![香肠炒花菜怎么做-香肠炒花菜的做法]( "香肠炒花菜怎么做-香肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）花菜（适量）葱花（适量）腊肉（适量）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料，腊肉提前煮开切好备用。2、油锅起火倒入香肠和腊肉煸炒出油。盛出来一点炒别的菜。3、倒入花菜，大火快速炒撒葱花少许。4、加入少许生...
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![香肠花菜怎么做-香肠花菜的做法]( "香肠花菜怎么做-香肠花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（一朵）香肠（一根）青椒（少许）辅料盐（少许）糖（少许）味精（少许）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠花菜的做法步骤1、原料：花菜，香肠，青椒。2、花菜，香肠，青椒切块备用。3、热锅冷油。4、倒入香肠煸炒。5、香肠变色后，加入花菜。6、加入青椒煸炒。7、加入适量...
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![家常菜花菜炒香肠如何做简单又好吃]( "家常菜花菜炒香肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香肠：2截花菜：500辅料油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.原料2.处理好3.花菜焯水备用4.香肠用水煮一下，煎出油5.再放入少许油倒入花菜翻炒6.放盐7.生抽8.翻炒匀即可烹饪技巧之前花菜焯过水不用炒太久...
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![方香肠炒花菜怎么做-方香肠炒花菜的做法]( "方香肠炒花菜怎么做-方香肠炒花菜的做法")
- “花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维花椰菜生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。菜花的含水量高达90%以上，而...
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![韭菜炒花式小香肠怎么做-韭菜炒花式小香肠的做法]( "韭菜炒花式小香肠怎么做-韭菜炒花式小香肠的做法")
- “韭菜炒花式小香肠造型新颖，口感香醇。”食材明细主料小香肠（3包）韭菜（200克）辅料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花式小香肠的做法步骤1、韭菜洗净、备小香肠。2、韭菜切段。3、小香肠沿一端切十字花刀至二分之一处。4、坐锅入油，热后放...
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![花菜炒香肠怎么做-花菜炒香肠的做法]( "花菜炒香肠怎么做-花菜炒香肠的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）辅料香肠（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒香肠的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加花菜煸炒。3、加香肠，红椒继续煸炒断生。4、加盐味精调味。5、成品。...
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![麻辣香肠炒花菜的做法 正宗滴川味~~麻辣香肠——炒【花菜】 麻辣香肠炒花菜怎么做]( "麻辣香肠炒花菜的做法 正宗滴川味~~麻辣香肠——炒【花菜】 麻辣香肠炒花菜怎么做")
- “我喜欢用香肠搭配蒜苔、蒜苗、青椒、包菜、或者花菜来炒。今天给各位好朋友介绍的是超级下饭的一道菜——【川味香肠炒花菜】”食材明细主料菜花（一个）香肠（一根）尖辣椒（4个）辅料蒜片（适量）配料盐（一勺）味精（半勺）蚝油（一勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣香肠炒花菜的做法步...
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![香肠木耳炒花菜怎么做-香肠木耳炒花菜的做法]( "香肠木耳炒花菜怎么做-香肠木耳炒花菜的做法")
- 食材明细主料松花菜（适量）木耳（适量）香肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠木耳炒花菜的做法步骤1、花菜撕成小朵，在淡盐水里浸泡10分钟，再用清水洗净。2、香肠切片，木耳提前泡发。3、木耳在沸水中焯水2分钟。4、花菜也在沸水中焯水捞出。5、锅...
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![香辣香肠炒花菜怎么做-香辣香肠炒花菜的做法]( "香辣香肠炒花菜怎么做-香辣香肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）香肠（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入香肠大蒜煸炒一分钟。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加入一勺老干妈辣椒酱，炒至过...
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![花菜麻辣香肠炒莴笋怎么做-花菜麻辣香肠炒莴笋的做法]( "花菜麻辣香肠炒莴笋怎么做-花菜麻辣香肠炒莴笋的做法")
- “【花菜麻辣香肠炒莴笋】，简单的家常菜，有点麻辣的味道，好吃下饭哦。。。”食材明细主料麻辣香肠（95克）花菜（100克）莴笋（340克）辅料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜麻辣香肠炒莴笋的做法步骤1、食材：麻辣香肠（已切片）、花菜（已清洗）、莴笋（已去皮清洗切片）2、烧锅倒...
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![香肠丁炒花菜怎么做-香肠丁炒花菜的做法]( "香肠丁炒花菜怎么做-香肠丁炒花菜的做法")
- “简单美味可口的家常菜！”食材明细主料香肠（适量）大蒜（几片）花菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠丁炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧热倒入玉米油，撒入香肠丁，大蒜煸炒片刻。3、倒入花菜，白菜梗大火煸炒一分钟。4、加入一勺盐，煸炒三分钟出...
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![腊肠炒花菜的做法 腊肠炒花菜#肉肉厨 腊肠炒花菜怎么做]( "腊肠炒花菜的做法 腊肠炒花菜#肉肉厨 腊肠炒花菜怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天带来一道冬季家常菜：腊肠炒花菜！食材介绍：白花菜半个，腊肠2根，大蒜4瓣，葱2根，红辣椒半个，盐5克。”食材明细主料白菜花（半个）腊肠（2根）大蒜（4瓣）葱（2根）红辣椒（半个）辅料盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒花菜的做法步骤1、食材处理：花菜洗净切段备用。2、...
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![家常菜菜花炒香肠如何做简单又好吃]( "家常菜菜花炒香肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：400香肠：100辅料葱末：适量鸡精：适量酱油：适量油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.香肠切半圆形片2.菜花掰小朵，洗净3.坐锅，放油，爆香葱末4.放入香肠翻炒5.倒入菜花，继续翻炒6.放盐，炒至入味7.放醋、酱油、鸡精，翻...
