![素炒白地瓜片怎么做-素炒白地瓜片的做法]( "素炒白地瓜片怎么做-素炒白地瓜片的做法")
- 食材明细主料白地瓜（适量）青椒（一个）米椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒白地瓜片的做法步骤1、准备好白地瓜。2、去皮，切成薄片，青椒斜切，米椒切成小圈。3、起锅烧油，油七成热时，下入白地瓜翻炒断生。4、至软。5、加...
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![素炒地瓜怎么做-素炒地瓜的做法]( "素炒地瓜怎么做-素炒地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒地瓜的做法步骤1、原料2、地瓜去皮切片3、热锅冷油4、倒入地瓜片，加盐糖味精，炒至断生即可出锅。...
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![素炒白菜片怎么做-素炒白菜片的做法]( "素炒白菜片怎么做-素炒白菜片的做法")
- “冬季的时令蔬菜大白菜，到处都能买到，各地物价不同，价格略有差别，即使在北方它也是冬季最物美价廉的蔬菜了，块八毛的就能炒一大盘，维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙质含量都比菜心高，常吃生津养胃，消脂减肥，清热解毒，美容养颜。”食材明细主料白菜心（1个）圣女果（5个）辅料油（适量）盐（适量）五...
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![素炒黄瓜片怎么做-素炒黄瓜片的做法]( "素炒黄瓜片怎么做-素炒黄瓜片的做法")
- “这个点大雨哗啦哗啦的下个不停，纠结着今早怎么让孩子吃早餐，可是转一圈，家中只有洋葱和两个黄瓜，半根胡萝卜了，洋葱孩子不爱吃，那就打这两根黄瓜的主意喽！，边做边想吧，做出来这颜值和味道还蛮不错的呢😊”食材明细主料黄瓜（两根）鸡蛋（三个）胡萝卜（半根）海苔（3张）辅料盐（一匙）油（两匙）红辣椒（...
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![素炒苦瓜片怎么做-素炒苦瓜片的做法]( "素炒苦瓜片怎么做-素炒苦瓜片的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）辅料蒜（两颗）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒苦瓜片的做法步骤1、苦瓜切片，大蒜，大葱，切成片状备用。2、烧油片刻放入蒜片大葱炒几秒。3、放入苦瓜片，加点盐巴，鸡精，放点点清水不要干炒，待炒熟了即可出锅上菜。小窍门简单，这个菜可以做成苦瓜炒肉丝，也可...
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![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－]( "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
- “想要做好水煮鱼，除了调味上的要求，还需要切好鱼片，鱼片过厚，口感不嫩滑，鱼片过薄，容易切烂。要是厚薄相掺，煮的时候更是生的生，熟的熟。所谓工欲善其事，必先利其器，不可否认，想要切好鱼片，首先需要一把锋利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟练度，这就需要我们平时烹饪时认...
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![青瓜炒素鸡片怎么做-青瓜炒素鸡片的做法]( "青瓜炒素鸡片怎么做-青瓜炒素鸡片的做法")
- “1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。”食材明细主料素鸡（250克）青瓜（1条）辅料蒜瓣（3粒）香葱（1根）配料料酒（适量）...
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![炒白地瓜的做法 炒白地瓜——炒出来的香甜美味 炒白地瓜怎么做]( "炒白地瓜的做法 炒白地瓜——炒出来的香甜美味 炒白地瓜怎么做")
- “今天给大家介绍白地瓜的另外一种做法。”食材明细主料白地瓜（300克）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白地瓜的做法步骤1、材料准备好，把白地瓜外皮撕掉。2、放在菜板上切成片。3、炒锅里放适量的油，油温至八成热，将切好的白地瓜放入炒锅里。4、翻炒至...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![地瓜爆炒肉片怎么做-地瓜爆炒肉片的做法]( "地瓜爆炒肉片怎么做-地瓜爆炒肉片的做法")
- “因为换季的原因，吃什么都没有滋味。地瓜本来是买来生吃的。炒过之后果然味道与众不同，香脆甘甜非常提味。地瓜肉质洁白、嫩脆、香甜多汁可以生吃；生吃的味道有点像荸荠。也可以和肉一起炒熟吃。加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。地瓜含有丰富的水分、糖类、蛋白质、碳水化...
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![白瓜炒肉片怎么做-白瓜炒肉片的做法]( "白瓜炒肉片怎么做-白瓜炒肉片的做法")
- 食材明细主料白瓜（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）油（适量）糖（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白瓜炒肉片的做法步骤1、白瓜洗净去皮去籽。2、切片。3、瘦肉切片。4、加入生抽生粉盐糖胡椒粉油拌匀。5、锅子烧热放入肉片翻炒。6...
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![烤地瓜只要两步怎么做-烤地瓜只要两步的做法]( "烤地瓜只要两步怎么做-烤地瓜只要两步的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料土豆（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤地瓜只要两步的做法步骤1、地瓜土豆套保鲜袋，微波炉微波火力，10分钟8分熟2、用微波炉是为了减少水分，用锅蒸熟的话水汽大，增加烤的时间3、烤箱20分钟烤至外皮略糊4、考到这个层色就可以了5、哇噻老香了，土...
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![地瓜炒肉片怎么做-地瓜炒肉片的做法]( "地瓜炒肉片怎么做-地瓜炒肉片的做法")
- 食材明细主料地瓜（半个）瘦肉（适量）青红辣椒（各适量）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）地瓜炒肉片的做法步骤1、准备好食材。2、地瓜切成薄片，辣椒斜切，大蒜头切成末。3、猪肉加少许淀粉、生抽、老抽、油抓匀。4、...
