![清香南瓜胡萝卜酱肉焖饭如何做简单又好吃]( "清香南瓜胡萝卜酱肉焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜胡萝卜酱肉焖饭是一道美味可口的富有营养价值的菜肴，作为主食提供人体所需能量，口感软糯可口，味道鲜美浓郁，使人感受到美食的魅力。胡萝卜含有丰富维生素，加上酱肉提升整体鲜味，咸香可口，让人食欲大振，备受广...
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![美味的南瓜胡萝卜酱肉焖饭如何做简单又好吃]( "美味的南瓜胡萝卜酱肉焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜胡萝卜酱肉焖饭是一道主食，在饭桌上是可以经常看到的一道食物。这道南瓜胡萝卜酱肉焖饭是用南瓜，胡萝卜和牛肉味主要的原料制作而成的。这道南瓜胡萝卜酱肉焖饭营养丰富，味道美味，做出来的样子也是十分的...
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![我的南瓜胡萝卜酱肉焖饭如何做简单又好吃]( "我的南瓜胡萝卜酱肉焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟南瓜胡萝卜酱肉焖饭真心算得上是一种不可多得的美食。首先色香味俱全，还有很高的营养价值。最重要的是制作过程简单，只要洗好米，切点蔬菜，弄点肉，全都丢在一起焖，就能拥有一份美味有营养的餐点，对于目前快节奏生...
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![胡萝卜牛肉焖饭怎么做-胡萝卜牛肉焖饭的做法]( "胡萝卜牛肉焖饭怎么做-胡萝卜牛肉焖饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（250g）胡萝卜（1个）大米（2杯）辅料姜（1块）葱（1颗）郫县豆瓣酱（1勺）盐（适量）生抽（1勺）老抽（1勺）食用油（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜牛肉焖饭的做法步骤1、简单，一锅出。2、冬天来一锅御寒特别好！3、胡萝卜洗干净切成丁。4、大米两杯洗干净，放入比平时煲饭少一些的...
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![胡萝卜南瓜米糊的做法 胡萝卜南瓜🎃米糊 胡萝卜南瓜米糊怎么做]( "胡萝卜南瓜米糊的做法 胡萝卜南瓜🎃米糊 胡萝卜南瓜米糊怎么做")
- “营养不流失的快手米糊来了，非常好喝”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁机了4、启动米糊功能30分5、时间到6、这颜色绝了7、好...
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![南瓜胡萝卜丝怎么做-南瓜胡萝卜丝的做法]( "南瓜胡萝卜丝怎么做-南瓜胡萝卜丝的做法")
- “南瓜有老嫩之分，论其营养价值也各有千秋。老南瓜，富含胡萝卜素、钙、钾等，而嫩南瓜除含大量水份外，就是vc的含量极高。对脑力工作者，尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。家里还有一点胡萝卜，正好跟南瓜搭配，补充了胡萝卜素。这道菜的特点，鲜嫩、爽脆；色泽明丽；营...
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![羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法]( "羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法")
- 食材明细主料羊腿肉（200g）香菇（（泡发））胡萝卜（1个）土豆（1只）大米（600g）辅料蚝油（16ml）家乐麻辣鲜露（10ml）盐（适量）花椒油（适量）花生油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、羊腿肉切成小粒用蚝油，麻辣鲜露，花椒油，黄酒拌匀腌制片刻。2、泡发好的香菇洗干...
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![南瓜胡萝卜粥怎么做-南瓜胡萝卜粥的做法]( "南瓜胡萝卜粥怎么做-南瓜胡萝卜粥的做法")
- “南瓜能提高机体的免疫功能，并且含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有益肝明目之功效。”食材明细主料大米（60克）南瓜（150克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![胡萝卜南瓜饭的做法 【开封】胡萝卜南瓜饭 胡萝卜南瓜饭怎么做]( "胡萝卜南瓜饭的做法 【开封】胡萝卜南瓜饭 胡萝卜南瓜饭怎么做")
- “胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材，把两者结合，做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米（适量）小南瓜（一个）胡萝卜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净后，先上锅蒸40分钟蒸熟3、小南瓜从1/4处切开4、挖去瓜...
