![日式墨碎白鳕怎么做-日式墨碎白鳕的做法]( "日式墨碎白鳕怎么做-日式墨碎白鳕的做法")
- “收集《12道锋味》菜谱”食材明细主料白味增（少量）味醂（少量）红糖（一勺）白鳕鱼（自己喜好）辅料清酒（少量）酱油（少量）姜汁（少许）鱼香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日式墨碎白鳕的做法步骤1、用刀刃削鱼皮2、制作腌料，小火煮白味增加上清酒3、再加上味醂少量4、加上酱油5、用工具磨出姜汁6...
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![苦瓜碎碎拌怎么做-苦瓜碎碎拌的做法]( "苦瓜碎碎拌怎么做-苦瓜碎碎拌的做法")
- “苦瓜清脂降血压。正在减肥的我当然不会错过了~。我是一名大学生，所以用的工具也是很简单的，基本都能实现哦。”食材明细主料苦瓜（适量）辅料方腿（适量）兰花干（适量）配料醋（适量）酱油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜碎碎拌的做法步骤1、主料苦瓜一根，切...
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![白炒墨鱼怎么做-白炒墨鱼的做法]( "白炒墨鱼怎么做-白炒墨鱼的做法")
- “刀工不好,切墨鱼花可花了我不少时间,配上绿的青椒,红的萝卜,此菜该是养颜了.因为墨鱼用蛋清浆了一个多小时,炒的时候又把握好火候,那种嫩中带脆的感觉实在让人喜欢.”食材明细主料墨鱼（一只）辅料西兰花（一个）胡萝卜（半个）蛋清（少许）配料盐（两小勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![肉碎白菜饼怎么做-肉碎白菜饼的做法]( "肉碎白菜饼怎么做-肉碎白菜饼的做法")
- “乡村风味的早点。味道不错”食材明细主料碎肉（半饭碗）白菜（四到六片叶）面粉（一饭碗）辅料香葱（一汤匙）配料辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉碎白菜饼的做法步骤1、牛肉碎，香葱（肉碎可换肉末或者不放）2、白菜切丝晾干，要晾干否则出水3、白菜丝，...
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![水果碎碎冰怎么做-水果碎碎冰的做法]( "水果碎碎冰怎么做-水果碎碎冰的做法")
- 食材明细主料芒果（适量）草莓（适量）猕猴桃（适量）辅料牛奶（100g）奶粉（25g）白糖（1勺）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果碎碎冰的做法步骤1、牛奶倒入容器中加奶粉搅拌均匀。2、加入提前切好的水果丁，加入一勺白糖拌匀。3、装入碎碎冰袋。4、全部做好，放冰箱冷藏4小时左右即可。5、成...
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![白灼墨鱼仔的做法 白灼墨鱼仔（小海兔） 白灼墨鱼仔怎么做]( "白灼墨鱼仔的做法 白灼墨鱼仔（小海兔） 白灼墨鱼仔怎么做")
- “我是赞同小朋友多吃“白肉”（所谓“白肉”，包括鸡肉、鱼肉、海产类的肉质蛋白。）墨鱼仔算是非常好的白肉食材。这货又叫海兔，白白胖胖，萌萌的。处理它有两个关键，一是去腥，二是烹饪的火候。墨鱼类的腥味来自于口器、眼睛、骨头等，用料酒、姜葱蒜都可以有效解决问题。火候的话，两...
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![辣白菜墨鱼仔怎么做-辣白菜墨鱼仔的做法]( "辣白菜墨鱼仔怎么做-辣白菜墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（300克）辅料青尖椒（1个）红尖椒（1个）姜（2片）辣白菜（100克）配料油（少许）盐（适量）料酒（适量）酱油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜墨鱼仔的做法步骤1、青红椒切片、姜切片2、锅中加少许油，烧热后放入姜片爆香3、放入墨鱼仔，翻炒约1分钟4、加入青红椒片，继续翻炒2...
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![鸡蛋碎碎面怎么做-鸡蛋碎碎面的做法]( "鸡蛋碎碎面怎么做-鸡蛋碎碎面的做法")
- “寒冬吃点啥，才能让肠胃舒坦的同时又能保证人体所需的营养，吃起来还得有滋有味儿，我觉得面条应该推在第一位，一是因为它的做法简单快手，二是它花样繁多，一百个人就有一百种面的做法，三是因为它美味，适合不同人群食用，比如小朋友，一碗简单的清汤面就再合适不过了，吃完面浑身暖乎乎的...