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![素鸡尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素鸡尖椒炒瓜片 素鸡尖椒炒瓜片怎么做]( "素鸡尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素鸡尖椒炒瓜片 素鸡尖椒炒瓜片怎么做")
- 食材明细主料素鸡（1个）辅料尖椒（2个）黄瓜（少许）大豆油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（3克）味精（3克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡尖椒炒瓜片的做法步骤1、将素鸡改刀切成小片，装入盘中待用。2、将尖椒去蒂和籽，清洗干净，切成小片，黄瓜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘...
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![素炒苦瓜山药片怎么做-素炒苦瓜山药片的做法]( "素炒苦瓜山药片怎么做-素炒苦瓜山药片的做法")
- “苦瓜好处多多，富含维生素E，可以预防暑气引起的各种疾病；苦瓜可以清肠排毒；尤其难得的是它的君子品性，只苦自己，从不会把苦味传给别人！山药益肾气，健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳，这道菜真可谓是营养丰富！而且味道清淡可口。”食材明细主料苦瓜（一根）山药（一根）木耳（50克）辅料...
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![蒜香素炒白菜片怎么做-蒜香素炒白菜片的做法]( "蒜香素炒白菜片怎么做-蒜香素炒白菜片的做法")
- 食材明细主料白菜心（5片）胡萝卜（1根）西芹（2根）辅料油（适量）盐（适量）花椒粒（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）白糖（适量）醋（适量）味极鲜酱油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香素炒白菜片的做法步骤1、备齐材料2、西芹焯水3、白菜、胡萝卜洗净切片，焯过水的西芹冷水过凉切片，葱姜切片、切丝，蒜...
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![素炒地瓜叶怎么做-素炒地瓜叶的做法]( "素炒地瓜叶怎么做-素炒地瓜叶的做法")
- 食材明细主料地瓜叶（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶洗净，控水。2、油锅加入，放入十三香炒香。3、加入地瓜也翻炒，放入适量的盐，鸡精，菜蔫了即可。4、成品。...
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![素炒冬瓜片怎么做-素炒冬瓜片的做法]( "素炒冬瓜片怎么做-素炒冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒冬瓜片的做法步骤1、冬瓜去皮切片，大蒜拍碎。2、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入冬瓜片。3、冬瓜透明放盐鸡精拌匀关火。4、盛出。...
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![素炒青瓜片怎么做-素炒青瓜片的做法]( "素炒青瓜片怎么做-素炒青瓜片的做法")
- 食材明细主料青瓜（1条）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青瓜片的做法步骤1、将青瓜去皮，切菱形片。2、炒锅烧热下油，放入青瓜片。3、将青瓜片翻炒至断生。4、放入适量食盐。5、放适量蚝油炒匀。6、素炒青瓜片。...
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![素炒南瓜片怎么做-素炒南瓜片的做法]( "素炒南瓜片怎么做-素炒南瓜片的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒南瓜片的做法步骤1、南瓜削皮，洗净2、南瓜切薄片，葱姜蒜切好3、热锅冷油加入葱姜蒜爆香，放入南瓜翻炒片刻4、加小半碗水，加盐和生抽5、焖至汤汁收尽加入鸡精关火...
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![炸地瓜片怎么做-炸地瓜片的做法]( "炸地瓜片怎么做-炸地瓜片的做法")
- 食材明细主料地瓜（一个）辅料食用油（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸地瓜片的做法步骤1、地瓜洗净，去皮2、切薄片3、放水里煮二分钟，别煮熟了，半熟4、沥水，沥干用厨房纸也行，一定沥干水，不然炸的时候就太危险了5、油烧热下地瓜，炸到金黄6、手切片有薄有厚，薄的发脆，厚的发糯，美...
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![香脆地瓜片的做法 香脆地瓜片，自制地瓜片￣烤地瓜片 香脆地瓜片怎么做]( "香脆地瓜片的做法 香脆地瓜片，自制地瓜片￣烤地瓜片 香脆地瓜片怎么做")
- “香香翠翠”食材明细主料地瓜（１个（大））辅料白糖（洒下）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香脆地瓜片的做法步骤1、地瓜一个2、去皮切片3、摆在盘里，放少许白糖4、烤箱上下考．１８０度，烤２０分钟5、好喽6、装盘7、开吃啦小窍门一定切薄点...
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![3步烤地瓜怎么做-3步烤地瓜的做法]( "3步烤地瓜怎么做-3步烤地瓜的做法")
- “小时候我们用火堆烤，现在，可以用砂锅烤。”食材明细主料番薯（3个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）3步烤地瓜的做法步骤1、垫上锡纸2、将番薯洗干净，放入包好。3、盖上锅盖，中火加热40分钟左右4、开锅散热5、用刀切开。味道绝对和专业的一样好。小窍门这个工序很简单，关键是...
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![素炒角瓜片怎么做-素炒角瓜片的做法]( "素炒角瓜片怎么做-素炒角瓜片的做法")
- “过年伙食太硬了，各种荤菜应有尽有，现在是不是有种吃荤菜，都变成负担的感觉？晚上做道素炒快手菜，清淡、开胃，吃着很舒服~”食材明细主料角瓜（2根）辅料葱花（少许）蒜末（少许）盐（1匙）生抽（1勺）十三香（1/5匙）蚝油（1勺）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒角瓜片的做法步骤1、角瓜洗...
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- “姐姐自家种的窝瓜，十一回来的时候随车拉来几个，老家有习俗，窝瓜南瓜都不能过年，所以还要抓紧吃掉。真正的纯绿色食材，又甜又面，配上土豆和红椒素炒瓜片也非常好吃。窝瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。常吃健脑,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,润肠...
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味味甜
![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f9/25fcebff11b0dcd9e7751989d6828c7c224fe97302485c-s.jpg "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