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![香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做-香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法]( "香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做-香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法")
- “羊肉汤吃到厌倦，终于想到要解锁羊肉的各种吃法。先来个羊肉焖饭吧，即使失败也不要紧，自己对自己总是无限制的宽容。选了一个有孜然粉的羊肉焖饭，手中食材居然还比较齐全。羊肉和配菜都按自己的喜好切成小丁，因为颗粒太大，米粒就会被掩盖。腌制好的羊肉一入锅，就开始信马由缰。...
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![胡萝卜鸡肉焖饭怎么做-胡萝卜鸡肉焖饭的做法]( "胡萝卜鸡肉焖饭怎么做-胡萝卜鸡肉焖饭的做法")
- “用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米，用塔吉锅微波打10分钟，一道饭菜合一的美味焖饭就做好了，简单省事。”食材明细主料鸡胸肉（200g）胡萝卜（100g）米饭（80g）辅料葱（10g）姜（3g）美极鲜（10ml）黑胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺...
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![南瓜胡萝卜猪肉水饺怎么做-南瓜胡萝卜猪肉水饺的做法]( "南瓜胡萝卜猪肉水饺怎么做-南瓜胡萝卜猪肉水饺的做法")
- “说起春节餐桌的主角，当是水饺莫属。除夕晚上吃水饺，正月初一吃一天水饺，初五吃水饺。正月十五还要吃水饺。由此，不同款的水饺会轮番登场。这款水饺馅是猪肉、胡萝卜组合。南瓜泥与小麦粉搭配和面做水饺皮。得益于南瓜、胡萝卜丰富的营养及诸多的食疗功效，使得这款水饺很养生...
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![胡萝卜南瓜泥怎么做-胡萝卜南瓜泥的做法]( "胡萝卜南瓜泥怎么做-胡萝卜南瓜泥的做法")
- “南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。”食材明细主料胡萝卜（1根）南瓜（1节）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、去皮切片3、准备一节南瓜4、去皮切片5、食材上锅蒸熟6、倒入辅食杯中加适量水7、用尚唯尔S266辅食机打成泥...
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![咸肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法]( "咸肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法")
- 食材明细主料咸肉（1块）胡萝卜（1根）香菇（4-6朵）香葱（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、食材大合集。2、米淘洗干净，放入电饭煲内加入清水比煮白饭稍稍少点的水即可。3、咸肉切成肥瘦相间的小肉丝，用温水浸泡一会儿，沥干水分...
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![牛肉胡萝卜土豆焖饭怎么做-牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法]( "牛肉胡萝卜土豆焖饭怎么做-牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）米饭（适量）辅料生抽（适量）芹菜（适量）葱叶（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法步骤1、胡萝卜切丁。2、土豆切丁泡水。3、芹菜葱叶切碎。4、牛肉剁碎腌好放入锅中打散。5、放入胡萝卜翻炒均匀。6、放...
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![腊肉胡萝卜焖饭怎么做-腊肉胡萝卜焖饭的做法]( "腊肉胡萝卜焖饭怎么做-腊肉胡萝卜焖饭的做法")
- 食材明细主料腊肉（1根）胡萝卜（半根）洋葱（半个）小香葱（两根）辅料老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉胡萝卜焖饭的做法步骤1、腊肠蒸一下，切成小丁。2、胡萝卜翻炒至5分熟，加入洋葱和老抽，再加入少许盐3、加入蒸好得腊肠丁一同翻炒，翻炒过后加入电饭锅中已...
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![鸡肉香菇胡萝卜焖米饭怎么做-鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法]( "鸡肉香菇胡萝卜焖米饭怎么做-鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法")
- “忙碌的日子喜欢做焖饭，饭菜合一，一锅出，简单快捷，特别适合上班一族。”食材明细主料大米（适量）辅料鸡脯肉（1块）香菇（适量）胡萝卜（1个）山药（少许）青豆（少许）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（少许）味精（少许）油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法步骤...