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![碎肉圆白菜怎么做-碎肉圆白菜的做法]( "碎肉圆白菜怎么做-碎肉圆白菜的做法")
- “父亲牙不好，想吃回锅肉，要求肉炖烂，说只要有那味儿就可以了。昨天买了一斤肉，在电焐煲炖了一晚上，今早打开用筷子戳了戳，很烂了。家里还有半个圆白菜，正好做一盘。卷心菜维生素C和钾的含量都较高，对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K，有助于增强骨质。卷心菜清香...
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![咖喱墨鱼丸圆白菜怎么做-咖喱墨鱼丸圆白菜的做法]( "咖喱墨鱼丸圆白菜怎么做-咖喱墨鱼丸圆白菜的做法")
- “简单的家常菜，咖喱味、好吃下饭。。。”食材明细主料墨鱼丸（85克）圆白菜（145克）辅料咖喱块（1块）葱段（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱墨鱼丸圆白菜的做法步骤1、食材：墨鱼丸、圆白菜（已撕开清洗）、咖喱块、葱段2、将墨鱼丸拆开包装，放在案板上切开，待用。3...
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![墨鱼丸黄心白快手汤怎么做-墨鱼丸黄心白快手汤的做法]( "墨鱼丸黄心白快手汤怎么做-墨鱼丸黄心白快手汤的做法")
- 食材明细主料黄心白（适量）墨鱼丸（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸黄心白快手汤的做法步骤1、黄心白洗净。2、香菜洗净。3、墨鱼丸。4、香菜切段。5、锅子烧热码好黄心白，加入适量清水。6、煮软后加入墨鱼丸。7、加入香菜煮沸。8...
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![白灼墨鱼怎么做-白灼墨鱼的做法]( "白灼墨鱼怎么做-白灼墨鱼的做法")
- 食材明细主料墨鱼（适量）辅料生抽（适量）芥末（适量）酒（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼墨鱼的做法步骤1、墨鱼洗净。2、灼水。3、放入少许白酒。4、煮熟即可。5、捞出码盘。6、准备好生抽和芥末。7、开动啦。...
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![白汤杂碎的做法 京味小吃：色白汤浓---白汤杂碎 白汤杂碎怎么做]( "白汤杂碎的做法 京味小吃：色白汤浓---白汤杂碎 白汤杂碎怎么做")
- “白汤杂碎为京华清真传统名菜，极受老北京人欢迎。具有肉质软烂浓香，汤色洁白，酸辣咸香味全的特色。以前多在立秋后供应，重要原料为羊肚、羊肺、养肠、羊心、羊头肉等，白汤杂碎口味独到风味突出，成为现今很常见的小吃。”食材明细主料羊肝（适量）羊肚（适量）羊肺（适量）羊肠（适量）羊头肉（适...
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![墨鱼丸白菜汤怎么做-墨鱼丸白菜汤的做法]( "墨鱼丸白菜汤怎么做-墨鱼丸白菜汤的做法")
- “简单快手汤品”食材明细主料墨鱼丸（六粒）白菜（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸白菜汤的做法步骤1、白菜泡洗干净。2、改刀切切丝。3、备点姜丝，葱花。4、从冰箱拿出来的深海墨汁墨鱼丸，不需解冻。5、小汤锅里放适量的水，...
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![白灼墨鱼仔怎么做-白灼墨鱼仔的做法]( "白灼墨鱼仔怎么做-白灼墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（适量）辅料葱（1棵）姜（适量）辣椒（1个）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼墨鱼仔的做法步骤1、主料墨鱼仔。2、配菜，辣椒用边料，一小部分切丝；姜部分切片部分切丝；葱一小部分切丝其余整段就可以。3、墨鱼仔在头部这里切一刀，这里比较厚切开待会容易熟。4、水煮差不...
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![碎碎香的做法 【东北】碎碎香 碎碎香怎么做]( "碎碎香的做法 【东北】碎碎香 碎碎香怎么做")
- ““碎碎香”的主料是花生米，把花生米用微波炉或者烤箱烤熟，然后捣碎。再配以辣椒碎和花椒、芝麻将其炒制调味，真的是非常香。因为花生米是碎的、辣椒也是碎的，所以取名叫做“碎碎香”。”食材明细主料花生米（300克）辣椒碎（30克）花椒（10克）芝麻（10克）披萨草（5克）辅料油（适量）盐（5克）味精（2克...
