![营养枣糕怎么做-营养枣糕的做法]( "营养枣糕怎么做-营养枣糕的做法")
- “这款枣糕，面粉里加了枣泥，和面的水用的是枣皮煮的汁，大枣一点儿不浪费不说，做好的枣糕枣香浓郁，好吃到爆”食材明细主料枣泥（200克）面粉（400克）酵母（1小匙）红糖（30克）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）枣皮汁（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养枣糕的做法步骤1、大枣洗净2、加水煮软。...
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![营养发糕怎么做-营养发糕的做法]( "营养发糕怎么做-营养发糕的做法")
- “朋友给了自家种的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女儿做了一次小窝头，家人边说话边尝试，不知不觉吃了不少。我个人喜欢用酵头发面，晚上吃过饭发起面，一个多小时两屉发糕出锅了。”食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）辅料红枣（适量）牛奶（适量）酵头（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）甜酒（适量）小...
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![养颜红枣蛋糕怎么做-养颜红枣蛋糕的做法]( "养颜红枣蛋糕怎么做-养颜红枣蛋糕的做法")
- “家里有好多的红枣，一直想吃甜点，今天就顺便把红枣消化消化，好吃又健康噢”食材明细主料去核红枣（130克）蛋糕粉（120克）辅料红糖（30克）水（150ml）鸡蛋（1个）小苏打（2.5克）泡打粉（5克）黄油（30克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养颜红枣蛋糕的做法步骤1、去核红枣切碎或料理机打碎加水煮沸2、...
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![红枣营养米糊怎么做-红枣营养米糊的做法]( "红枣营养米糊怎么做-红枣营养米糊的做法")
- “一碗剩米饭的简单变身，配上红枣来做营养米糊。。。”食材明细主料红枣（100克）剩米饭（300克）辅料清水（800克）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣营养米糊的做法步骤1、食材：红枣100克、剩米饭300克、清水800克、白糖2、将红枣清洗清洗捞出。3、掰开去核。4、随后，收...
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![家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法]( "家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法")
- 食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青瓜切片、胡萝卜切片。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，铲成小块...
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![养颜红枣马蹄糕怎么做-养颜红枣马蹄糕的做法]( "养颜红枣马蹄糕怎么做-养颜红枣马蹄糕的做法")
- “马蹄糕是广东特色小吃，荸荠在粤语里称为“马蹄”，马蹄粉含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效，马蹄糕以糖水拌合荸荠粉蒸制而成，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备，味极香甜。”食材明细主料红枣（100克）马蹄粉（125克）辅料冰糖（150）清水（750）甜味（口味...
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![养生红枣核桃糕怎么做-养生红枣核桃糕的做法]( "养生红枣核桃糕怎么做-养生红枣核桃糕的做法")
- “红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。不仅适合月经不调和刚生了孩子的妇女食用，更适合老人，特别是年老体弱、大病初愈的人食用。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。蛋糕中又加入了红枣和核桃都是不错的食材，养...
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![营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做]( "营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做")
- 食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间反过来。8、擀成长条片状，卷起一头后反过来。9、再卷另...
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![家常肉饼的做法 营养早餐--家常肉饼 家常肉饼怎么做]( "家常肉饼的做法 营养早餐--家常肉饼 家常肉饼怎么做")
- “这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。”食材明细主料肉馅（200克）面团（200克）辅料鸡蛋（30克）黄瓜（20克）木耳（20克）胡萝卜（20克）配料香油（5克）盐（2克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常肉饼的做法步骤1、肉馅中加入鸡蛋、黄瓜、胡...
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![红枣营养米糊的做法 花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊 红枣营养米糊怎么做]( "红枣营养米糊的做法 花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊 红枣营养米糊怎么做")
- “香甜适口，回味绵长😀”食材明细主料大米（适量）小米（适量）青稞米（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）高粱米（适量）苦荞米（适量）糙米（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）豌豆（适量）鹰嘴豆（适量）莲子（适量）百合（适量）芡实（适量）茯苓（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（两个）核桃仁（四个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣...
