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- 食材明细主料青菜（1棵）鸡蛋（1只）虾仁（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁蛋花汤的做法步骤1、食材：青菜、鸡蛋。2、虾仁（已清洗）。3、将鸡蛋打散。4、将青菜洗净，放在案板上切碎。5、接着，将切好的青菜下入清水锅中煮开。6、然后，合入虾仁，加点...
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![咸鸭蛋虾仁花菜羹怎么做-咸鸭蛋虾仁花菜羹的做法]( "咸鸭蛋虾仁花菜羹怎么做-咸鸭蛋虾仁花菜羹的做法")
- 食材明细主料花菜（280克）虾仁（80克）熟咸鸭蛋（2只）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸鸭蛋虾仁花菜羹的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、虾仁（已清洗）、熟咸鸭蛋、香葱、水淀粉。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、在虾仁里加适量的...
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![虾仁花菜怎么做-虾仁花菜的做法]( "虾仁花菜怎么做-虾仁花菜的做法")
- “荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料花菜（200克）鸡蛋（1个）虾仁（100克）辅料盐（2克）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）植物油（50克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁花菜的做法步骤1、准备的材料。2、花菜掰成小朵洗净，鸡蛋打入碗中加胡椒粉和盐打匀。3、虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、...
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![虾仁青菜粥怎么做-虾仁青菜粥的做法]( "虾仁青菜粥怎么做-虾仁青菜粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）青菜（适量）虾仁（适量）辅料红萝卜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜粥的做法步骤1、取适量糯米洗净浸泡一会。2、小葱，红萝卜和青菜洗净备用。3、虾仁处理干净切段。4、珐琅锅入水煮沸，放入米煮熟。5、青菜...
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![炒鸡蛋虾仁菠菜汤怎么做-炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法]( "炒鸡蛋虾仁菠菜汤怎么做-炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（100克）鸡蛋（1只）虾仁（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法步骤1、食材：菠菜、鸡蛋。2、虾仁（已清洗）。3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将菠菜去根、洗净、捞出。6、折成段，待用。7、烧锅倒...
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![青菜蛋花汤的做法 青菜蛋花汤♥ 青菜蛋花汤怎么做]( "青菜蛋花汤的做法 青菜蛋花汤♥ 青菜蛋花汤怎么做")
- ““快手汤”营养丰富，简单方便的青菜蛋花汤。”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（1个）纯净水（适量）辅料香葱（2颗）香菜（1颗）盐（少许）香油（少许）原味（口味）未知（难度）青菜蛋花汤的做法步骤1、青菜切成小段，香葱切碎，香菜切碎，备用。2、鸡蛋用筷子搅拌成鸡蛋液，备用。3、开锅后放入少许盐，水烧开，放入青菜...
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![蛋花青菜叶汤怎么做-蛋花青菜叶汤的做法]( "蛋花青菜叶汤怎么做-蛋花青菜叶汤的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）青菜叶（2片）辅料姜片（1片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花青菜叶汤的做法步骤1、水快开时放入盐和姜片。2、放入一半青菜叶。3、打入一个鸡蛋。4、用筷子把鸡蛋搅散。5、再加入剩下的菜叶煮开即可。6、出锅。...
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![虾仁鸡蛋炒花菜怎么做-虾仁鸡蛋炒花菜的做法]( "虾仁鸡蛋炒花菜怎么做-虾仁鸡蛋炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（250g）鸡蛋（一个）虾仁（100个）小葱（三根）辅料盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋炒花菜的做法步骤1、准备材料2、我选用的是舟山上陈的红丝头虾.平时看到市场上有卖，就剥成虾仁，去掉纱线。带水冰在冰箱，放了一个月了，拿出来还是很新鲜！化冻后，用盐和淀粉抓...
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![虾仁鸡蛋青菜炒面怎么做-虾仁鸡蛋青菜炒面的做法]( "虾仁鸡蛋青菜炒面怎么做-虾仁鸡蛋青菜炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）小白菜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老干妈（适量）盐（适量）麻油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋青菜炒面的做法步骤1、鲜虾剥壳去掉虾线，鸡蛋放盐打散。2、煮面条。3、捞出用麻油拌匀。4、炒鸡蛋。5、炒虾仁。6、炒小白菜。7、...
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![卤蛋虾仁青菜面怎么做-卤蛋虾仁青菜面的做法]( "卤蛋虾仁青菜面怎么做-卤蛋虾仁青菜面的做法")
- 食材明细主料卤蛋（2个）虾仁（10个）青菜（3棵）辅料食盐（半勺）十三香（半勺）生抽（1勺）香油（2勺）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）卤蛋虾仁青菜面的做法步骤1、准备食材。2、锅中水烧开后下入面条和青菜。3、再下入卤蛋、虾仁和食盐。4、下入十三香。5、倒入生抽。6、出锅后淋入香油...
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![虾仁青菜鸡蛋炒饭怎么做-虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法]( "虾仁青菜鸡蛋炒饭怎么做-虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法")
- “剩米饭的华丽变身，营养又美味。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）米饭（适量）辅料胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、虾仁在背部划开，挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐...
