![猪心莲子汤怎么做-猪心莲子汤的做法]( "猪心莲子汤怎么做-猪心莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）白莲（适量）辅料黄芪（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪心莲子汤的做法步骤1、猪心清洗。2、切片用清洗浸泡一会。3、食材一起放入炖盅，加入清水。4、放入电压力锅中蒸20分钟。5、加入盐拌均即可。6、倒入碗中。...
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![莲子百合炖猪心怎么做-莲子百合炖猪心的做法]( "莲子百合炖猪心怎么做-莲子百合炖猪心的做法")
- “睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料姜（少许）麦冬（少许）党参（少许）无花果（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切厚片。2、准备:莲子，百合，党参，麦冬，无花果。3、猪心加料酒...
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![莲子猪肚汤怎么做-莲子猪肚汤的做法]( "莲子猪肚汤怎么做-莲子猪肚汤的做法")
- “今天做的这道莲子猪肚汤，我和家人都特别喜欢。莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人尤其有效，经常吃莲子能降心火、清心安神，还能有效的调理口舌生疮。莲子还能降血压，促进睡眠等等。莲子还善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。莲子没有任何的副作用，一般的人都...
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![猪肚莲子鸡汤怎么做-猪肚莲子鸡汤的做法]( "猪肚莲子鸡汤怎么做-猪肚莲子鸡汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（一副）鸡（半只）辅料莲子（50g）枸杞子（15g）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肚莲子鸡汤的做法步骤1、猪肚和鸡处理干净。2、准备适量的莲子和枸杞。3、猪肚冷水入锅，放入姜片和料酒，焯水8分钟。4、时间到捞出。5、再次处理干净。6、切...
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![莲子猪肚汤的做法 妈妈的味道：莲子猪肚汤 莲子猪肚汤怎么做]( "莲子猪肚汤的做法 妈妈的味道：莲子猪肚汤 莲子猪肚汤怎么做")
- “因为喜欢猪肚~每次回家时，妈妈总会提前买好猪肚，等我回来吃~对我而言，猪肚汤，不仅仅是一份，还有家的味道，妈妈的味道~我家的猪肚汤，做法简单，能让我自己动手做，还够让我自我满足了~”食材明细主料猪肚（1个）莲子（150G）花生（100G）辅料生姜（1块）配料生盐（1.5茶匙）鸡精（半茶匙）地瓜粉（适量）醋（适量）...
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![黑豆莲藕猪心汤怎么做-黑豆莲藕猪心汤的做法]( "黑豆莲藕猪心汤怎么做-黑豆莲藕猪心汤的做法")
- “寒冷的时候喜欢喝些滋补的汤水。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状，所以冬天补血养...
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![美味的红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃]( "美味的红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时外国人鲜少有吃内脏的，中国人吃内脏可谓达到了一种极致的状态。不管的那个内脏，都能用各种不同的方法进行烹饪，不仅仅去除了内脏本身的腥味，更激发内脏的香和鲜。红枣莲子猪心汤，用红枣和莲子搭配猪心，比较新奇...
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![美味的莲子桂圆猪心汤如何做简单又好吃]( "美味的莲子桂圆猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的莲子桂圆猪心汤，这道汤的做法十分简单方便和省时，并没有想象中的那么复杂和繁琐哦。快来跟着一起学着做下吧。无论是工作繁忙的上班族或是新手麻麻们，都要照顾好自己的身体，健康还是最为重要的。主要以...
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![莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法]( "莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（一个）红枣（4个）莲子（适量）甘草（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水，切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、放入猪心，隔水放入电高压锅中。5、炖一个小时后，加入红枣...
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![猪肚莲子汤的做法 【猪肚莲子汤】 猪肚莲子汤怎么做]( "猪肚莲子汤的做法 【猪肚莲子汤】 猪肚莲子汤怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）猪肚（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肚莲子汤的做法步骤1、莲子，猪肚。2、猪肚切条。3、烧开水下入猪肚煮五分钟。4、煮至汤白。5、猪肚捞出，过凉水装盘。6、高压锅放适量清水，下入猪肚，莲子。7、高压锅压开冒气后转中火十五...
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![猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法]( "猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）茯苓（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）干煸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面粉揉搓去污。5、死血块去除。6、这种状态。7、入清水...
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![莲子猪心汤怎么做-莲子猪心汤的做法]( "莲子猪心汤怎么做-莲子猪心汤的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）辅料莲子（适量）调料盐（适量）生姜（适量）枸杞（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子猪心汤的做法步骤1、猪心洗干净，切块，焯水，沥干。2、莲子洗干净，浸泡半个小时。3、莲子猪心姜片放入煮粥宝中，加入清水。4、按慢炖键。5、时间到，加盐调味。加点枸杞更好。...
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![猪肚莲子汤怎么做-猪肚莲子汤的做法]( "猪肚莲子汤怎么做-猪肚莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）猪骨（180g）辅料莲子（40g）红枣（6粒）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚莲子汤的做法步骤1、猪肚处理干净，搭上猪骨，汤汁更香浓。2、猪肚、猪骨下锅焯水两分钟。3、捞起后再次清洗处理干净。4、猪肚切成小块。5、准备适...
