![土豆焖鱼怎么做-土豆焖鱼的做法]( "土豆焖鱼怎么做-土豆焖鱼的做法")
- “土豆焖鸡经常听，也经常吃吧？鱼比鸡营养价值高且不宜胖，换一种口味，土豆焖鱼。土豆也叫马铃薯，含有大量的淀粉，蛋白质含量也非常高，还含有丰富的B族维生素。经常吃土豆、鱼类能抗衰老，还能吃吃好身材。”食材明细主料土豆（300克）皖鱼（600克）辅料油（6ml）盐（5克）酱油（5ml）料酒（1ml）生姜（3克）香葱...
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![土豆焖芸豆怎么做-土豆焖芸豆的做法]( "土豆焖芸豆怎么做-土豆焖芸豆的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）芸豆（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）茴香梗（适量）盐（适量）料酒（适量）面酱（适量）花生油（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖芸豆的做法步骤1、五花肉2、辅料3、土豆切滚刀块，芸豆掰段4、锅热倒油，煸炒五花肉片5、放葱、姜、八角...
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![土豆焖豆角怎么做-土豆焖豆角的做法]( "土豆焖豆角怎么做-土豆焖豆角的做法")
- “土豆所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。土豆是我家厨房的必备食材，这道土豆焖豆角，土豆软糯，入味，孩子吃了两大碗饭呢。”食材明细主料土豆（2个）豆角（250克）辅料食用油（...
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![土豆焖鸡的做法 土豆焖鸡【子璇】 土豆焖鸡怎么做]( "土豆焖鸡的做法 土豆焖鸡【子璇】 土豆焖鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）红椒（1个）姜（适量）生抽（适量）辅料土豆（2个）香菜（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖鸡的做法步骤1、土豆先焖熟2、焖土豆时，将菜切好3、下油爆香姜、加入鸡肉爆炒，再放红椒。4、放盐、生抽、豆瓣酱土豆焖三分钟，5、装盘放香菜，放了土豆的汤汁...
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![香焖土豆怎么做-香焖土豆的做法]( "香焖土豆怎么做-香焖土豆的做法")
- “土豆这东西真是百吃不厌。我们一家人都非常喜欢呢。平常没事的时候就会变着法的做着吃。今天又想到一个方法做好了，吃起来还不错。”食材明细主料土豆（两个）西红柿（两个）青椒（两个）大蒜（几瓣）泡椒（几个）辅料豆瓣酱（少量）盐（适量）十三香（少量）麻辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香焖土豆的...
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![酱焖土豆怎么做-酱焖土豆的做法]( "酱焖土豆怎么做-酱焖土豆的做法")
- “这个菜很惹味，又好下饭，简单及容易做。”食材明细主料土豆（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）水（适量）配料海鲜酱（适量）炷侯酱（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱焖土豆的做法步骤1、先起锅，放些油，再倒入炷侯酱和海鲜酱爆香，到入土豆。2、反复兜匀，放酱油，少少糖，再放差不多过土豆面的水...
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![酱焖土豆的做法 #团圆饭#酱焖土豆 酱焖土豆怎么做]( "酱焖土豆的做法 #团圆饭#酱焖土豆 酱焖土豆怎么做")
- “微辣，酱香，烧烤味儿，土豆软糯。😍😋”食材明细主料土豆（4个）小米椒（1个）辅料玉米油（适量）姜末（适量）八角（1个）花椒（适量）干红辣椒段（适量）亨氏烧烤酱（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱碎（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖土豆的做法步骤1、小土豆4个洗净。2、去皮。3、切成小点的滚刀块。4...
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![土豆焖饭的做法 香糯过瘾~~~土豆焖饭 土豆焖饭怎么做]( "土豆焖饭的做法 香糯过瘾~~~土豆焖饭 土豆焖饭怎么做")
- “做过很多次焖饭了，个人最喜欢的是放了土豆和香肠焖饭。放了香肠焖出来的米饭有一股特殊的香气。焖饭简单好做，有菜有肉，米饭香香糯懦，吃完一碗还会再想盛第二碗。。。”食材明细主料五花肉（少许）香肠（少许）土豆（适量）胡萝卜（半根）洋葱（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）老抽（少许）生抽（适量）葱（少许...
