- “海带丝,从超市买的干品,可以储存好长时间,吃的时候也很方便,用清水提前浸泡,洗净后就可以使用啦。炒、炖、烧、凉拌都可以。”食材明细主料海带丝(25克)土豆(30克)猪肉(60克)辅料香菜(2克)食用油(5克)调料盐(2克)桂皮粒(0.5克)葱伴侣6月香豆瓣酱(10克)葱(4克)姜(4克)蒜(1瓣)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:两个海带:适量五花肉:500辅料盐:适量桂皮:1小块八角:适量生抽:4汤匙老抽:1汤匙葱姜:几片具体步骤1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块,五花肉切块。2.锅里放少许油,油热后放入五花肉,小火煎至肉表面发黄收紧...
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- 食材明细主料海带(200克)辅料香菜末(一勺)土豆(两个)葱末(一勺)胡萝卜丝(一勺)姜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带土豆丝汤的做法步骤1、海带洗净沥干水分切段备用2、土豆去皮切条备用3、煮锅做水烧开4、放入葱姜和胡萝卜丝,再放入海带丝5、开锅十分钟左右放入土豆条煮开...
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- “海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。但更重要的是,海带还含有一些胶质,你切开海带就可以看到中间的胶质,可以美容护肤,常吃有益健康。海带和土豆配在一起炒也很好吃,咸度适中...
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- “土豆烧海带这道菜,是海带的一种新吃法。用六月鲜酱油烧制的很鲜。这道菜吃米饭不错,也很有营养。”食材明细主料海带根(400克)土豆(120克)胡萝卜(80克)肉末(50克)辅料大葱(8克)姜(5克)蒜(5克)六月鲜酱油(2汤匙)盐(1克)糖(3克)料酒(1汤匙)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆烧海带的做法步骤1...
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- “酸辣开胃的小菜,回味带点甜,加上花椒油的椒麻香,夏天拌上这样的一盘,再配上一碗粥,那是很清爽美味的一餐!”食材明细主料干海带(1块)土豆(1只)香菜(适量)调料醋(2勺)辣油(1勺)生抽(2勺)白糖(半勺)花椒油(适量)麻油(适量)其他盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土豆丝拌海带的做法步骤1、准...
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- “用卤好的五花肉配上我家爱吃的海带和土豆、蒜苗,营养丰富,好香的下饭菜!(五花肉是和昨天的鸡胗一起卤出来的)”食材明细主料卤五花肉(200克)土豆(500克)海带(200克)蒜苗(适量)辅料葱段(适量)蒜片(适量)小米椒(适量)糖(少许)盐(少许)豆瓣酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆海带炒肉片...
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- “无意中,将黄豆、海带和肉皮,三种材质组合在一起做了一个菜,肉皮的软香,黄豆的豆香,海带的鲜香,加上剁椒的辣香,搅合在一起品尝,有一种说不出的美味!”食材明细主料黄豆(100克)海带(100克)肉皮(100克(五花肉))辅料剁椒(适量)配料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量)酱菜(适量)料酒(适量)生抽酱油(适量)醋(适...
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- 食材明细主料海带丝(适量)油豆腐(适量)香干(2块)豌豆(2把)辅料姜(适量)干红辣椒(4个)蒜瓣(2瓣)配料酱油(适量)精盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海带豆腐烧香干豌豆的做法步骤1、1、准备适量的海带丝、姜、蒜瓣、干红辣椒。2、2、适量油豆腐、豌豆、香干。3、3、海带丝放...
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- “和海带一起拌的土豆丝,美味有营养。”食材明细主料土豆(1个)海带丝(120克)红椒(1个)辅料蒜(1瓣)葱(2根)酱油(2汤匙)醋(1汤匙)辣椒油(半汤匙)盐(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)海带拌土豆丝的做法步骤1、先准备好材料。2、海带在淡盐水中浸泡一会儿。3、土豆去皮切丝,过水洗...
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- “一连好几天的烘焙,现在上点清心的素菜提提神。我是个“怪人”属于那种不到黄河心不死的那种,看我博客的人都知道我做的烘焙比较少,之前由于种种原因没办法专心做。大家都知道烘焙是比较难的,如果没有真正“经历过”即使有再好的理论也无济于事。在这之前我“潜心专研”戚风...
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- “绝对是小时候经常吃的主食之一,周宁的高山土豆,淀粉比较多,好吃”食材明细主料芹菜(适量)海带(半条)土豆(4个)辅料黄豆酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净,削皮也行!老家的土豆没有削皮,个头也比较小!!刨成丝2、海带提...
