- “菠菜为时令菜,营养丰富已被大众所熟知,可以和多种食材搭配烹饪,我用菠菜和粉条一起炒,口感不错,味道也很好,是家庭快手菜肴,放些火麻仁,营养更加丰富,口味更清香。”食材明细主料小菠菜(1大把)粉条(1把)火麻仁(15克)辅料肉末(50克)姜末(适量)蒜末(适量)木耳(适量)调料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量...
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- “此菜为经典家常菜,家家户户都会做,最适合秋冬季节食用,真的是百吃不厌。食材虽然普通,但营养却非常丰富,更易被人体吸收而增强免疫力。成品菜放些葱花和火麻仁,增香又添色。”食材明细主料五花肉(1小盘)红薯粉条(1小盘)火麻仁(15克)辅料白菜段(1小盘)调料郫县豆瓣酱(2勺)料酒(1勺)冰糖(6~7...
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- “吃韭菜最省事的做法就是凉拌,用它与粉条拌在一起,非常爽口,尤其是在夏日炎炎的季节,简单一做一拌,酸辣适口,易于消化,放上些火麻仁,又香又有营养,实为夏季的美味家常菜。”食材明细主料韭菜(1小把)粉条(1小把)辅料小米辣(2个)蒜末(适量)火麻仁(15克)调料生抽(适量)蚝油(适量)香油(适量)酸辣(口味)...
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- “这是很普通的家常菜,只是由于用的调料不同,所以口味也大不相同,我家只用了非常简单的一两个调料,老干妈辣酱和少许盐,但非常清爽好吃,火麻仁的加入,更加清香营养。”食材明细主料黄豆芽(150克)粉条(1小把)火麻仁(15克)辅料葱花(适量)小米辣(适量)姜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)老干妈酱(适量)咸...
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- 食材明细主料菠菜(500克)粉条(100克)辅料大豆油(30克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)葱末(3克)姜末(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒粉条的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中,焯一下。2、捞出,过凉,挤干水分,切成小段装入盘中待用。3、将粉条清洗干净,装入盘中待用。4、热锅...
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- “夏季来临,菠菜也随季节变化,渐渐的多了起来,菠菜即营养丰富又价格便宜,非常适合咱们老百姓的餐桌。”食材明细主料菠菜(500g)辅料麻酱(适量)大蒜(适量)花生(适量)盐(适量)玉米油(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻仁菠菜的做法步骤1、把菠菜清洗干净,用开水汆烫一下,捞出。2、锅中...
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- “菠菜是我们生活中常见的一种绿叶菜,它有着“营养模范生”美誉,富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养物质,特别是钙和铁的含量非常高,常吃能促进生长发育、增强抗病能力、补铁养血等功效,不仅味道很鲜美还非常经济实惠,一般菜市场价格才两元钱左右一斤。菠菜的吃法很多,炒、...
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- “小菠菜清洗干净用水焯一下去草酸,之后再和松花蛋一起稍炒一下特别好吃,菠菜有脆口,而松花蛋的口感非常的香,真的是不错的搭配,成品莱最后再放些火麻仁,不仅提香更加营养。”食材明细主料小菠菜(1大把)松花蛋(2个)火麻仁(15克)辅料姜末(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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- “简简单单的食材,少之又少的配菜,味道鲜美,口感嫩滑,加上火麻仁的清香,真的是美味呢。从营养的角度来说,那就是动物蛋白和植物蛋白的完美结合,更益于人体吸收,从而提高机体免疫力,使身体更加健康。”食材明细主料泡发好的鱿鱼(300克)火麻仁(15克)辅料彩椒(适量)葱末(适量)姜末(适量)韭菜(适...
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- 食材明细主料菠菜(适量)粉条(适量)辅料葱花(适量)调料十三香(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜炒粉条的做法步骤1、菠菜摘好,洗干净。2、准备好粉条。3、锅中放水烧热,将菠菜放入焯烫一分钟。4、把菠菜捞出,放入凉水中过一下,然后挤干水分。5、继续在锅中...
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- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式,其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来,小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤,大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅,三...
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- “下饭一级棒”食材明细主料菠菜(500克)红薯粉条(150克)里脊肉(150克)辅料盐(5克)葱丝(少许)姜丝(少许)料酒(一勺)老抽(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝粉条炒菠菜的做法步骤1、红薯粉提前用温水浸泡至软2、菠菜洗净后用开水烫一下3、热锅凉油,爆香葱姜,放入肉丝煸炒变色加入老...
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- “今天主题-美味菠菜。配上虾仁,味道超级赞!菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低...