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![土豆酱焖鱿鱼怎么做-土豆酱焖鱿鱼的做法]( "土豆酱焖鱿鱼怎么做-土豆酱焖鱿鱼的做法")
- “黄豆酱又叫大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后，发酵而制成，是我国传统的调味酱。它有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐。黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分。其富含优质蛋白质，烹饪时不仅...
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![土豆焖蛋怎么做-土豆焖蛋的做法]( "土豆焖蛋怎么做-土豆焖蛋的做法")
- “小朋友的早餐，既要吃的营养，还要变换花样，我正在不断努力着。为了这个土豆焖蛋，我早起了二十分钟，其实，最后做完它，感觉好象也不是那么费事费时，一切超乎想象的完美，味道得到小朋友的肯定，创意得到小朋友赞扬。在做这个早餐的过程中，我又插空用豆浆机做了黑米糊，烤了吐司，给老公准备...
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![红衫鱼焖土豆怎么做-红衫鱼焖土豆的做法]( "红衫鱼焖土豆怎么做-红衫鱼焖土豆的做法")
- 食材明细主料红衫鱼（2条）辅料土豆（1个）姜片（适量）小米辣（2个）葱花（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红衫鱼焖土豆的做法步骤1、备好图中材料2、材料如图备好3、锅内下油，放入姜片4、放入鱼5、稍微煎一会，翻面6、翻面够，倒入土豆，小米辣7、然后放入适量生抽，蚝油8、再倒入适量水，中...
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![土豆焖肉的做法 土豆闷肉 土豆焖肉怎么做]( "土豆焖肉的做法 土豆闷肉 土豆焖肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料猪肉（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆焖肉的做法步骤1、猪肉切薄片，调入老抽一勺.食用油半勺.盐适量，姜丝拌匀腌制备用2、土豆两个切小块装盘备用3、大葱切斜片4、热锅下油，将肉片滑散炒熟出香味儿，盛起备用（这里我都是用猪肥肉切片...
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![小土豆焖土鸡怎么做-小土豆焖土鸡的做法]( "小土豆焖土鸡怎么做-小土豆焖土鸡的做法")
- 食材明细主料土鸡（1只）辅料小土豆（600g）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小土豆焖土鸡的做法步骤1、新鲜土鸡切块。2、小土豆。3、配料，葱姜蒜，八角，干辣椒。4、起锅油热下土鸡煸炒，去除水份，去腥。5、下葱姜八角，干辣椒翻炒。6、初次调味，烹料酒，加生抽，老抽，盐，糖，加天然好水炖煮约30...
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![土豆焖鸭怎么做-土豆焖鸭的做法]( "土豆焖鸭怎么做-土豆焖鸭的做法")
- 食材明细主料鸭（半只）土豆（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）姜（适量）蚝油（适量）小米辣（3个）盐（适量）油（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆焖鸭的做法步骤1、鸭洗干净。2、锅中放水烧开后放入鸭肉焯水后捞出沥干。3、锅中放入油烧热倒入姜片、蒜炒香后倒入鸭肉翻炒均匀。4、加入清水，煮3...
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![葱焖土豆怎么做-葱焖土豆的做法]( "葱焖土豆怎么做-葱焖土豆的做法")
- “土豆怎么做都好吃，新上市的土豆带着泥土的芬芳，大地的气息，就这么和香葱焖着吃最棒！”食材明细主料土豆（400g）辅料葱（适量）调料菜籽油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）葱焖土豆的做法步骤1、新鲜土豆，新土豆。2、洗净去皮，切滚刀块，葱备用。3、...
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![土豆焖饭怎么做-土豆焖饭的做法]( "土豆焖饭怎么做-土豆焖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）茭瓜（半根）米（适量）蒜（2瓣）辅料酱油（适量）油（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖饭的做法步骤1、土豆切块备用。2、茭瓜切小块，蒜切碎。3、米淘好，浸泡。4、油微热，下蒜碎。5、蒜炒香，加土豆块，翻炒。6、加入茭瓜。7、酱油。8、翻炒。9、将米捞出，加入锅内...
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![土豆焖鸡怎么做-土豆焖鸡的做法]( "土豆焖鸡怎么做-土豆焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖鸡的做法步骤1、土豆切块。2、鸡剁块。3、葱叶切段。4、锅子烧热放入鸡肉。5、放入土豆翻炒加水焖煮。6、放入葱叶。7、翻炒均匀即可。8、开动啦。...
