- 食材明细主料石斛(适量)分心木(适量)阵皮(适量)黑枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛分心木水的做法步骤1、石斛陈皮2、分心木3、黑枣4、将石斛和阵皮放入内壶5、黑枣放入隔层6、加入分心木7、加入适量清水8、按下煮茶键9、可以饮用了10、清润补肾功能...
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- 食材明细主料灵芝(适量)石斛(适量)麦冬(适量)山楂(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受,可反复煮沸饮用。...
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- 食材明细主料石斛(140克)排骨(2条)辅料盐(适量)红枣(适量)枸杞(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)神级(难度)石斛排骨汤的做法步骤1、把排骨过热水去腥味。2、把排骨,红枣,枸杞,石斛,放入锅里,加适量的水。3、炖一个小时以上,放盐。4、成品。...
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- “止咳化痰滋阴。”食材明细主料石斛(适量)陈皮(适量)橘红(适量)辅料无花果(适量)玫瑰花(适量)矿泉水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛陈皮橘红水的做法步骤1、材料如下。2、橘红玫瑰花。3、放入壶里。4、放入玫瑰花。5、加入适量矿泉水。6、煮20分钟。7、开动啦。...
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- “功效:石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳:理胃气,清胃火,除心中烦渴,安神定惊。石斛亦可明目,生津开胃。✨产妇坐月子内食用,对产后腰酸有特殊疗效。✨”食材明细主料石斛(20克)海马(6克)红枣(4个)枸杞(5克)排骨(8块)辅料盐(0.2勺)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难...
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- 食材明细主料石斛(适量)陈皮(适量)金花(适量)玫瑰花(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈皮。8、倒入适量清水。9、煮好开动啦。...
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- “炎热的夏天,适合清淡滋阴汤水补充营养,方便易做。”食材明细主料瘦肉(250克)干品铁皮石斛(30克)海底椰(20克)桂圆肉(10克)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)石斛炖瘦肉的做法步骤1、食材主料备好。2、瘦肉剁碎(容易出味)3、石斛洗净后剁剁(因比较硬剁过好出味)4、桂圆肉洗...
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- “放弃了节食减肥的念头,因为节食的后果是气虚血虚,天天没有精神,活儿都不想干了,长期下去,肯定不行。正应了那句话“吃饱了再好好减肥吧”。嘿嘿,这次说的是真的,先养好身体,然后再科学的控制体重吧。总不能因为减肥把身体搞垮了吧。想想也是,一天早起晚睡,买菜做饭上班接送孩子,根...
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- 食材明细主料石斛(适量)灵芝(适量)黄芪(适量)黑枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛灵芝黄芪水的做法步骤1、材料如下2、打粉后的石斛渣3、摆上灵芝4、摆上黄芪片5、黑枣放壶内哈6、按煮茶即可7、开动啦,秋冬多喝提高免疫力...
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- “秋季气候干燥,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥,止咳平喘、有益健康,川贝雪梨是民间调理咳嗽燥热的常用方,特别是对肺燥引起的咳嗽,功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了少量的枸杞,枸杞也有养肝、滋肾、润肺的功效,主治虚劳...
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- 食材明细主料铁皮石斛鲜花(1把)红彩椒(1/4个)花生油(2汤匙)鸡蛋(2个)食盐(0.5克)辅料葱叶(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固盛出来8、彩椒洗净9、取一块,横着切丝,葱叶切末,石斛花洗...
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- “老年朋友需要清补养生,最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说,不仅可以滋补阴液,而且可以补五脏虚劳,还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾,许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲,妨碍脾胃功能的发挥,石斛则不然,可以健脾。后天之本...
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- 食材明细主料铁皮石斛(2根)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)石斛茶的做法步骤1、铁皮石斛,取几年生的老枝条,开花长叶子的是年份少的,不要采,放着继续生长。2、取这种老的,开过花,也没叶子的。直接用手掰断,不用剪刀的。洗净。3、一点点掰碎。4、全部弄好。5、开...