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![红枣养颜糕的做法]( "红枣养颜糕的做法")
- 我们都知道中国人是很擅长吃的，自古以来在中国，有千千万万的美食被发明出来。不管是各种正餐的烹饪，还是饭后的甜点、小食，中国人都大有讲究。不仅要讲究菜品的色香味，同时还要讲究这菜品的营养价值。今天我们就来聊聊中国糕点中的红枣养颜糕。红枣养颜糕是枣糕的一种,口味独...
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![红枣养颜千层糕的做法 回家的礼物---红枣养颜千层糕 红枣养颜千层糕怎么做]( "红枣养颜千层糕的做法 回家的礼物---红枣养颜千层糕 红枣养颜千层糕怎么做")
- “现在的3月8日是什么节，女神节、女王节、公主节还是美女节，网上叫什么的都有，就是不喜欢叫妇女节，呵呵，不管叫什么节吧，反正是过节，就祝大家节日快乐吧。春节带了好多东西回来，但大部分都是成品，也就是可以直接吃直接用的，不适合另外再用来做美食了，但那么多礼物，总觉得还应该用来做...
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![营养红枣枸杞蒸鸽怎么做-营养红枣枸杞蒸鸽的做法]( "营养红枣枸杞蒸鸽怎么做-营养红枣枸杞蒸鸽的做法")
- “推荐给大家一个超级简单的懒人菜👍”食材明细主料鸽子（一只）排骨（200克）辅料姜（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）宁夏枸杞（适量）红枣（适量）北芪（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养红枣枸杞蒸鸽的做法步骤1、家养鸽子一只，排骨若干，洗净切块，放调料腌20至30分钟，腌好后装...
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![蕨菜营养价值及家常做法]( "蕨菜营养价值及家常做法")
- 蕨菜，是东北的一种特产野菜，营养丰富，可入药，还能医治多种疾病。蕨菜适宜大多数人群食用，但是脾胃虚寒的人群还是要慎食的。蕨菜可以煎汤，煮食，炒食，入药。在《本草纲目》中记载蕨菜具有治咳嗽、理气的功效，但是不宜多食，并且在女性经期期间是不宜使用蕨菜的。一、蕨菜营养价值及家...
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![养颜红枣水晶糕怎么做-养颜红枣水晶糕的做法]( "养颜红枣水晶糕怎么做-养颜红枣水晶糕的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）马蹄粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）养颜红枣水晶糕的做法步骤1、将红枣洗净去核2、将红枣加水煮成枣汁3、将马蹄粉用水化开4、加入适量红枣汁5、将铁碗放入蒸锅中6、水开后，淋入一勺面糊，7、蒸熟一层，再淋入一勺，如此反复，直到把所有...
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![红枣杂粮营养羹怎么做-红枣杂粮营养羹的做法]( "红枣杂粮营养羹怎么做-红枣杂粮营养羹的做法")
- “杂粮羹特别简单，网购一包多谷米，混合饭料，大米加8种杂粮，不用自己费心的选择，多谷合香，多层口感，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养均衡、营养互补的目的。再加上红枣，最适合秋天滋补。”食材明细主料杂粮（1杯）辅料大枣（2枚）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣杂粮营养...
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![枣泥山药糕的营养价值]( "枣泥山药糕的营养价值")
- 大枣对于我们的身体有很大的作用，有很好的补血的作用，也可以能补中益气，所以对于女性都可以使用大枣调理自己身体。山药的营养价值也是特别的高的，对于人体也是特别的好的，那么枣泥山药糕的营养价值是什么呢？那么就一起来看看吧一、枣泥山药糕的营养价值1.山药的营养价值山药又...
