![蒜香缸豆怎么做-蒜香缸豆的做法]( "蒜香缸豆怎么做-蒜香缸豆的做法")
- 食材明细主料缸豆（500克）辅料蒜头（2瓣）配料鸡精（1小勺）盐（1小勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香缸豆的做法步骤1、准备的用料。2、蒜头去皮剁碎。3、缸豆摘成长短差不多方段，洗净。4、盐水锅里面焯一遍。5、油加热后，煸香蒜头。6、把缸豆倒进煸炒三四分钟。7、加点盐，鸡精，一...
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![蒜香豆角怎么做-蒜香豆角的做法]( "蒜香豆角怎么做-蒜香豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料蒜末（适量）胡萝卜（少许）调料油（适量）淡酱油（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆角的做法步骤1、准备新鲜豆角用清水泡洗干净。2、摘成小段。3、剁蒜末，胡萝卜末。4、豆角放入开水锅里烫熟约五分钟。5、捞出来沥水装盘。6、热锅放油下蒜末，胡萝卜...
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![蒜香芸豆怎么做-蒜香芸豆的做法]( "蒜香芸豆怎么做-蒜香芸豆的做法")
- “简单快捷的美食。”食材明细主料芸豆（250g）胡萝卜（半个）蒜瓣（4瓣）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芸豆的做法步骤1、准备好食材。2、锅内放油烧热，蒜瓣炒香。3、倒入芸豆和胡萝卜伴炒均匀加盐和鸡精，适量水。4、可以吃。5、食材切丝。6、上桌图。...
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![蒜香长豆怎么做-蒜香长豆的做法]( "蒜香长豆怎么做-蒜香长豆的做法")
- 食材明细主料长豆（700G）辅料蒜（5粒）鸡精（适量）菜籽油（30G）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香长豆的做法步骤1、蒜拍碎切成蒜泥，长豆洗净，摘成小段2、锅中加入菜籽油，待热加入蒜泥爆出香味，加长豆翻炒5分钟，这个很关键，一定要多翻炒一会儿。3、在长豆中加入盐继续翻炒片刻后，一...
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![红油缸豆怎么做-红油缸豆的做法]( "红油缸豆怎么做-红油缸豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料蒜头（适量）鸡精（适量）辣椒酱（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油缸豆的做法步骤1、准备的用料。2、缸豆洗净，摘成两寸左右的长度。3、开水锅里加点盐，焯烫缸豆。烫好捞出过凉水。4、热锅冷油，煸香剥去皮的蒜头。5、加入处理好的缸...
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![缸豆烧五花肉怎么做-缸豆烧五花肉的做法]( "缸豆烧五花肉怎么做-缸豆烧五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）缸豆（适量）辅料生姜（适量）配料料酒（适量）鸡精（适量）白糖（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）缸豆烧五花肉的做法步骤1、准备的用料。2、肉洗净焯水。3、焯好的五花肉用油把表面煎成金黄色。4、切成厚片。5、缸豆摘成两寸左右的长度，焯水。6、热锅...
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![茄子炒缸豆怎么做-茄子炒缸豆的做法]( "茄子炒缸豆怎么做-茄子炒缸豆的做法")
- “春天一道下饭菜”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）辅料青辣椒（适量）泰椒黄豆梁（适量）黄酒（适量）酱油（适量）生姜（适量）蒜泥（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒缸豆的做法步骤1、把茄子和缸豆先煎一下，变软2、把配料放进去炒一下，放黄豆梁，下茄子放黄酒，酱油少加点水3、调味，闷一...
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![蚝油缸豆卷怎么做-蚝油缸豆卷的做法]( "蚝油缸豆卷怎么做-蚝油缸豆卷的做法")
- “这几天喜欢吃点素菜，卷了个漂亮的缸豆卷给儿子吃，他吃得可开心了！”食材明细主料长缸豆（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油缸豆卷的做法步骤1、长缸豆冲洗干净，放水里焯至能弯曲捞出。2、拿一根长缸豆盘卷起来...
