![家常菜蒜炒生菜如何做简单又好吃]( "家常菜蒜炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：400辅料油：适量大蒜：半个盐：适量具体步骤1.备好食材。2.生菜清洗干净，大蒜切成小粒备用。3.热锅下油，把大蒜粒放进炒香。4.接着把生菜放进大火爆炒。5.淋几滴米酒，摊开翻炒。6.生菜炒至断生后加适量盐...
- 30605
![蒜炒生菜怎么做-蒜炒生菜的做法]( "蒜炒生菜怎么做-蒜炒生菜的做法")
- “过年少不了生菜，初二开年就简单地来个蒜蓉炒生菜，生财。”食材明细主料圆生菜（1个）蒜（4瓣）辅料蚝油（2汤匙）玉米油（2汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜炒生菜的做法步骤1、圆生菜。(iceberglettuce)这生菜甜而爽脆。2、蒜去皮剁末。3、生菜洗干净。4、热油锅，把蒜末爆香。5...
- 28461
![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做")
- “绿叶蔬菜，富含维生素C，大火翻炒即可。”食材明细主料生菜（适量）蒜（数瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材：生菜适量洗净备用，蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
- 14757
![蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做]( "蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（8两）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、原材料！～2、蒜头切成末！3、起油锅！将蒜末炒香。倒入生菜翻炒！加适量的盐和鸡精炒软变色！4、出锅装盘！～5、简单清爽的生菜就做好了！～...
- 17533
![干辣椒蒜片炒西生菜怎么做-干辣椒蒜片炒西生菜的做法]( "干辣椒蒜片炒西生菜怎么做-干辣椒蒜片炒西生菜的做法")
- “脆甜，爽口，清淡小炒，夏天多吃蔬菜。”食材明细主料西生菜（适量）辅料干辣椒（少许）蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干辣椒蒜片炒西生菜的做法步骤1、西生菜。2、干辣椒，蒜片。3、西生菜洗净，手撕成小片。4、热锅放油，下辣椒，蒜片小火煸香。5、然后下西生...
- 4614
![金蒜生菜怎么做-金蒜生菜的做法]( "金蒜生菜怎么做-金蒜生菜的做法")
- “简单的一道下饭素菜。”食材明细主料生菜（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金蒜生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜去皮，切碎备用。3、生菜洗净，用手撕成大块儿。焯水，捞出备用。4、生抽，蚝油，蒸鱼豉油，少许白糖加适量...
- 9367
![蒜泥生菜怎么做-蒜泥生菜的做法]( "蒜泥生菜怎么做-蒜泥生菜的做法")
- “最近孩子爱上了这道快手菜，香脆可口”食材明细主料生菜（2-3个）辅料大蒜（2颗）调料香菇（1-2个）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、热锅冷油加入切好的香菇和大蒜，加少许蚝油。3、大火，加入生菜，翻炒加少许盐和酱油。4、变色了，即可出锅。...
- 31901
![蒜蓉炒生菜怎么做-蒜蓉炒生菜的做法]( "蒜蓉炒生菜怎么做-蒜蓉炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎备用。3、热锅入油，放入蒜末小火煸香。4、生菜用手择小块放入大火翻炒，加入适量盐炒匀。5、调入少许鸡精调...
- 13493
![快炒蒜蓉生菜怎么做-快炒蒜蓉生菜的做法]( "快炒蒜蓉生菜怎么做-快炒蒜蓉生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）辅料蚝油（1勺）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒蒜蓉生菜的做法步骤1、一勺蚝油，两瓣蒜切末。2、生菜洗净。家常吃我喜欢切一下，梗和叶分开，更方便在锅里翻炒。3、热锅凉油。炒锅放一小勺油，油热加入一半的蒜末炸香。4、全程保持大火。先下入生...
- 18746
![蒜蓉生菜的做法 简简单单-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 简简单单-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- “炒蔬菜其实是最基础的厨艺，但很多新手仍需要相当长的过程来掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的绝佳搭配。吃的腻了，过的烦了，不妨炒一个，换换心境。”食材明细主料生菜（一斤）辅料蒜蓉（适量）生抽（少许）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、买生...
- 30943
![蒜片生菜怎么做-蒜片生菜的做法]( "蒜片生菜怎么做-蒜片生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片生菜的做法步骤1、原料。2、生菜洗净，大蒜切片。3、热锅冷油放蒜片煸炒出香味。4、倒入生菜叶。5、加盐糖味精调味。6、炒至断生。7、成品。...
- 22759
![蒜泥炒生菜怎么做-蒜泥炒生菜的做法]( "蒜泥炒生菜怎么做-蒜泥炒生菜的做法")
- “生菜是一款在生长过程中不需添加农药的蔬菜，所以更加干净、卫生、安全。”食材明细主料蒜泥（适量）生菜（300G）辅料生抽（1勺）盐（0.5勺）鸡精（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水份，切成小段2、起油锅，待锅中油热加入蒜泥煸炒，等蒜香出来后再...
- 13290
![蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎么做]( "蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎么做")
- ““上有天堂，下有苏杭”，跟随谚语游览浙江，因为杭州因为西湖坐着游船，荡漾在西湖上，水荡涟漪。。。碧蓝的天和水...望着绿荫树下休闲的人们惬意的生活，如诗如画般游玩了几次杭州，让我深深的喜欢上了这里的一切浙江的美，浙菜当然也不逊色啦~大饱眼福大饱口福之后，流连忘返^-^”食...