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![猪肉焖土豆的做法 《猪肉焖土豆》 猪肉焖土豆怎么做]( "猪肉焖土豆的做法 《猪肉焖土豆》 猪肉焖土豆怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）土豆（适量）姜（适量）辣椒（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）味精（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肉焖土豆的做法步骤1、把猪油洗干净、放锅里，放俩片姜焯一下水2、焯完水之后切块3、把土豆切块泡水里4、锅里放油、油锅热了把冰糖放进去，用小火融化。冰...
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![土豆焖面怎么做-土豆焖面的做法]( "土豆焖面怎么做-土豆焖面的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）肉（适量）手擀面（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆焖面的做法步骤1、土豆切丁。2、火腿肠和胡萝卜切丁。3、肉，加盐加老抽加白糖腌制十五分钟。4、放油，下入肉爆炒熟。5、加入胡萝卜翻炒。6、下入土豆翻...
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![豆角焖土豆的做法 家常菜----豆角焖土豆 豆角焖土豆怎么做]( "豆角焖土豆的做法 家常菜----豆角焖土豆 豆角焖土豆怎么做")
- 食材明细主料豆角（400克）土豆（200克）辅料大料（少许）葱末（3克）蒜末（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）黄酱（10克）味精（2克）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角焖土豆的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，土豆清洗干净，去皮装入盘中待用。2、热锅放油，倒入土豆，将土豆炒至八成熟。3、盛出，装入...
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![豆角焖土豆怎么做-豆角焖土豆的做法]( "豆角焖土豆怎么做-豆角焖土豆的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）土豆（1个）辅料肉（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角焖土豆的做法步骤1、准备好食材，忘记拍肉的图片了。2、起锅烧油下入洋葱炒香。3、下入肉末翻炒制肉末发白。4、下入土豆和豆角。5、加适量水。6、加一勺生抽。7、加适...
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![油焖土豆怎么做-油焖土豆的做法]( "油焖土豆怎么做-油焖土豆的做法")
- “土豆对人体有个特别神奇的调节作用，它可以使胖人变瘦，使瘦人增肥，用土豆来代替主食，能非常有效的控制脂肪的摄入，并能代谢脂肪，听上去很心动吧？今天教大家一道土豆的吃法，香喷喷，直接抱盘子吃都可以，但是要注意形象哦！”食材明细主料土豆（两个）辅料大蒜（两粒）小葱（两根）盐（一勺）糖（两勺）料酒...
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![排骨鲍鱼焖土豆怎么做-排骨鲍鱼焖土豆的做法]( "排骨鲍鱼焖土豆怎么做-排骨鲍鱼焖土豆的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）小鲍鱼（十个）土豆（三个）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）大料（一个）蚝油（一匙）酱油（一匙）大豆酱（两勺）冰糖（两小块）五香粉（半小勺）料酒（适量）盐（半小勺）干辣椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨鲍鱼焖土豆的做法步骤1、排骨提前泡出血水，用高压锅煮熟，煮排骨的水里放葱...
- 19650
![土豆焖肉怎么做-土豆焖肉的做法]( "土豆焖肉怎么做-土豆焖肉的做法")
- “家人不吃肥肉，想着法子用瘦肉焖，老公孩子都喜欢。”食材明细主料猪前夹（适量）土豆（适量）辅料红烧酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖肉的做法步骤1、土豆去皮洗净切块。2、猪前夹我把瘦肉和肥肉分开了。3、锅中坐水焯下肉，捞出。4、肥肉也是焯过水的，开小火，把肥肉...
- 11130
![土豆焖饭的做法 电压力锅土豆焖饭 土豆焖饭怎么做]( "土豆焖饭的做法 电压力锅土豆焖饭 土豆焖饭怎么做")
- “这款是为了宝宝自行制作的一款焖饭。食材是：土豆、香菇、金针菇、喜旺火腿、五花肉、大米。”食材明细主料五花肉（50g）香菇（50g）金针菇（30g）葱（10g）辅料盐（0.5g）喜旺火腿（30g）土豆（50g）蒜（0.5g）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆焖饭的做法步骤1、先将大米淘好，我家吃的是东北大米，比...
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味味甜
