![鸡腐蛋卷的做法 【美味鸡腐蛋卷】清湿利热促进发育 鸡腐蛋卷怎么做]( "鸡腐蛋卷的做法 【美味鸡腐蛋卷】清湿利热促进发育 鸡腐蛋卷怎么做")
- “家里有个青春期的孩子，作为家长的我们不仅要了解他们生长发育的各种需求，还要掌握青春期适合的各种菜肴，还要想着如何去搭配、怎样更美味。今天我向大家推荐这道【美味鸡腐蛋卷】，不仅色泽鲜艳，而且营养十足。此菜含有多种矿物质及营养成分，具有清热利湿、促进肠壁蠕动的功效...
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![利湿的水果有哪些]( "利湿的水果有哪些")
- 通常情况下在，人们只知道有一些药材可以利湿，或者有一些食物可以利湿，但是却没想到水果也可以利湿。其实，水果也是可以利湿的，但是就看自己知不知道是什么水果。所以想利湿但是不喜欢药味又嫌食太麻烦的人就可以考虑吃水果来利湿。能够利湿的水果有哪些1、西瓜夏令主要水果之...
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![祛湿清热的汤做法大全]( "祛湿清热的汤做法大全")
- 祛湿清热的汤大家是否都知道怎样去做这个汤呢，这个汤做起来并不是特别的难，而且做出来的味道也是特别的好喝的呢，相信很多人都特别的喜欢喝的呢，所以呢，我们就要好好的去学习一下怎样去做做这个汤咯，而且这个汤味道特别的好。一、祛湿清热的汤做法大全1、猪横脷煲鸡骨汤材料：猪...
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![怎么清洗湿海带]( "怎么清洗湿海带")
- 放入水中浸泡二至三个小时，反复用手搓洗，冲洗干净即可。如果是海带结可以将其打开，再清洗，这样会去掉表面的泥沙，清洗的会更彻底。海带浸泡时间不宜过长，否则会造成成分流失，清洗后的海带可以放入水中煮熟，之后用于制作美食，例如凉拌、红烧、煮炖、熬汤等。...
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![清热祛湿的汤的做法]( "清热祛湿的汤的做法")
- 小编很喜欢做各种美食，汤类是小编最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。每做一道食物被家人吃光的时候简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是小编做美食的动力之一。今天小编就带大家做清热祛湿的汤，既健康又美味，保证你赞不绝口。清热祛湿的汤有哪些呢一...
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![去湿清热汤怎么做-去湿清热汤的做法]( "去湿清热汤怎么做-去湿清热汤的做法")
- “俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）去湿清热汤的做法步骤1、准备材料，最好还加...
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![清热祛湿喝什么粥好呢？]( "清热祛湿喝什么粥好呢？")
- 炎炎夏日的到来，很多朋友都会感觉体内的湿气加重，总是感觉到身心劳累，食欲不振等症状，其实由于这就是体内湿气而引发的症状，大家一定会想问，那么在这个时候我们应该如何清热祛湿呢?接下来，让小编为大家介绍一下几款关于清热祛湿粥吧!一、清热祛湿喝什么粥呢1、莲子扁豆薏米粥做...
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![去湿气的食物有哪些-孕妇清热祛湿吃什么好]( "去湿气的食物有哪些-孕妇清热祛湿吃什么好")
- 如果说做母亲是这个世界上最幸福的事情，那么孕期就是一个等待幸福的过程，但湿气这个小妖精总是可以给孕妈妈们带来无尽的苦恼。那我们怎样才能打倒湿气这个“小妖精”，从而解放孕妈妈们呢？下面就和小编一起来看一看致胜的方法有哪些吧！一、孕妇清热去湿吃什么好呢1、红豆想要...
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![清热祛湿茶自制配方]( "清热祛湿茶自制配方")
- 夏天到了，清热祛湿成了人们的需求，每个地方都有自己独特的秘诀，我们中国的美食文化也是博大精深，茶不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然茶在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道清热祛湿茶...
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![春夏必喝这四种！-清热祛湿水]( "春夏必喝这四种！-清热祛湿水")
- 现在天气越来越炎热了，你是否经常会觉得全身无力，心情不畅?其实这是体内湿气重的表现，特别在南方，温度高，空气水分足，人更容易受到湿邪的危害。许多人都采用食补的方式祛湿，但是又不知道具体吃什么好。接下来，就让小编来和大家介绍四款简单美味的清热祛湿水吧!清热祛湿水一、体内...
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![竟然有这么多做法！-清热祛湿汤]( "竟然有这么多做法！-清热祛湿汤")
- 南方一到四月份，就进入了潮湿的雨季，有的时候明明不是雨天，人的体表也感觉湿哒哒、黏糊糊的，这个时候喝一碗清热祛湿汤，去去身上的湿气，那是再好不过的事了！清热祛湿汤的做法有很多种，主要介绍以下几种方法，同时还讲明了喝清热祛湿汤的功效及注意事项，这样就不会因为暴饮暴食产生不...
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![清热除湿汤如何做简单又好吃]( "清热除湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲜土茯苓：适量扁豆：适量赤小豆：一小把薏米：一小把云苓（别名，茯苓）：适量猪骨头：7两辅料具体步骤1.先把骨头洗干净，用小量水烧开，水快开时把骨头放下，水开关火。捞起备用。2.把所有材料洗干净，加入适量的水就可以把...