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![南瓜胡萝卜肉包子怎么做-南瓜胡萝卜肉包子的做法]( "南瓜胡萝卜肉包子怎么做-南瓜胡萝卜肉包子的做法")
- “做了南瓜馒头和南瓜肉包子，包子是胡萝卜肉馅的，有足够的维生素，好吃营养。”食材明细主料熟南瓜泥（170克）酵母粉（5克）胡萝卜（2根）姜（1克）蚝油（1茶勺）香油（半茶勺）盐（1茶勺）辅料面粉（260克）肉馅（300克）葱（2克）生抽（1茶勺）包子饺子料（半茶勺）鸡精（2茶勺）植物油（2汤勺）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南...
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![胡萝卜羊肉焖饭怎么做-胡萝卜羊肉焖饭的做法]( "胡萝卜羊肉焖饭怎么做-胡萝卜羊肉焖饭的做法")
- “今年夏天入伏以来，已经持续好多天的高温闷热了，在这样的天气里在厨房做饭，可真是苦差事啊。不过，像这种“胡萝卜羊肉焖饭”，用电饭煲就可以做，饭菜一锅出，既能偷懒省力，又美味。但是要想做得好吃，关于羊肉的选择和处理，大米的选择，食材和调料的比例，都很有讲究，接下来跟我一起，边做边...
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![羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做]( "羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做")
- “秋季是进补的季节，如果说农事是一年之计在于春，那么进补是一年之计在于秋羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含...
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![胡萝卜焖饭怎么做-胡萝卜焖饭的做法]( "胡萝卜焖饭怎么做-胡萝卜焖饭的做法")
- 食材明细主料大米（600克）辅料胡萝卜（1个）黄萝卜（1个）白洋葱（1个）鸡汤粉（30g）猪油（30g）调料食盐（10g）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜焖饭的做法步骤1、胡萝卜清洗表皮泥沙，去蒂去尾去皮;斜刀条。2、猪油下锅，下入洋葱丁炒出香味，锅里热油下入萝卜条煸炒至萝卜条变软，关火加盐和鸡汤...
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![土豆牛肉胡萝卜饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆牛肉胡萝卜饭怎么做]( "土豆牛肉胡萝卜饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆牛肉胡萝卜饭怎么做")
- “昨天下夜班回到家，打开冰箱，就剩下两个土豆、一根胡萝卜，冷冻室里还有一小块之前没有吃完的牛肉，于是随便做了点简单省事的菜肉焖饭。味道还真不错，从开始洗菜到吃上一共30分钟，这对于上班族尤其是我这种下夜班的人来说最适合不过了。虽说是很简单很快手的焖饭，但是营养丰富，蛋...
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![胡萝卜焖肉怎么做-胡萝卜焖肉的做法]( "胡萝卜焖肉怎么做-胡萝卜焖肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）干辣椒（适量）姜（适量）生抽（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜焖肉的做法步骤1、猪肉切块。2、配料如图。3、锅子烧热放入猪肉翻炒。4、放入配料。5、放入生抽。6、翻炒均匀放入砂锅。7、加入适量热水焖...
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![酱肉胡萝卜土豆饭怎么做-酱肉胡萝卜土豆饭的做法]( "酱肉胡萝卜土豆饭怎么做-酱肉胡萝卜土豆饭的做法")
- “酱肉非常香，加些蔬菜煮米饭，吃了还想吃！”食材明细主料大米（750克）酱肉（150克）辅料胡萝卜（150克）土豆（50克）油（适量）姜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱肉胡萝卜土豆饭的做法步骤1、大米淘净，放入电饭煲2、加适量水，加些油，老抽，煮至水...
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![胡萝卜肉丁焖饭怎么做-胡萝卜肉丁焖饭的做法]( "胡萝卜肉丁焖饭怎么做-胡萝卜肉丁焖饭的做法")
- “胡萝卜补充维生素，肉丁补充蛋白质，超级营养美味喷香的焖饭”食材明细主料大米（适量）猪肉（适量）葱（适量）盐（适量）胡萝卜（适量）辅料植物油（适量）生抽（适量）老抽（一勺）料酒（一勺）淀粉（一勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丁焖饭的做法步骤1、猪肉切丁，瘦肉放一起，肥肉放一起。2、把瘦肉...
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味味甜