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- 食材明细主料土豆(1个)咸肉(1小块)海带结(适量)调料鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸肉海带结土豆汤的做法步骤1、食材:土豆。2、咸肉。3、海带结(已泡发清洗)。4、将土豆洗净去皮,放在案板上切成片,待用。5、将咸肉放在案板上切成片。6、接着,将咸肉、海带、土豆片依次清...
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- “海带可以减脂,梳理肠胃,但海带的口感比较干涩,和五花肉搭配,解了肉的肥腻,使海带的口感有了提高,这道菜上桌时,一定会成为餐桌的新宠。”食材明细主料海带(15克)五花肉(40克)辅料葱(1段)姜(2克)蒜(2瓣)料酒(5克)生抽(5克)盐(1.5克)味精(0.5克)食用油(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉烧...
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- 食材明细主料带豆(105克)瘦肉丝(适量)土豆(1个)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉丝土豆炒带豆的做法步骤1、食材:带豆。2、瘦肉丝、土豆(已清洗去皮)。3、将带豆折成段清洗一下,捞出待用。4、将土豆放在案板上切成条。5、随后,将带豆和土豆下入沸水...
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- 食材明细主料红薯粉(适量)海带(适量)瘦肉(适量)辅料花椒面(适量)郫县豆瓣酱(一小勺)酱油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带烧粉丝的做法步骤1、瘦肉切丁,葱姜蒜末切好备用。2、我用的干海带泡发了一晚上,可以不用过水,外面买的鲜海带太硬要先煮一会,红薯粉或其它粉泡软。3、葱...
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- “海带豆芽肉丝汤,不仅营养丰富,而且味道鲜美可口。同时成本又很低,是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的...
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- 食材明细主料土豆(405克)海带结(30克)辅料冰糖(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海带结烧土豆的做法步骤1、食材:土豆(已洗净去皮切块)、海带结(已泡发清洗)、冰糖2、烧锅倒油烧热,下入土豆翻炒一下。3、接着,合入海带结,加适量的清水。4、加适量的酱油。5...
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- “小孩子超爱的。”食材明细主料土豆(1个)辅料酱油干子(2块)配料葱末(适量)姜末(适量)蒜片(适量)盐(2g)醋(1小勺)生抽(2勺)老抽(1小勺)糖(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)带汤土豆炒肉丝的做法步骤1、炒锅烧热倒入适量的油,油冒烟时加入肥瘦相间的肉丝煸炒至肉变色放蒜片、老抽、生抽2...
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- 食材明细主料土豆(适量)海带(适量)辅料白芝麻(适量)葱花(适量)酱油(适量)陈醋(适量)花生油(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌土豆海带丝的做法步骤1、食材:土豆切丝,海带切丝,葱花。2、海带丝和土豆丝用水煮熟。3、煮好的土豆丝和海带丝捞出沥干备用。4、加葱花,酱油,陈醋,花生油,白...
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- “干海带丝买了好久想烧五花肉吃,一直没做,这次赶紧泡上做了它~吃海带补钙噢~”食材明细主料干海带丝(一包)五花肉(400g)葱(1/5段)姜(1块)大料(1块)辅料食用油(少许)料酒(适量)生抽(少许)黄豆酱油(少许)糖(少许)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)海带丝烧肉的做法步骤1、干海带丝温水泡发...
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- 食材明细主料五花肉(50g)海带(100g)土豆(1个)辅料生抽(10块)花椒面(3g)葱(适量)盐(适量)杭椒(1-2个)鸡粉(少许)水淀粉(少许)蒜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉烧海带土豆片的做法步骤1、海带用水泡一夜反复换水洗净,入开水锅中煮2分钟至软2、海带切块,葱姜蒜切末,杭椒切小段,土...
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- “美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆...
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- 食材明细主料猪肉(适量)土豆(适量)海带(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆片烧海带的做法步骤1、准备材料.2、猪肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐,几滴酱油抓匀腌10分钟.3、土豆去皮切片,放清水里泡一会去淀粉.4、土豆片沥干水分备用,海带清洗...
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- “海带要厚的才好吃!切海带的时候一定要尝尝味道!这道菜很鲜不用放鸡精!”食材明细主料海带(4片)土豆(5个)辅料葱(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带烧土豆的做法步骤1、土豆片切厚一点2、海带要买厚一点的3、海带切片备用4、热锅凉油爆香葱花5、加水先下...
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