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- 食材明细主料菠菜(一斤)粉条(一绺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉条的做法步骤1、粉条用温水泡软,菠菜切段,葱切段,蒜切末。2、锅中倒入油,六成热,放入花椒粒、葱、蒜爆香。3、倒入菠菜翻炒片刻。4、加入泡软的粉条,翻炒。5、淋入少许味达美,和盐。装盘。...
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- “菠菜营养价值丰富,属于耐寒食物。东北已进入供暖期,值此晚秋初冬时节,气温变化大,很容易生病。这个季节多吃点菠菜,不但可以预防秋燥引发的便秘,还可以抵御寒冷、增强抗病能力。赵本山说秋波就是秋天的菠菜,很有道理呢😁秋菠美味,秋菠让人无限回味😄”食材明细主料菠菜(一把)粉条...
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- “菠菜豆瓣酱炒粉条酱香味浓郁,口感爽滑,老少皆宜。”食材明细主料菠菜(100g)粉条(1把)猪肉(50g)芝麻(少许)葱姜蒜(适量)干辣椒(适量)辅料豆瓣酱(一大汤匙)生抽(适量)香油(少许)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜豆瓣酱炒粉条的做法步骤1、准备材料2、菠菜焯水,粉条煮熟凉水中拔凉备用。3...
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- 食材明细主料面条(2人份)牛肉(适量)木耳(适量)香芹(适量)番茄(2个)辅料洋葱(1个)青椒(1个)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)孜然(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒拉条的做法步骤1、准备好食材:葱姜切片切丝,香芹切段,牛肉切片,青椒切丝,洋葱切丝(拉条里边的菜是可以根据个人喜好换的,比如香芹和...
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- 食材明细主料菠菜(500g)果仁(250g)辅料麻酱(适量)辣椒(适量)麻椒油(适量)麻辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻辣果仁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、锅中放入适量的水烧开煮菠菜煮两开就行。3、炒锅倒油炒花生米晾凉。4、调麻酱麻将里放些盐。5、果仁和菠菜放一起倒入凉拌酱油...
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- 食材明细主料菠菜(300g)粉丝(1把)花生(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料蚝油(1勺)盐(1勺)辣椒油(1勺)芝麻油(1勺)花椒油(1勺)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果仁菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜焯水去草酸,过凉水控干水分切段。2、粉丝用开水烫一下,水要没过粉丝,泡五分钟后过凉水,用剪刀剪短,吃着方...
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- 说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧,其实红薯粉条这种食物味道很好,而且营养价值十分丰富,入口的口感也是十分有嚼劲,因此受到不少人的喜爱和推荐,那么,自制红薯粉条的步骤有哪些呢?不妨让我们一起去了解看看吧。一、自制红薯粉条的步骤有哪些1、红薯的选择在...
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- 餐饮提问:我想加盟友仁居火锅店,加盟步骤麻烦不果子222回答:商务部备案企业,详情可以到商务部公司名称一览输入友仁居,进行查询书生大轩回答:我朋友加盟的友仁居,生意不错...
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- “喜欢吃这种老菠菜,因为每年也就能吃这种老梗菠菜。所以,这几天就是各种吃菠菜梗。”食材明细主料粉条(1小把)菠菜梗(400克)猪肉(100克)食用油(1汤匙)食盐(12克)生抽(5克)鸡精(1克)辅料红椒(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜炖粉条的做法步骤1、粉条洗净。2、浸泡。3、泡好的粉...
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- “儿菜的营养价值也是很高的,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等营养物质,适当的食用一些儿菜,可以帮助我们提高抵抗力,对身体健康有很大的好处。用红肠配上胡萝卜炒儿菜,不仅味道鲜美,颜值也高,清新、淡雅,放些火麻仁,提升了营养,增加了清香,好吃的家常菜。”食材明细主料红...
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- 食材明细主料菠菜(150g)粉条(适量)辅料青椒(1个)食盐(半勺)生抽(半勺)香醋(半勺)大蒜(3瓣)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒粉条的做法步骤1、粉条掰成小节,提前浸泡。2、菠菜洗净,用小苏打浸泡十五分钟。3、起锅烧水,将粉条放入水中,放半勺食盐,少许橄榄油,水开后将菠菜放入焯水。一...
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- “传统经典凉拌菜~”食材明细主料菠菜(1把)红薯粉条(1把)胡萝卜(1/4根)辅料葱花蒜末(适量)干辣椒(1-2个)白芝麻(1勺)调料蚝油(1勺)味极鲜(1勺)香醋(2勺)香辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌粉条的做法步骤1、1把菠菜去根洗净沥干。2、1/4根胡萝卜切丝。3、1把红薯粉条用清水泡软。4、将...
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