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![低脂养颜红枣糕怎么做-低脂养颜红枣糕的做法]( "低脂养颜红枣糕怎么做-低脂养颜红枣糕的做法")
- “半小时就能出炉的蛋糕，却有着浓郁的香味，软糯Q滑的口感，大家都试试吧，红枣和红糖都非常适合女性朋友，低脂养颜！”食材明细主料低粉（80g）去核红枣（50g）黑加仑（50g）辅料红糖（40g）牛奶（130g）鸡蛋（1只）色拉油（20g）配料泡打粉（2g）小苏打（2g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂养颜红枣糕的做法步...
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![小米红枣营养粥怎么做-小米红枣营养粥的做法]( "小米红枣营养粥怎么做-小米红枣营养粥的做法")
- “这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。早餐来一碗，健康又美味。”食材明细主料小米（100克）大枣（6枚）糯米（50克）桂圆（6枚）红薯（50克）枸杞（20克）肉松（30克）辅料白糖（适量）...
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![养生红枣糕怎么做-养生红枣糕的做法]( "养生红枣糕怎么做-养生红枣糕的做法")
- “现在我们吃的食物都过于精细了，所以我们偶尔也要吃一点粗粮来调节肠胃。玉米粉就是很好的粗粮，含丰富的亚油酸，维生素等，对身体非常好的，抗癌，降血压等。而红枣和红糖的好处更不用多说了。一块红枣糕搭配一杯豆浆或者牛奶，就是一份营养满分的早餐了！大家可以试试看哦！”食材明细...
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![简单美味又营养-2种家常切糕做法]( "简单美味又营养-2种家常切糕做法")
- 一说玛仁糖，可能大家不知道是什么，可是一说切糕，大多数人就比较熟悉了。其实，切糕就是玛仁糖，它是新疆地区的民众用核桃仁，葡萄干，玫瑰花，巴旦杏，枣等原料制作的一种特色民族食品，味道独特，有补充体力和能量的功效。那么，在家里也能做切糕吗？下面就来介绍两种家常切糕做法。一、切糕的...
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![红枣养颜糕怎么做-红枣养颜糕的做法]( "红枣养颜糕怎么做-红枣养颜糕的做法")
- “红枣:养颜佳品，用红枣做糕更易于消化，见到多的更多的是用面粉做的，也尝试过用糯米粉做红枣糕，结果实在是太粘了，无法切件，最近终于找到了一个方子，在原方的基础上略加调整，味道不错，又易于切件”食材明细主料红枣（300克）木薯粉（250克）粘米粉（50克）糖（150克）水（800ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（...
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![营养芝麻糕怎么做-营养芝麻糕的做法]( "营养芝麻糕怎么做-营养芝麻糕的做法")
- “阿胶并不是人人都适合食用的哦，小孩和胃不好的人都不适合吃阿胶，本人有胃病也是消受不了阿胶，所以我把阿胶换成天然的麦芽糖替代阿胶。口感非常不错，相比于阿胶不菲的价格，麦芽糖既经济又实惠，同样是营养丰富，无论是男女老少都适合食用。强烈推荐，值得一试。做好的成品切成片，一...
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![养生红枣小米糕怎么做-养生红枣小米糕的做法]( "养生红枣小米糕怎么做-养生红枣小米糕的做法")
- “前不久做了黑米糕，成为我们的新宠。一直想着试试小米糕的，刚好收到了新良的小米蛋糕粉，马上试了一下。加了红枣，养生又美味。蒸的蛋糕不上火，油量又极少，很是适合老人小孩。”食材明细主料鸡蛋（2个）小米蛋糕粉（60g）粘米粉（30g）糯米粉（20g）糖（40g）牛奶（100g）色拉油（10g）辅料红枣（10颗）桂花（适量...
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![儿童营养食谱家常做法]( "儿童营养食谱家常做法")
- 孩子是祖国未来的花朵，是一个家庭的宝贝。他们的健康是每一个人都关心的，每天吃的怎样都影响着他们是否能健康成长，就这个大家都很关心的问题，专门针对儿童的营养健康的饮食，在这里给大家推荐一套儿童营养食谱家常做法，希望可以帮助到大家。儿童营养食谱家常做法儿童营养食谱家...
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味味甜