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![清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做]( "清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做")
- “【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风偏瘫，胸痹心痛，酒毒伤中。眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋...
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![清热去湿汤如何做简单又好吃]( "清热去湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟去湿汤是一款非常养生的汤，老少皆宜，非常适合经常喝，这款汤的主要材料是猪肉，但是加入了各种的辅料，最有价值的属于红枣，枸杞，莲子，这几款材料在营养界比较流行，是公认的既有营养又有保健功能的产品，喜欢的人可以尝...
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![怎么做呢-清热祛湿凉茶]( "怎么做呢-清热祛湿凉茶")
- 清热祛湿凉茶，你是否知道凉茶嗯作用是什么呢，其实凉茶还是非常好的，而且对于我们人类身体的帮助也是非常大的，所以我们可以时不时的去喝一杯凉茶。凉茶各方面帮助都是非常好的。如果大家喜欢的话，可以每天喝一杯凉茶效果好的呢清热祛湿凉茶，怎么做凉茶是一种冬夏皆宜而且很解渴...
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![清肺去湿安神汤怎么做-清肺去湿安神汤的做法]( "清肺去湿安神汤怎么做-清肺去湿安神汤的做法")
- “百合清肺汤：有滋补安神、益脾润肺、止咳定喘、助眠解烦的作用。百合能润肺止咳，清新安神，马蹄有清肺解热、止渴化痰及利尿的作用，莲子安神助眠，薏仁利尿去湿。在这种久不见阳光，阴冷潮湿的天气就是要来上这么一碗[愉快]现在是马蹄产季，便宜又好吃，搭配上咱掌微家的百合莲子及六...
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![清爽去湿荷苞豆怎么做-清爽去湿荷苞豆的做法]( "清爽去湿荷苞豆怎么做-清爽去湿荷苞豆的做法")
- “这道菜背后的故事～:荷包豆名称：荷包豆又叫祛湿豆、富贵豆，祛湿功效显著，叫荷包豆，这应和它身形饱满软身、外表枣红有白色斑纹有关。荷包豆营养成分：荷包豆营养丰富，100g干豆粒含水9.8—13%，淀粉含量58—63%，蛋白质含量17.3%—18.1%，维生素B10.56毫克，维生素B20.14毫克，钙139毫克，是...
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![清蒸龙利鱼的做法 简单营养的清蒸龙利鱼 清蒸龙利鱼怎么做]( "清蒸龙利鱼的做法 简单营养的清蒸龙利鱼 清蒸龙利鱼怎么做")
- “营养价值专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原...
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![清热祛湿粥做法大全]( "清热祛湿粥做法大全")
- 夏天真是让人又爱又恨的季节，有冰冰的西瓜但是祛湿也成了一大难题，想从口中祛除湿气更是难上加难夏，那么如何清热祛湿？关清热于祛湿应该吃些什么？效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道清热祛湿粥做法大全，下面就由小编向大家介绍一下。清热祛湿粥做...
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![清热祛湿茶怎么做-清热祛湿茶的做法]( "清热祛湿茶怎么做-清热祛湿茶的做法")
- “可以清肝泻火，清利湿热。”食材明细主料木棉花（适量）夏枯草（适量）茵陈（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清热祛湿茶的做法步骤1、去中药店买木棉花，夏枯草，茵陈，把这三样用清水稍微洗一下。2、锅中加适量的纯净水。3、盖上盖子大火煮开，转小火煮30分钟，焖10分...
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![清热解毒、祛湿化痰汤的做法]( "清热解毒、祛湿化痰汤的做法")
- 我很喜欢做各种美食，汤类粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。今天小编九带大家做祛湿化痰汤，既健康又美味，保证你赞不绝口。一、清热解毒、祛湿化痰汤1、朋...
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![清热解毒去湿汤]( "清热解毒去湿汤")
- 很快就要立秋了，但是温度一点没有降下来的意思，依然很闷热，出去就像是烤火炉，这样的天气很容易上火，引起缺水干燥的情况，遇到这样的情况该怎么办呢？有什么方法可以缓解呢？今天小编就给大家推荐几款清热解毒去湿汤，大家可以试试。清热解毒去湿汤1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60...
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![清热祛湿的茶配方大全]( "清热祛湿的茶配方大全")
- 茶文化博大精深，中华的茶文化更是源远流长。我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道清热祛湿的茶配方大全，下...
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![清煎龙利鱼怎么做-清煎龙利鱼的做法]( "清煎龙利鱼怎么做-清煎龙利鱼的做法")
- “营养美味，蛋白质丰富，脂肪又特别低，清淡美味。”食材明细主料龙利鱼（100g）辅料芦笋（20g）鸡心白（20g）胡萝卜丝（20g）调料生抽（2勺）醋（1勺）料酒（1勺）盐（适量）橄榄油（2勺）酸咸（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切成片后，用盐和料酒码味。2、鸡心白和芦笋切成丝放入锅中...
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![清新龙利鱼怎么做-清新龙利鱼的做法]( "清新龙利鱼怎么做-清新龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（200g）芒果（50g）牛油果（50g）辅料精盐（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）橄榄油（适量）芝士（适量）淀粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清新龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净，切大块。2、加精盐、料酒、黑胡椒粉腌1小时。3、拍上层薄薄的淀粉。4、热油煎至两面金黄。5、芒...
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味味甜
