![菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎么做]( "菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎么做")
- “家里买了一台小型的压面机，为了试试好不好用，就做了菠菜面，然后……😳😳😳”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）大葱（适量）浆水（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜面的做法步骤1、准备适量面粉和菠菜，再拿出两颗菠菜备用。菠菜...
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![笋瓜的做法 笋瓜家庭晚餐篇 笋瓜怎么做]( "笋瓜的做法 笋瓜家庭晚餐篇 笋瓜怎么做")
- “进厨房，打开冰箱，再看看菜架，才想起来家里没菜了。😔还好，还有一个笋瓜，将就着吃吧，哈哈～”食材明细主料笋瓜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）孜然粉（适量）米醋（适量）海天蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜的做法步骤1、笋瓜一个，尖椒一根。2、笋瓜削皮，一刀两断，切片；尖椒...
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![炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做")
- “猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一块洗干净的鸡胸肉，...
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![扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎么做]( "扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎么做")
- “去拿快递，突然想吃梅豆，就顺手买了点儿～冬天的室外是真冷π_π”食材明细主料扁梅豆（适量）火腿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）海天酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁梅的做法步骤1、准备适量扁梅豆，一块火腿，几颗大蒜。2、扁梅豆切斜刀，火腿一...
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![面疙瘩的做法 面疙瘩▪宝宝辅食篇 面疙瘩怎么做]( "面疙瘩的做法 面疙瘩▪宝宝辅食篇 面疙瘩怎么做")
- “中午我们吃酸辣土豆丝，可是宝宝不可以吃酸辣的，怎么办呢？那就为他做顿简单又好消化的面疙瘩吧😄”食材明细主料面粉（适量）大葱（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）南德（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面疙瘩的做法步骤1、准备半根葱，一个鸡蛋，一个小西红柿，适量面...
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![牛排的做法 减脂午餐：牛排篇 牛排怎么做]( "牛排的做法 减脂午餐：牛排篇 牛排怎么做")
- 食材明细主料牛排（1块）培根（2片）西红柿（1个）菠菜（2棵）辅料苦苣（适量）生菜（适量）香蕉（半根）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛排的做法步骤1、备好所有食材～牛排放微波炉解冻，两分钟即可～这个牛排是苏宁易购上买的～4片178，很好的牛排，肉很正很好吃，配的慕斯黄油也很棒～2、热锅，放黄油。3、牛排...
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![晚餐面条的做法 面条▪家常晚餐篇 晚餐面条怎么做]( "晚餐面条的做法 面条▪家常晚餐篇 晚餐面条怎么做")
- “终于用上压面机了，效果还不错😄😄😄”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）大葱（适量）西红柿（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）晚餐面条的做法步骤1、准备面粉和清水，清水里面放些许盐。2、和面，不用很圆滑，这样就行。3、分成三个差不多大小...
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![午餐面的做法 简单的午餐面 午餐面怎么做]( "午餐面的做法 简单的午餐面 午餐面怎么做")
- 食材明细主料挂面（适量）木耳（四朵）鸡蛋（一个）香菇（一个）辅料小葱（两根）蚝油（适量）色拉油（适量）酱油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐面的做法步骤1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。2、锅里放油烧热。3、放入香菇炒一炒。4、之后加入木耳炒匀。5、放入...
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![家庭版烧肉粽的做法 【端午·粽子篇】家庭版烧肉粽 家庭版烧肉粽怎么做]( "家庭版烧肉粽的做法 【端午·粽子篇】家庭版烧肉粽 家庭版烧肉粽怎么做")
- “我是一个包粽子的新手，身为土生土长的东北人，对粽子并不是很熟悉，也不是经常可以吃到的，现在这个物价上涨的年代，什么都要讲究实惠，所以从没包过粽子的我决定自己做，我包的粽子不能算是好，顶多也就是个家庭版的，和一些高手相比还是要学习的，上次包了糯米鸡，这次再包猪肉香菇的来尝...
