![洋葱大蒜苗炒牛肉怎么做-洋葱大蒜苗炒牛肉的做法]( "洋葱大蒜苗炒牛肉怎么做-洋葱大蒜苗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）牛肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱大蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉生抽，生姜腌制一下，洋葱，大蒜苗切好备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火煸炒一分钟捞出...
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![肉丝洋葱炒蒜薹怎么做-肉丝洋葱炒蒜薹的做法]( "肉丝洋葱炒蒜薹怎么做-肉丝洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料瘦肉丝（适量）蒜薹（适量）洋葱（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）玉米油（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝洋葱炒蒜薹的做法步骤1、瘦肉提前解冻，切成丝。2、加少许盐，蚝油，料酒拌匀。3、再加少许淀粉抓匀腌制入味。4、蒜薹切成寸段，洋...
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![牛肉炒白洋葱怎么做-牛肉炒白洋葱的做法]( "牛肉炒白洋葱怎么做-牛肉炒白洋葱的做法")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一点也没那么辛辣，快手小炒，简单易做。”食材明细主料牛肉片（约300克）白洋葱（一个）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒白洋葱的做法步骤1、准备:腌制好的牛肉片(昨晚烧烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，酱油，糖，啤酒，花生油抓匀腌制)。2、白洋葱...
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![蒜苗炒洋姜怎么做-蒜苗炒洋姜的做法]( "蒜苗炒洋姜怎么做-蒜苗炒洋姜的做法")
- 食材明细主料洋姜（200g）辅料蒜苗（3根）调料食用油（1勺）食盐（少许）干辣粉（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒洋姜的做法步骤1、新鲜的洋姜。2、腌制好的洋姜。3、蒜苗洗净切段。4、洋姜是腌制了一个月的，颜色已经变深，溢出糖浆出来了。将洋姜切碎。5、热锅烧热油下洋姜翻炒一...
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![芹菜蒜苗炒牛肉怎么做-芹菜蒜苗炒牛肉的做法]( "芹菜蒜苗炒牛肉怎么做-芹菜蒜苗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料芹菜（适量）蒜苗（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉抓匀。3、适量蚝油，老抽抓匀上色入味。4、花生油抓匀锁住水份。5、芹菜和蒜苗摘洗干...
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![如何做简单又好吃-美味的洋葱蒜苗炒牛肉]( "如何做简单又好吃-美味的洋葱蒜苗炒牛肉")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃牛肉，何不自己DIY，不妨试试这款美味的洋葱蒜苗炒牛肉吧，这道美食需要准备好牛肉里脊、紫洋葱、蒜苗等主材；同时还有生姜、鸡蛋、蚝油、白砂糖等辅材，经过精心的烹制，就能做出一道美味的洋葱蒜苗炒牛肉啦~...
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![蒜苔洋葱炒酱牛肉怎么做-蒜苔洋葱炒酱牛肉的做法]( "蒜苔洋葱炒酱牛肉怎么做-蒜苔洋葱炒酱牛肉的做法")
- 食材明细主料酱牛肉（适量）蒜苔（适量）洋葱（半个）辅料干辣椒（两个）青椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔洋葱炒酱牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、所有的食材都切好。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入蒜苔、洋葱、辣椒翻...
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![洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法]( "洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（300g）辅料青椒（2个）红椒（1个）黄瓜片（1勺）胡萝卜片（1勺）调料姜丝（1勺）蒜（1个）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）红薯粉（1勺）盐（适量）橄榄油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉的做法步骤1、青椒和红辣椒切成丝。2、把切好的青红辣椒丝放入锅...
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![洋葱蒜苔炒牛筋丸怎么做-洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法]( "洋葱蒜苔炒牛筋丸怎么做-洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）洋葱（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法步骤1、洋葱切块。2、蒜苔切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、锅子烧热放入牛筋丸。6、放入辣椒和蒜苔。7、放入洋葱炒香。8、调味后...
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![好吃的洋葱蒜苗炒牛肉如何做简单又好吃]( "好吃的洋葱蒜苗炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前吃外卖的时候呢，偶然有一次就吃到了蒜苗，不过觉得还是挺好吃的，不想大蒜那么难吃，所以我今天就去买了洋葱买了蒜苗然后就要做一道洋葱蒜苗炒牛肉毕竟洋葱也是多吃点会杀菌，煮熟了的洋葱甜甜的也挺好吃的呢...
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![蒜苗炒牛肉怎么做-蒜苗炒牛肉的做法]( "蒜苗炒牛肉怎么做-蒜苗炒牛肉的做法")
- “下饭菜来啦！”食材明细主料蒜苗（200克）卤牛肉（10块）辅料青红辣椒（4只）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒牛肉的做法步骤1、蒜苗。2、卤牛肉青红辣椒。3、炒牛肉。4、倒入蒜苗。5、加盐。6、加入鸡精。7、成品图。...