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![辣白菜凉拌墨斗鱼的做法 花枝招展—辣白菜凉拌墨斗鱼 辣白菜凉拌墨斗鱼怎么做]( "辣白菜凉拌墨斗鱼的做法 花枝招展—辣白菜凉拌墨斗鱼 辣白菜凉拌墨斗鱼怎么做")
- “一提辣白菜都说是棒子的，其实辣白菜的起源是中国的四川好不好。”食材明细主料墨斗鱼（随意了）辣白菜（半斤）辅料绿菜花（适量）青椒（适量）红椒（适量）松子芽（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜凉拌墨斗鱼的做法步骤1、生墨斗鱼开水15分钟煮熟，切片放凉。2...
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![花生碎薄脆片的做法 剩蛋白好去处——花生碎薄脆片 花生碎薄脆片怎么做]( "花生碎薄脆片的做法 剩蛋白好去处——花生碎薄脆片 花生碎薄脆片怎么做")
- “早上给宝宝炖鸡蛋羹剩下的蛋白，用来做了薄脆片，味道还不错，很脆很香。做法也是很简单，材料也非常的家常，烘烤时间也不长，像我这种懒人最适合做这种点心啦。”食材明细主料蛋白（1个）玉米油（60ml）盐（1g）低粉（75g）细砂糖（30g）生花生（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎薄脆片的...
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![白萝卜酿碎肉怎么做-白萝卜酿碎肉的做法]( "白萝卜酿碎肉怎么做-白萝卜酿碎肉的做法")
- “做这道菜的灵感来源于香港厨师的做法，我这里稍微添加了鸡肉。其实肉馅可以根据个人喜好，可以是牛肉或羊肉，也可以是碎肉加马蹄粒、碎肉加香菇、碎肉加胡萝卜、碎肉加虾米、碎肉加菜脯，等。哈哈，美食就是生活中不可缺少的一部分，动动脑筋，动动我们勤劳的双手，就可以满足我们的舌...
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![辣白菜可以切碎腌制吗]( "辣白菜可以切碎腌制吗")
- 可以。辣白菜切碎了再腌制会比较的入味，在腌制辣白菜前白菜要用面粉浸泡清洗，这样能把白菜清洗的很干净，清洗干净的白菜要沥干水分在用食用盐，生姜，大蒜，辣椒面，白砂糖，香葱，糯米粉腌制。腌制好的辣白菜要用保鲜盒装好放在冰箱里冷藏保存。...
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![白汤杂碎的做法 京味小吃：白汤杂碎 白汤杂碎怎么做]( "白汤杂碎的做法 京味小吃：白汤杂碎 白汤杂碎怎么做")
- “白汤杂碎为京华清真传统名菜，极受老北京人欢迎。具有肉质软烂浓香，汤色洁白，酸辣咸香味全的特色。以前多在立秋后供应，重要原料为羊肚、羊肺、养肠、羊心、羊头肉等，白汤杂碎口味独到风味突出，成为现今很常见的小吃。”食材明细主料羊肝（适量）羊肚（适量）羊肠（适量）羊肺（适量）羊头肉（适...
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![白炒墨鱼卷的做法 【闽菜】--白炒墨鱼卷 白炒墨鱼卷怎么做]( "白炒墨鱼卷的做法 【闽菜】--白炒墨鱼卷 白炒墨鱼卷怎么做")
- “墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。”食材明细主料墨鱼（400克）辅料土豆（20克）青椒（1个）胡萝...
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![白菜剁碎蒸多久]( "白菜剁碎蒸多久")
- 10分钟。白菜是一种蔬菜，每天炒白菜都很快，切碎后蒸一下就行了，但是为了能让白菜包熟，自然不能蒸太短的时间，只需将白菜包留一个小口，然后大概蒸10分钟就可以了，因为留一个小口能让空气流通，这样不仅能蒸熟白菜包，还能让白菜包蒸熟好看。...
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![碎碎芝麻饮的做法 降低血压—碎碎芝麻饮 碎碎芝麻饮怎么做]( "碎碎芝麻饮的做法 降低血压—碎碎芝麻饮 碎碎芝麻饮怎么做")
- “火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。”食材明细主料火龙果（半个）香蕉（1根）辅料牛奶（1盒）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碎碎芝麻饮的做法...
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![墨鱼饼白菜汤怎么做-墨鱼饼白菜汤的做法]( "墨鱼饼白菜汤怎么做-墨鱼饼白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）墨鱼饼（适量）辅料胡萝卜花（适量）小番茄（适量）蒜头（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨鱼饼白菜汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油，下墨鱼饼小火煎制煎至两面微黄香味浓郁就可以(也可以不煎直接煮的)。3、然后再放蒜头小...
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味味甜