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![酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）米醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、准备四颗大白菜，ABB式的青红辣椒。2、青红辣椒切斜条，大白菜切块。3、起锅烧油，油热放火锅底料一小块煸炒。4、炒香依次放...
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![面条的做法 面条▪宝宝辅食篇 面条怎么做]( "面条的做法 面条▪宝宝辅食篇 面条怎么做")
- “家里没有菠菜了，查看冰箱，保鲜盒里面还有一点芹菜，凑活着做吧。😳”食材明细主料面粉（适量）芹菜叶（适量）虾仁（适量）西红柿（适量）辅料盐（适量）南德（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面条的做法步骤1、准备洗干净的芹菜叶和适量面粉。2、起锅烧水，煮芹菜叶...
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![午餐肉蔬菜面托的做法 午餐肉蔬菜面托儿 午餐肉蔬菜面托怎么做]( "午餐肉蔬菜面托的做法 午餐肉蔬菜面托儿 午餐肉蔬菜面托怎么做")
- “面托儿是一种非常简单饼，不用揉面，任何人都可以轻松搞定”食材明细主料午餐肉（两片）黄瓜（半根）西红柿（半个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉蔬菜面托的做法步骤1、西红柿切碎备用2、黄瓜切小丁备用3、午餐肉切碎备用4、把切碎的黄瓜，西...
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![家庭自制蔬菜面-蔬菜面]( "家庭自制蔬菜面-蔬菜面")
- 食材明细主料面粉（500g）辅料蔬菜汁（240g）盐（3g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭自制蔬菜面的做法步骤1、小白菜清洗干净放入料理机加适量水。2、搅拌成菜汁。3、500克面粉加入3克盐。4、加入适量蔬菜汁。5、和成面团醒十分钟。6、擀面杖擀薄。7、用家庭压面机反复多压...
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![家庭自制午餐肉-午餐肉]( "家庭自制午餐肉-午餐肉")
- “马上要春节了，节日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前准备好，如果来了客人，有人炒菜有人切熟食，一会儿一大桌子佳肴就会呈现在眼前。熟食自然离不开肉类了，我准备了一道家庭自制的午餐肉，说起午餐肉还是小时候解馋的唯一品种了，有股特殊的香味，长大了反而吃得少了，如今有卖调料...
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![家常菠萝午餐肉意粉如何做简单又好吃]( "家常菠萝午餐肉意粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意粉：两人份辅料地门菠萝：半个午餐肉丁：适量鸡蛋：一个辣椒、紫椰菜、黑水榄：适量具体步骤1.地门菠萝、午餐肉、黑水榄等材料切好待用，先把午餐肉和鸡蛋煎好，待用。2.牛油起锅，放入煮好的意粉、午餐肉一起放入...
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![家庭版菠菜手擀面如何做简单又好吃]( "家庭版菠菜手擀面如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:18分钟主料菠菜：300番茄：一个鸡蛋：两个面粉：根据人数自己把握辅料盐：适量鸡精：适量植物油：适量猪油：适量具体步骤1.菠菜清洗干净，一半榨汁一半焯水备用。菠菜汁加点盐和成光滑的面团饧半个钟。2.鸡蛋打散搅拌均匀，热油下...
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![家庭版扣肉的做法 完整篇《家庭版扣肉》 家庭版扣肉怎么做]( "家庭版扣肉的做法 完整篇《家庭版扣肉》 家庭版扣肉怎么做")
- “网友留言说，我的扣肉只是有炸，没有扣的过程，所以今天补上了。”食材明细主料五花肉（1000克）辅料粉葛（500克）配料食用油（350克）姜（10克）蒜（10克）醋（15克）蚝油（50克）盐（15克）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家庭版扣肉的做法步骤1、选用三层五花肉，肥瘦相间最好。2、将五花肉用清水冲洗干净...