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![牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法]( "牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法")
- “洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（1个）辅料柠檬（小块...
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![洋葱蒜苔炒肉丁怎么做-洋葱蒜苔炒肉丁的做法]( "洋葱蒜苔炒肉丁怎么做-洋葱蒜苔炒肉丁的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙...
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![蒜苗洋葱炒猪肝怎么做-蒜苗洋葱炒猪肝的做法]( "蒜苗洋葱炒猪肝怎么做-蒜苗洋葱炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）蒜苗（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗洋葱炒猪肝的做法步骤1、猪肝切薄片，放在漏勺上用流动的水冲洗干净血沫，沥干水分。2、猪肝加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、蒜苗清洗切...
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![蒜苗可以炒洋葱吗]( "蒜苗可以炒洋葱吗")
- 可以。蒜苗，不仅可以用来炒洋葱，也可用来炒腊肉、五花肉以及香肠等。在挑选蒜苗的时候，要购买外观颜色呈现翠绿色的蒜苗，因为这种颜色的蒜苗，相对来说是会更加新鲜一些的。也可以用手去捏一捏蒜苗，要购买不会过于粘手的蒜苗会更好一些。...
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![青蒜洋葱炒腊肉怎么做-青蒜洋葱炒腊肉的做法]( "青蒜洋葱炒腊肉怎么做-青蒜洋葱炒腊肉的做法")
- 食材明细主料四川腊肉（适量(薰过的)）辅料青蒜（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜洋葱炒腊肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示(腊肉用水煮过清洗干净)。2、改刀将食材切好。3、热锅不放油下腊肉小火煸炒出油脂。4、炒至腊肉有点微焦更香。5、放入洋葱，蒜白。...
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![蒜苗炒牛肉丁怎么做-蒜苗炒牛肉丁的做法]( "蒜苗炒牛肉丁怎么做-蒜苗炒牛肉丁的做法")
- “蒜苗香气浓郁，牛肉丁香辣咸鲜。”食材明细主料卤牛肉（一块）蒜苗（适量）小米椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒牛肉丁的做法步骤1、卤牛肉切丁。2、蒜苗，小米椒切斜丁。3、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香...
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![蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎么做]( "蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）蒜苗（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）辣椒（适量）姜（适量）辣酱（适量）食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉先切成片，再切成丝。2、把牛肉放入碗里，倒入料酒、酱油和淀粉搅拌均匀后腌制五分钟。3、蒜苗的根...
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![牛肉炒洋葱怎么做-牛肉炒洋葱的做法]( "牛肉炒洋葱怎么做-牛肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料牛肉（200克）洋葱（2个）红辣椒（2个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、牛肉切成薄片，加淀粉抓匀，加油锁住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜头...
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![具体步骤都在这里了-洋葱炒肉的方法还挺简单的]( "具体步骤都在这里了-洋葱炒肉的方法还挺简单的")
- 洋葱是一种非常常见的蔬菜，在我国的福建，甘肃，山东，新疆和内蒙古地区都有种植和生产洋葱，洋葱当中的营养价值是非丰富的，在洋葱当中含有蛋白质，钙元素，胡萝卜素，纳元素，铁元素，维生素，膳食纤维等营养元素，这些都是人体所必须的，因此，平时适量的食用一些洋葱是非常不错的选择，洋葱有很多的...
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![美味洋葱蒜苗炒牛肉如何做简单又好吃]( "美味洋葱蒜苗炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟洋葱蒜苗炒牛肉是以牛肉主要食材的菜肴，这道菜主要是由牛肉搭配葱苗烹饪而成。牛肉和葱蒜是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。制作这道菜有很多的途径，正确的制作才能做得好吃。这道菜烹制出来牛肉的...
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![蒜苗洋葱炒肉丝怎么做-蒜苗洋葱炒肉丝的做法]( "蒜苗洋葱炒肉丝怎么做-蒜苗洋葱炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苗（8根）洋葱（半个）瘦肉（100g）美人椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（几滴）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗洋葱炒肉丝的做法步骤1、蒜苗切段、洋葱、红辣椒切丝备用。2、猪肉切丝。3、锅注油烧热，下姜蒜末炒香、加入肉丝炒至发白、加生抽...
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![洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω]( "洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料简单做法简单但是也列于食疗类菜谱的百度说洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一，对改贫血善症状十分有效健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱肉质软嫩，香味浓郁。鉴于这么多好处大家无妨把它列于家常系列呗”食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）辅料青椒（适量）红...
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味味甜