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![菜花炒香肠怎么做-菜花炒香肠的做法]( "菜花炒香肠怎么做-菜花炒香肠的做法")
- 食材明细主料里脊香肠（1段）菜花（适量）辅料烹饪料油（30ml）调料盐（2勺）味精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花炒香肠的做法步骤1、菜花准备里脊香肠准备。2、菜花洗净掰小块香肠切薄片。3、锅中放烹饪料油炒菜花至发软。4、放入里脊，香肠煸炒两分钟，撒盐，味精炒匀。5、盛出即...
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![香肠炒花菜如何做简单又好吃]( "香肠炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：350香肠：100辅料鲜抽：适量油：适量料酒：适量姜：适量盐：适量葱：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食才2.香肠洗净切片3.花菜洗净切小朵，用开水焯一下捞出4.锅里油热，放下姜丝，香肠片，加料酒煸炒5.待香肠转色，放下花菜...
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![腊肠炒花菜的做法 【北京】腊肠炒花菜 腊肠炒花菜怎么做]( "腊肠炒花菜的做法 【北京】腊肠炒花菜 腊肠炒花菜怎么做")
- “平时我们会用各种食用油炒菜，比如，葵花籽油，菜籽油等，但是，有些油是用做烘焙，有些油用做炒菜会比别的油炒菜更香，比如：用坚小果花生油，炒出来的菜会更香，尤其，可以用坚小果花生油炒花生，才是原汁原味的味道，今天我用它做了一道腊肠炒花菜，有腊肉的香味，更有坚小果花生油的香浓味道，吃起...
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![香肠花炒菜花怎么做-香肠花炒菜花的做法]( "香肠花炒菜花怎么做-香肠花炒菜花的做法")
- 食材明细主料荷美尔香肠（适量）菜花（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠花炒菜花的做法步骤1、大蒜切碎。2、香肠中间切开后，再竖起来切十字，底部不要切断。3、菜花洗好，沥干水分。4、热油放入大蒜炒香。5、放入香肠，炒至开花乘出。6、...
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![花菜炒香肠的做法 花菜炒香肠(川渝风味的香肠) 花菜炒香肠怎么做]( "花菜炒香肠的做法 花菜炒香肠(川渝风味的香肠) 花菜炒香肠怎么做")
- “一道充满川渝风情的菜。白花菜很适合炒腊味食材。香肠炒花菜，香浓宜下饭。”食材明细主料香肠（30厘米左右）白花菜（适量）辅料红彩椒（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）鸡精（适量）盐（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花菜炒香肠的做法步骤1、准备长1...
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![香肠炒菜花怎么做-香肠炒菜花的做法]( "香肠炒菜花怎么做-香肠炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（1份）香肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒菜花的做法步骤1、洗干净的菜花。2、切片。3、焯水准备好4、准备好的材料。5、锅中加油豆豉姜片葱。6、放入菜花翻炒。7、放入香肠。8、放入酱油和蒜末。9、装盘。...
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![花菜木耳炒香肠怎么做-花菜木耳炒香肠的做法]( "花菜木耳炒香肠怎么做-花菜木耳炒香肠的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）黄花菜（适量）木耳（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜木耳炒香肠的做法步骤1、材料：花菜、香肠、黄花菜、木耳、葱、蒜。2、香肠切段，葱切段，蒜去皮。3、锅里烧开水，将花菜烫一下捞起备用。4、再将木耳，黄花菜烫...
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![花菜炒香肠如何做简单又好吃]( "花菜炒香肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：50花菜：150辅料盐：适量糖：适量油：适量具体步骤1.焯好的花菜，这香肠就是在超市买的苏干衣，自己蒸熟后切片。2.在锅中放少许油。3.放入花菜和香肠。4.加少许糖。5.加少许盐。6.将调料翻炒均匀，大火炒1分钟...
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![香肠炒韭菜花怎么做-香肠炒韭菜花的做法]( "香肠炒韭菜花怎么做-香肠炒韭菜花的做法")
- “鲜嫩爽口，荤素搭配，美味小炒。”食材明细主料韭菜花（适量）烤香肠（2条）辅料蒜末（少许）碗汁蚝油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）生粉水（少许）香油（少许）其他油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒韭菜花的做法步骤1、备好食材：如图。2、韭菜花切段，香肠切成丝，剁点蒜末，调好碗汁。3、热锅放...
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![花生米香肠炒牛心菜怎么做-花生米香肠炒牛心菜的做法]( "花生米香肠炒牛心菜怎么做-花生米香肠炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（300克）花生米（80克）香肠（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米香肠炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、花生米（已煮熟）、香肠（已切片）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜和香肠翻炒翻炒4、接着，加适...
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![荷兰豆花菜炒香肠怎么做-荷兰豆花菜炒香肠的做法]( "荷兰豆花菜炒香肠怎么做-荷兰豆花菜炒香肠的做法")
- 食材明细主料香肠（3根）花菜（200克）荷兰豆（200克）辅料玉米油（10克）盐（2克）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆花菜炒香肠的做法步骤1、香肠提前蒸好，其他材料洗好切好备用。2、因花菜难熟，需提前炒至5分熟。3、加入香肠，荷兰豆煸炒。调入一点点盐，在炒两分钟。4、出盘即可。5、成品...
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![烤香肠炒花菜怎么做-烤香肠炒花菜的做法]( "烤香肠炒花菜怎么做-烤香肠炒花菜的做法")
- “花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。。。”食材明细主料烤香肠（48克）花菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤香肠炒花菜的做法步骤1、食材：烤香肠、花菜（已清洗）2...
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味味甜