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![菠菜意面的做法 减肥餐～菠菜意面 菠菜意面怎么做]( "菠菜意面的做法 减肥餐～菠菜意面 菠菜意面怎么做")
- “减肥能吃面？？当然能！意大利面的升糖指数比较低，减肥可以适当吃，作为主食！今天教你做一道菠菜意面，超级好吃哟！”食材明细主料菠菜（150g）意面（80g）牛奶（5ml）辅料盐（适量）黑胡椒（少许）披萨草（少许）黄油（3g）蒜（2瓣）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜意面的做法步骤1、根据食材的种类和重量，备好...
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![午餐吃什么菜]( "午餐吃什么菜")
- 午餐吃什么菜？很多人对饮食可能没什么要求，但是我觉得还是得好好搭配，在我看来，苦瓜，冬瓜，莲藕，搭配午餐最为合适，接下来，我会给大家详细介绍说明一下，苦瓜，冬瓜，莲藕的营养价值，希望大家都能够这样搭配午餐，谢谢。午餐吃什么菜1.冬瓜冬瓜虽然名为“冬”瓜，但是却在夏季中最为常见。从中...
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![煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做-煎蛋午餐肉拌菠菜的做法]( "煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做-煎蛋午餐肉拌菠菜的做法")
- 食材明细主料煎蛋（1个）午餐肉（60g）菠菜（150g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水，攥干水分备用。4、大蒜处理干净，放食盐和鸡精。5、捣成蒜泥。6、放陈醋。7...
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![午餐肉青菜热汤面怎么做-午餐肉青菜热汤面的做法]( "午餐肉青菜热汤面怎么做-午餐肉青菜热汤面的做法")
- “一般早餐将就营养还得简单。”食材明细主料火龙果手擀面（1人份）菠菜（适量）鸡肉午餐肉（适量）辅料盐（适量）亚麻籽油（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉青菜热汤面的做法步骤1、提前做的手擀面在冰箱冷冻保存着了2、菠菜焯水备用3、自制午餐肉4、切调5、锅中加了...
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![午餐肉如何做简单又好吃-家庭版]( "午餐肉如何做简单又好吃-家庭版")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉馅：500辅料花椒面：适量姜：25鸡蛋：60凉水：25盐：适量葱：25十三香：适量淀粉：120白糖：25具体步骤1.葱姜切末。2.切好后和肉馅拌在一起。3.入搅拌机打成泥状。4.鸡蛋蛋清蛋黄分开。5.淀粉加蛋清和水调成糊。6.调...
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![午餐肉青菜虾仔面怎么做-午餐肉青菜虾仔面的做法]( "午餐肉青菜虾仔面怎么做-午餐肉青菜虾仔面的做法")
- “营养丰富、入水即熟的虾仔面特别适合早餐吃，用时短，有滋味，恰好能打开沉睡一夜的胃口。不论素食还是荤食，老少皆宜。”食材明细主料虾仔面饼（2块）午餐肉（1块）油菜（4棵）辅料香葱（少许）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）午餐肉青菜虾仔面的做法步骤1、材料准备好：虾仔面饼、午餐...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100挂面：50辅料紫菜：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.把面条放入开水中。2.洗好的菠菜备用。一定要先泡一会才行。3.面条快好后，将洗净的菠菜切好放入。4.家的好吃的紫菜呢，一起放进锅里，加了这个味道会...
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![菠菜豆子粥的做法 30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥 菠菜豆子粥怎么做]( "菠菜豆子粥的做法 30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥 菠菜豆子粥怎么做")
- “姜汁菠菜是有名的，好吃又有营养。今天做成这样的形式，配上烤得脆嘣嘣的面包片，便成了一顿饭。快捷，味道也好。大T开始慢慢不那么肉食了^^”食材明细主料小扁豆（60克）辅料姜（5g）大蒜（1小瓣）云南小米椒（1-2粒）菠菜（125g）橄榄油（3勺）柠檬汁（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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味味甜
