸豆腐泡的做法]( "无油炸豆腐泡怎么做-无油炸豆腐泡的做法")
- “豆腐是日常生活中最常见的一种豆制品，口味比较清淡，适用于各种烹调，煎炒烹炸无所不能，嫩滑的口感，老少皆宜。给大家推荐一道不用油炸的豆腐泡，口感筋道，越嚼越香，比肉都好吃，隔三差五做给孩子吃，健脑长个子。”食材明细主料豆腐（1块）辅料辣椒（半个）胡萝卜（半个）洋葱（适量）自制辣椒酱（适量）...
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![空气炸锅做无油花生米可以吗]( "空气炸锅做无油花生米可以吗")
- 可以。食用油和花生米需要搅拌均匀，这样做出来的花生米更加美味。制作油花生米之前，空气炸锅需要用180度预热5-7分钟，否则会影响油花生米的口感。中途需要抽出烤锅翻动一下花生米，这样可以使得花生米受热均匀，花生米的口感更佳。...
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![无花果核桃黑麦包的做法 无油无蔗糖免揉的无花果核桃黑麦包 无花果核桃黑麦包怎么做]( "无花果核桃黑麦包的做法 无油无蔗糖免揉的无花果核桃黑麦包 无花果核桃黑麦包怎么做")
- “这款面包是应一位正在减脂瘦身的朋友的要求而制作的。面包的制作方法很简单，基本免揉，所以新手也不会失败。另外，面团中既不含油脂也不含蔗糖，而是用核桃来增加香气，用无花果干和蜂蜜来为面包增添甜度，同时还添加了一部分黑麦粉，使得面包的麦香更加浓郁，可以说非常低脂健康。再...
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![无油炸仔排怎么做-无油炸仔排的做法]( "无油炸仔排怎么做-无油炸仔排的做法")
- “很喜欢吃这种长长骨头的仔排，肉质特别香，用空气炸锅炸的仔排，外脆里嫩，也不油腻。”食材明细主料仔排（500克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）烧烤料（适量）生姜（适量）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无油炸仔排的做法步骤1、仔排清洗干净，放入姜片、料酒2、放生抽3、放盐4、放烧烤料...
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![无花果果挞怎么做-无花果果挞的做法]( "无花果果挞怎么做-无花果果挞的做法")
- “之前买的无花果在冰箱里冷冻着，干脆用来做挞了。用的7寸的挞盘，大小挺合适，四个人吃都可以的。总体来说，看着成品，还不错”食材明细主料低粉（74g）糖（20g）黄油（37g）盐（1g）蛋液（14g）辅料无花果（5个）白糖（20g）玉米淀粉（20g）糖（20g）蛋黄（1个）牛奶（130g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）无花果果挞的做...
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![无油版炸鸡腿怎么做-无油版炸鸡腿的做法]( "无油版炸鸡腿怎么做-无油版炸鸡腿的做法")
- “最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的炸鸡翅，健康又美味，适合老人和孩子。其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了鸡翅，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简单，全程无油，酥脆的外皮，内里软嫩，香气宜人，口感非常好，真是无法抗拒的美味！老人孩子都喜欢，孩...
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![无油免炸薯条怎么做-无油免炸薯条的做法]( "无油免炸薯条怎么做-无油免炸薯条的做法")
- “最近看到一款厨房新武器--空气炸锅不用油，也可以“炸”薯条，鸡翅什么的。大概看了一下介绍，基本意思是把空气加热，利用空气的循环对流，把食物“炸”熟。感觉这个炸锅有些像是带热风循环的迷你版（容量就2.5L左右）烤箱这么小的容积，这么热的空气，密封性如果很好的话，又觉得像个高压...
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![无油炸茄盒的做法 【东北】健康无油炸茄盒 无油炸茄盒怎么做]( "无油炸茄盒的做法 【东北】健康无油炸茄盒 无油炸茄盒怎么做")
- “每天早上都要有肉肉，东北气温较低，冬天的时候，特别想吃油炸的食品，不健康的同时，还会变得胖胖的很果断的买了空气炸锅，自己做健康的美食，与大家共同分享。”食材明细主料肉馅（250g）辅料鸡蛋（1个）茄子（1根）葱花（少许）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油炸茄盒的做法步骤1、准备肉馅，...
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![无花果挞的做法 完熟无花果挞 无花果挞怎么做]( "无花果挞的做法 完熟无花果挞 无花果挞怎么做")
- “其实，广东也不产无花果，在物流没有这么发达的时候，我们一直吃到的只是无花果干，真好吃呀！现在好了，有了万能的淘宝，即使遥远北方的果蔬，我们也能随时随地，想吃就吃啦！金秋十月，正逢秋果上市，买了一些，即使放在冰箱里，也是不好保存，快快吃掉，用来做甜品再合适不过……这次用的湿小山进的...
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![无油酥炸鱼排怎么做-无油酥炸鱼排的做法]( "无油酥炸鱼排怎么做-无油酥炸鱼排的做法")
- “说到巴沙鱼柳，好多人都喜欢做成酸菜鱼，确实好吃，但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康，老少皆宜，减肥也可以吃哦！”食材明细主料巴沙鱼柳（1块）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）盐（1克）白胡椒粉（1克）辅料香菜（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油酥炸鱼排的做法步骤1、...
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![自制无花果果酱-无花果果酱]( "自制无花果果酱-无花果果酱")
- 食材明细主料无花果（150克）白糖（25克）麦芽糖（25克）水（100克）辅料柠檬汁（5克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制无花果果酱的做法步骤1、准备材料。2、将无花果洗净。3、切碎。4、加白糖腌制30分钟。5、放入不粘锅中加入麦芽糖水熬制。6、不断搅拌至浓稠。7、成品欣赏8、成品欣...
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![无油炸薯条怎么做-无油炸薯条的做法]( "无油炸薯条怎么做-无油炸薯条的做法")
- “炸薯条是大人孩子最爱吃的，每次去吃快餐，薯条是必不可少的，吃完之后总会有点油腻腻的罪恶感，不用油能不能炸薯条呢？可以的，因为有空气炸锅，一点油不用放，口感不次于快餐店”食材明细主料薯条（250克）辅料番茄沙司（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油炸薯条的做法步骤1、准备...
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味味甜