- 12576
![蒜苗炒生菜怎么做-蒜苗炒生菜的做法]( "蒜苗炒生菜怎么做-蒜苗炒生菜的做法")
- “蒜苗炒生菜”食材明细主料生菜（2颗）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒生菜的做法步骤1、葱、姜、蒜、黄豆酱、剁椒2、洗好的生菜3、+油热锅放入蒜头、姜爆香，然后放入剁椒翻炒几下在放入黄豆酱翻炒几下4、倒入生菜加入少...
- 28249
![蒜苗生菜怎么做-蒜苗生菜的做法]( "蒜苗生菜怎么做-蒜苗生菜的做法")
- “自己在花盆种的蒜苗，第二茬的。比较细，蒜味不太浓。”食材明细主料团生菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜掰成小块洗净备用。3、蒜苗洗净切段备用。4、烧热油，放生菜，放蚝油，生抽，少许盐...
- 7926
![蒜蓉蚝油炒生菜怎么做-蒜蓉蚝油炒生菜的做法]( "蒜蓉蚝油炒生菜怎么做-蒜蓉蚝油炒生菜的做法")
- “我家比较喜欢吃圆生菜，比较甜而且脆。”食材明细主料圆生菜（2个）辅料蒜（6瓣）蚝油（2大匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油炒生菜的做法步骤1、圆生菜2个。2、清洗干净。3、蒜去皮剁末。4、热油锅，把蒜末爆香。5、放入生菜炒。6、炒至稍稍软身后倒入蚝油炒...
- 29068
![蒜蓉生菜的做法 【闽南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 【闽南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- “现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康！有朋友问我老是玩电脑，要不就是手机眼睛很干涩。滴着眼药水，有没有什么吃的能助力下。我告诫推荐朋友除了多休息，看看远方绿色的植物。那...
- 14030
![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油，爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽盐调味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最后加入鸡精调味即可...
- 18177
![蒜蓉生菜怎么做-蒜蓉生菜的做法]( "蒜蓉生菜怎么做-蒜蓉生菜的做法")
- “生菜的含水量高，营养丰富，而且超级低脂，是女生减肥最好的选择。含B族维生素和维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等大分子物质，能够起到帮助消化的作用，富含丰富的膳食纤维。”食材明细...
- 4964
![蒜蓉快炒直立生菜怎么做-蒜蓉快炒直立生菜的做法]( "蒜蓉快炒直立生菜怎么做-蒜蓉快炒直立生菜的做法")
- “直立生菜，体型粗长，叶片长，叶梗明显，叶子呈淡绿色，清脆多汁，略带一点清爽的苦味。蒜蓉快炒生菜，有杀菌，消炎和降血糖的作用。”食材明细主料直立生菜（4棵）杏鲍菇（1个）红尖椒（1个）大蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉快炒直立生菜的做法步骤1、直...
- 17686
![蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎么做]( "蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎么做")
- “简单下饭的一道菜。”食材明细主料罗马生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜切成蒜蓉备用。3、生菜撕成大片，焯水后过凉。挤去水份备用。4、烧热油，放一半的蒜蓉炝锅。5、放生抽炒...
- 26246
![蒜末炒罗曼生菜怎么做-蒜末炒罗曼生菜的做法]( "蒜末炒罗曼生菜怎么做-蒜末炒罗曼生菜的做法")
- “罗曼生菜很脆，老外喜欢用它来做沙拉。记得以前有个同事在减肥的日子，每天中午就吃2棵罗曼生菜，当然她吃的是里面白白嫩嫩的菜心。我不太爱吃生的菜，加上家里有小朋友，蔬菜我一般都煮熟才吃。”食材明细主料罗曼生菜（2棵）辅料蒜末（2大匙）油（2大匙）配料蚝油（2大匙）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒...
- 17880
![蒜蓉猪油炒生菜怎么做-蒜蓉猪油炒生菜的做法]( "蒜蓉猪油炒生菜怎么做-蒜蓉猪油炒生菜的做法")
- “最近生菜大量上市，又嫩又甜，完全没有苦涩味，特别喜欢，一起学起来吧。”食材明细主料生菜（300g）辅料大蒜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉猪油炒生菜的做法步骤1、生菜洗净，切成段。2、大蒜切片。3、锅中放猪油。4、放入大蒜爆香。5、放入生菜翻炒...
- 10600
![蒜油生菜怎么做-蒜油生菜的做法]( "蒜油生菜怎么做-蒜油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一斤）辅料金兰油膏（适量）蒜油（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜油生菜的做法步骤1、生菜清水洗净备用2、锅里加水，放入生菜，开火煮开2分钟3、将煮好的生菜滤干水分装盘备用4、金兰油膏,蒜油适量搅拌均匀5、将拌好的两种油淋装盘的生菜即成小窍门需要重...
- 26825
![蒜末生菜怎么做-蒜末生菜的做法]( "蒜末生菜怎么做-蒜末生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（300g）蒜瓣（5个）辅料油（25g）盐（3g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、生菜，洗干净，沥干水份，备用2、蒜瓣，去皮，洗干净，切沫备用3、热锅起油4、油热，倒入蒜沫5、把蒜沫，煸炒出香味6、把生菜倒入7、用铲子，把蒜苗，生菜翻炒均匀8、放入盐，再次搅拌均匀9、...
- 26980
味味甜
![蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fa/27f5/25fcebfe10b4dcd5e7771e88d6848779214fee76004b5c-s.jpg "蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做")