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![花菜虾仁怎么做-花菜虾仁的做法]( "花菜虾仁怎么做-花菜虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（100g）花菜（100g）辅料豆瓣酱（0.5匙）盐（0.5匙）辣椒粉（0.5匙）生抽（1匙）生姜（1片）料酒（1匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜虾仁的做法步骤1、水烧开，加入虾仁，姜一片，料酒一勺。虾仁煮红就可以捞起来了。2、花菜切小朵，翻炒一分钟后加一碗水，加入盐、豆瓣酱、生抽、辣椒粉...
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![青萝卜虾仁汤怎么做-青萝卜虾仁汤的做法]( "青萝卜虾仁汤怎么做-青萝卜虾仁汤的做法")
- “青萝卜虾仁汤，很适合现在的时节，天冷吃点暖和的汤汤水水。昨天下午买的青萝卜特别好，切了几片生吃了，脆甜。做汤也到也很好，虾仁营养丰富，做汤做菜很百搭，味道鲜美。在此分享一个去虾线的技巧，用牙签，从虾的倒数第二节关节处，轻轻一挑，或者挑出来一点用手指捏住一抽就出来了。”食...
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- 食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（一个）面条（适量）虾仁（几个）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料生抽（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁鸡蛋拌面的做法步骤1、成品图。2、青菜，虾仁，煮熟的面条备用。3、取一份面条，加入老干妈辣椒酱，盐，生抽拌均匀。4、大火烧开，入青菜煮熟捞出备用...
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![虾仁小青菜怎么做-虾仁小青菜的做法]( "虾仁小青菜怎么做-虾仁小青菜的做法")
- 食材明细主料小青菜（250g）辅料蒜（适量）虾仁（适量）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁小青菜的做法步骤1、用盐水浸泡几分钟2、泡洗虾仁3、切蒜末4、倒入花生油，盐、蒜和虾仁大火爆炒，热锅放入小青菜，几分钟后淋点酱油起锅...
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![油菜花虾仁汤面怎么做-油菜花虾仁汤面的做法]( "油菜花虾仁汤面怎么做-油菜花虾仁汤面的做法")
- “最近天天晚上加夜班，回到家什么也不想吃，只想吃个清淡的汤面。刚好有剥好的海虾仁，还有油菜花，就煮了这个油菜花虾仁汤面。”食材明细主料滑蛋拉面（两个（干面））大海虾（四个）油菜花（适量）辅料盐（适量）香油（适量）酒（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜花虾仁汤面的做法步...
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![青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法]( "青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）虾仁（一把）辅料生抽（一匙）盐（半小勺）料酒（一匙）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒虾仁的做法步骤1、原料，青菜切段，青菜是吃火锅剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油，油热放入虾仁，趁热烹一匙料酒。4、虾仁微微变色放入蒜沫。5、炒出蒜味...
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![荠菜虾仁蛋花汤怎么做-荠菜虾仁蛋花汤的做法]( "荠菜虾仁蛋花汤怎么做-荠菜虾仁蛋花汤的做法")
- “荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。”食材明细主料荠菜（100克）虾仁（5个）鸡蛋（1个）辅料香油（1汤匙）葱（1段）盐（3...
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![鸡蛋虾仁裙带菜汤怎么做-鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法]( "鸡蛋虾仁裙带菜汤怎么做-鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）调料葱段（适量）姜片（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法步骤1、准确食材:虾仁、蛋液、裙带菜用温水泡发五分钟。2、砂锅中放油煸香姜葱。3、放入虾仁炒至变色。4、放入裙带菜翻炒几下。5...
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![青蒜虾仁滑蛋怎么做-青蒜虾仁滑蛋的做法]( "青蒜虾仁滑蛋怎么做-青蒜虾仁滑蛋的做法")
- “今来一款快手美味：青蒜虾仁滑蛋，美美的下饭菜哦！”食材明细主料鸡蛋（三个）虾仁（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜虾仁滑蛋的做法步骤1、青蒜和鸡蛋备用。2、虾仁备用。3、鸡蛋磕入碗中打散，加入青蒜末。4、加盐和五香粉。5、搅拌...
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- 食材明细主料青菜（适量）鸭蛋（适量）鳞虾（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜虾米蛋花汤的做法步骤1、青菜、鳞虾、鸭蛋清洗备用。2、鸭蛋加盐、料酒打散。3、青菜切段。4、锅中放入烧开，加点油，放入青菜。5、放入鳞虾烧煮。6、水开后，淋入蛋液，加盐调味。7...
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![青菜虾仁粥的做法 小鹿优鲜-青菜虾仁粥 青菜虾仁粥怎么做]( "青菜虾仁粥的做法 小鹿优鲜-青菜虾仁粥 青菜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料黑虎虾仁（30g）大米（适量）辅料青菜（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时，煮白粥。5、虾仁切小丁，剁成虾泥。6、青菜焯烫1min。7、切碎青菜。8、...
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![青菜虾仁面怎么做-青菜虾仁面的做法]( "青菜虾仁面怎么做-青菜虾仁面的做法")
- “早餐一碗，能量满满！”食材明细主料细面（一撮）虾（五个）青菜（一把）葱末（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁面的做法步骤1、取出一撮细面备用2、水开加面，煮开两次，加两次凉水3、煮面的功夫来处理青菜和虾，虾去头去虾...
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- 食材明细主料鸡蛋（1只）小青菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小青菜蛋花汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、小青菜（已洗净）。2、将鸡蛋打成蛋液。3、起锅倒油烧热，下入小青菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开。5、然后，倒入鸡蛋液翻动一下。6、最后，加适量的盐。7、调...
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味味甜