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![如何做简单又好吃-清淡蒜蓉缸豆]( "如何做简单又好吃-清淡蒜蓉缸豆")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道清淡蒜蓉缸豆它的整体口味是属于那种稍微偏清淡的，咸香的感觉。吃得惯蒜蓉的朋友会非常的喜欢它的味道因为它就纯粹是淡淡的蒜香味儿，没有其他什么乱七八糟的味道。而且多吃蒜还可以排毒呢，所以这倒菜倒...
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![美味的蒜蓉缸豆如何做简单又好吃]( "美味的蒜蓉缸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜蓉缸豆是一道走进家家户户的很普通的家常菜，为什么这道不起眼的家常菜家户喻晓呢，都是因为蒜蓉缸豆不但外表菜色诱人，味感好得没话说，另一个就是因为蒜蓉缸豆做法很简单，一学就会，而且听说这道菜的营养价值也...
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![蒜香豆渣怎么做-蒜香豆渣的做法]( "蒜香豆渣怎么做-蒜香豆渣的做法")
- 食材明细主料豆渣（1碗）大蒜（2根）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆渣的做法步骤1、豆渣一碗。2、大蒜切小段。3、锅里不给油，把豆渣倒入锅里。4、不给油干炒。5、炒一会就把豆渣向四周扒开。6、倒入玉米油7、加入蒜段。8、加盐炒均匀。9、烹少许的水...
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![蒜香豆苗怎么做-蒜香豆苗的做法]( "蒜香豆苗怎么做-蒜香豆苗的做法")
- “豆苗清爽可口，在夏季尤其治愈没胃口。”食材明细主料豌豆苗（200g）香肠碎（少许）辅料蒜（3瓣）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆苗的做法步骤1、豆苗洗净。2、几片香肠切丁，蒜切片。3、锅热倒油，放入蒜和香肠丁煸香。4、倒入豌豆苗，煸炒至软。5、加入盐，翻炒均匀。6、装...
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![干缸豆烧肉的做法 干缸豆燒肉 干缸豆烧肉怎么做]( "干缸豆烧肉的做法 干缸豆燒肉 干缸豆烧肉怎么做")
- “干缸豆燒肉”食材明细主料肉（适量）干缸豆（适量）蔥（适量）姜（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）十三香（适量）黃豆醬（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）干缸豆烧肉的做法步骤1、缸豆泡发、洗淨控水。2、肉洗淨切塊，小火煎至出油、兩面焦黃。3、加入缸豆。4、放水，加入調料（生抽、老...
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![咸缸豆炒肉丁怎么做-咸缸豆炒肉丁的做法]( "咸缸豆炒肉丁怎么做-咸缸豆炒肉丁的做法")
- “每到夏天长豆角上市的季节，妈妈总是会做许多咸豆角，放进色拉油的桶里，一直可以吃到春节呢！现在都是提倡少油少盐，所以豆角不会放太多的盐，味道鲜香可口！”食材明细主料廋肉（1块）腌制的缸豆（12条）辅料蒜头（1个）辣椒（1个）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸缸豆炒肉丁的做法步骤...
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![蒜香扁豆怎么做-蒜香扁豆的做法]( "蒜香扁豆怎么做-蒜香扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料大蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香扁豆的做法步骤1、扁豆去经络和头尾，洗净，切短。2、大蒜去皮，拍开。3、起油锅，炒扁豆。4、加入拍开的蒜，一起炒。5、然后加盐，适量。6、最后炒熟。...
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![蒜香带豆怎么做-蒜香带豆的做法]( "蒜香带豆怎么做-蒜香带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（175克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香带豆的做法步骤1、材料：带豆、蒜末2、将带豆摘洗干净，捞出。3、随后，将摘洗干净的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5、接着，下入焯熟的带豆翻炒一下。...
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![蚝油蒜香缸豆怎么做-蚝油蒜香缸豆的做法]( "蚝油蒜香缸豆怎么做-蚝油蒜香缸豆的做法")
- “缸豆软糯，蒜香可口，非常好的素食菜品”食材明细主料蒜（三颗蒜瓣）缸豆（300g）辅料白糖（半匙半）料酒（1匙）蚝油（2匙）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油蒜香缸豆的做法步骤1、缸豆切2厘米小段，蒜切小粒2、油烧热倒入缸豆炒，炒至变色放入蒜粒，一直干炒至缸豆变软。3、放入一勺料酒，两勺蚝...