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![莲子猪心粥如何做简单又好吃]( "莲子猪心粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪心：1个莲子：60g圆肉：10g姜：1小片金钟菇：少量鸡精粉（或味精）：适量盐：适量食用油少：适量辅料具体步骤1.先将猪心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污；2.将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时，放入金针菇、姜片煮5...
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![花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法]( "花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生莲子猪蹄汤的做法步骤1、准备:新鲜的猪蹄。2、先把猪蹄加姜片，米酒焯水十分钟。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗干净。5、莲子。6、花生提前泡了两小时...
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![莲子猪心汤的功效]( "莲子猪心汤的功效")
- 现如今，人们对于健康养生的问题越来越重视，因而出现了许多美味而又富有营养价值的美味佳肴，例如，人们常喝的莲子猪心汤。相信很多人都知道莲子具有很好的去火、安神的功效，是一个老少皆宜的滋补品，而猪心也富含高营养价值，能够补血、强心，是中老年人的保健饮食常用到的食材，而将两...
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![百合莲子猪心汤怎么做-百合莲子猪心汤的做法]( "百合莲子猪心汤怎么做-百合莲子猪心汤的做法")
- 食材明细主料猪心（500克）辅料莲子（适量）百合（适量）红枣（3颗）胡椒粉（适量）生姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合莲子猪心汤的做法步骤1、所需材料2、猪心切开洗净血水，切片，肥的部分切下来可以炒菜，瘦的猪心留下炖汤。3、把猪心焯水，洗净4、放入红枣、莲子、百合、姜片加入适量...
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![美味的莲子百合猪心汤如何做简单又好吃]( "美味的莲子百合猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的莲子百合猪心汤今天做了一道汤类美食，中午正好今天休息么就趁着中午的时间炖了一道汤品真的汤品的话非常的养身最养胃的效果非常好，只要是用莲子百合混合着猪心一起坐车的一道美食，味道非常的香浓可口...
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![猪肚莲子汤的做法 猪肚莲子汤，胃不好可常常喝 猪肚莲子汤怎么做]( "猪肚莲子汤的做法 猪肚莲子汤，胃不好可常常喝 猪肚莲子汤怎么做")
- “市场上买肉，看到有猪肚，买了一个回家，好久没有吃了，煲个汤。最喜欢胡椒猪肚汤，暖暖的喝了很舒服，除了胡椒，还喜欢放点莲子，小火慢慢的煲两小时，猪肚已经软烂，汤也很鲜美，加一点儿盐就可以喝了。用猪肚煲汤并不复杂，只是总是不想动手洗猪肚，有没有这种感觉呢。事实上清洗猪肚并不复杂...
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![家常猪心莲子汤如何做简单又好吃]( "家常猪心莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪心：一个干莲子：30g辅料生姜：适量盐：适量枸杞：适量具体步骤1.莲子用清水浸泡半小时后掰开去掉莲子心2.将猪心洗净，切开除去里面的积血3.切成小块备用4.把姜片，猪心，莲子依次放入碗里，起锅放蒸架加足够多...
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![美味红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃]( "美味红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，具有美容养颜的功效，深受广大美食爱好者喜爱和追捧。新鲜的莲子，可以补血益气的红枣，搭配富含蛋白质的猪心一道烹煮，而且色泽鲜亮喜人，口感顺滑清甜，让人...
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![营养的红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃]( "营养的红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是以红枣、莲子以及猪心为主料制成的一道汤。猪心富含蛋白质、钙以及维生素，有加强心肌营养及收缩力的功效。莲子是老少皆宜的滋补品，富含碳水化合物、铁等元素，具有防癌抗癌、滋养补虚的功效...
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![简单莲子桂圆猪心汤如何做简单又好吃]( "简单莲子桂圆猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时汤汁清淡甘甜，莲子桂圆猪心的精华已经融进汤内，每个爱自己的女孩子都知道食疗是最理想的美容养颜方法。老少皆宜。今天我推荐下莲子桂圆猪心汤。老少皆宜。很适合你用来待客，蛋白质丰富，美容养颜，卷入各种美味蔬...
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![麦冬莲子炖猪心怎么做-麦冬莲子炖猪心的做法]( "麦冬莲子炖猪心怎么做-麦冬莲子炖猪心的做法")
- “本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心（适量）辅料麦冬（少许）莲子（少许）无花果（少许）桂圆（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬，莲子，无花果，桂圆，当参，姜。3、猪心切片。4、焯水后洗干净。5、将所有食材放...
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![石斛莲子炖猪心怎么做-石斛莲子炖猪心的做法]( "石斛莲子炖猪心怎么做-石斛莲子炖猪心的做法")
- “睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心（适量）石斛（适量）莲子（适量）无花果（适量）桂圆（适量）玉竹（适量）辅料姜（一块）陳皮（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心切厚片。2、汤料:石斛，莲子，桂圆，无花果，陳皮，玉竹。3、将猪...
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味味甜