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- 食材明细主料陈皮(适量)石斛(适量)青橄榄(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)陈皮石斛橄榄水的做法步骤1、青橄榄。2、加入小苏打洗净。3、斩断。4、放入壶里。5、陈皮石斛。6、放入壶里。7、加入适量水煮20分钟。8、开动啦。...
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- “随着五月的到来天气一天比一天热,闷热的天气总是让人心情烦燥,煲一锅带着淡淡花香的豆腐汤解解心情的郁闷。石斛花最显著的功效就是清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者,或...
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- 说道一种药材石斛,不知道大家了解多少呢?对于着重养生保健的人来说,石斛应该都是不会陌生的,因为石斛就有养生保健抗衰老的作用。今天我们这边来为大家详细介绍一下石斛:石斛具体对人体有哪些功效?我们应该怎么烹饪石斛才是最好的?石斛有哪些功效呢?我们怎么食用石斛?石斛煮多久...
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- “嫁了个爱喝汤的老公,天天要喝汤,餐餐要喝汤,所以真是天天要煲靓汤啊。”食材明细主料鸡(1只)石斛(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)石斛煲鸡汤的做法步骤1、将鸡洗净去鸡皮,姜切片待用。2、起汤煲将鸡放入,加入适量清水。3、将姜片放入汤煲内。4、将...
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- “猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。滋阴效果最好的猪肉产品就是猪排,加上石斛枫斗的滋阴效果,再辅以冬瓜,滋阴祛湿,特别适合夏天食用。”食材明细主料猪排(400克)石斛枫斗(几个)辅料冬瓜(400克...
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- 食材明细主料黄芪(适量)石斛(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄芪石斛枸杞水的做法步骤1、材料如下。2、放入石斛。3、放入黄芪。4、放入枸杞。5、放入适量清水。6、按下煮茶键。7、时间到。8、开喝吧,补气滋阴。...
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- “百度:石斛适合人群:热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者,均禁服。石斛食疗作用:味甘、淡、微苦,性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。主治热病伤津,虚热不退,胃阴不足,口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽,腰膝酸软,阴伤目暗。本品甘凉清润...
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- “睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心(适量)石斛(适量)莲子(适量)无花果(适量)桂圆(适量)玉竹(适量)辅料姜(一块)陳皮(一块)调料盐(少许)料酒(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心切厚片。2、汤料:石斛,莲子,桂圆,无花果,陳皮,玉竹。3、将猪...
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- 食材明细主料铁皮石斛鲜条(10g)西米(200g)紫薯(50g)白糖(适量)辅料粽子叶(张)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)石斛水晶紫薯粽子的做法步骤1、石斛打汁,把西米全部浸湿,加一点适量的糖,也可以不加2、紫薯蒸熟,碾碎3、包三角粽的样子,一张叶子包一个,小一点,刚好两口一个,加水没过粽子,煮二...
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- “核桃的益处大家都知道,但是核桃“分心木”听都未听说,对它的益处,更是闻所未闻。偶然从微信中收到一篇〈吃了一辈子核桃,居然不知道〉打开一看,恍然大悟,原来我们日常生活中,吃核桃的时候,总是敲开核桃取出核桃仁,顺手就把核桃外壳和分心木当废物丢弃了,殊不知那“分心木”还是个...
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- “金银花可以清热解毒,石斛也是可以生津的药物,煮好放至温水时加入蜂蜜饮用,治疗咽炎的好方子。特别有效,我经常咽喉好像有什么,很不舒服,喝了两次就见效了。因为石斛比较难煮出味,你要是有时间看着煮的话就可以慢慢煮,我为了方便,直接放入炖盅的。”食材明细主料石斛(适量)金银花(适...
- 28580
- 食材明细主料铁皮石斛粉(一勺)辅料蜂蜜(一勺)清水(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)铁皮石斛蜂蜜水的做法步骤1、铁皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用开水冲调。4、搅拌均匀。5、待稍微凉一些,再放入一勺蜂蜜调匀增加口感。6、成品图。...
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