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![缸豆有什么营养价值-缸豆怎么吃]( "缸豆有什么营养价值-缸豆怎么吃")
- 蔬菜对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，蔬菜中含有人体需要的纤维素，能够促进人们肠道的消化吸收，帮助人们消化食物。缸豆中也含有其他的人体所需要维生素，能够保证人们的身体摄入适当的维生素，保证身体机能的正常进行，那吃缸豆对于身体又有着什么样的影响呢？一、缸豆怎么吃1....
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![酸缸豆蒜蓉豆腐怎么做-酸缸豆蒜蓉豆腐的做法]( "酸缸豆蒜蓉豆腐怎么做-酸缸豆蒜蓉豆腐的做法")
- “白小厨自创菜，不断追寻美味。”食材明细主料酸缸豆（150克）豆腐（300克）辅料洋葱（150克）生抽（5克）蒜蓉辣酱（6克）糖（3克）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸缸豆蒜蓉豆腐的做法步骤1、原料如图。2、将豆腐切块然后放入油中小火煎制，豆腐厚度有一厘米就可。3、将豆腐煎到两面金黄。4、放...
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![蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法]( "蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500g）辅料火腿肠（两根）大蒜（一个）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、切两个火腿肠，大蒜末。3、锅里热油炒香大蒜火腿肠。4、加入蚕豆翻炒。5、加少许水焖煮一会，加盐调味即可。6、装盘。...
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![缸豆肉包的做法 豇豆肉包 缸豆肉包怎么做]( "缸豆肉包的做法 豇豆肉包 缸豆肉包怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（适量）缸豆角（适量）猪肉（适量）辅料酵母（适量）水（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）缸豆肉包的做法步骤1、豇豆角洗净焯水至断生，切成小丁，这个步骤忘记拍照了2、猪肉跺成肉末后加生抽，料酒，葱姜调味后搅拌均匀加入缸豆末拌匀3、...
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![蒜香豆豉怎么做-蒜香豆豉的做法]( "蒜香豆豉怎么做-蒜香豆豉的做法")
- “我家先生爱吃豆豉，今炒份蒜香口的，搭配刚出炉的锅盔，简直太美味了！”食材明细主料豆豉（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）调料菜籽油（适量）辣椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆豉的做法步骤1、豆豉准备就绪。2、蒜和姜备用。3、姜和蒜切碎备用。4、平底锅入油烧热，倒入蒜末和...
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![缸豆煮多久-什么是缸豆]( "缸豆煮多久-什么是缸豆")
- 豇豆，又称为豆角、长角豆、带豆、裙带豆，是一种常见的蔬菜，属于豆类蔬菜。豇豆主要富含维生素B1、维生素B2、烟酸、膳食纤维及磷、钙、铁等营养成分，是营养价值比较高的蔬菜。网上曾经有一些关于“毒豇豆”的事件沸沸扬扬，造成了人们的一时恐慌。一、缸豆煮多久五分钟为宜。豇...
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![蒜香豆腐怎么做-蒜香豆腐的做法]( "蒜香豆腐怎么做-蒜香豆腐的做法")
- “一样是煎豆腐，换个酱汁，不一样的味道。”食材明细主料嫩豆腐（1块）辅料嫩豆腐（1块）调料味淋（适量）酱油（适量）料酒（适量）高汤（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、整块嫩豆腐（300克）裹上厨房纸/吸油纸，拿个重物压着，去掉多余水分。2、均匀裹粉，一半面粉一半生粉。3...
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![蒜香黄豆怎么做-蒜香黄豆的做法]( "蒜香黄豆怎么做-蒜香黄豆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料桂皮（适量）八角（适量）蒜（适量）香叶（适量）草果（适量）配料白糖（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香黄豆的做法步骤1、黄豆用水泡半小时，洗净沥干水。2、锅里放水，把所有调料放锅里烧开,倒入泡好的黄豆,再次烧开后盖上锅盖用小火煮15---20分钟。关...
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味味甜
