![芝麻海带的做法 美容抗衰老------------芝麻海带 芝麻海带怎么做]( "芝麻海带的做法 美容抗衰老------------芝麻海带 芝麻海带怎么做")
- “芝麻和海带放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量，维生素E可防衰老；海带含有碘，钙，能对血液起净化作用，促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。”食材明细主料海带丝（200克）辅料熟白芝麻（5克）蒜瓣（适量）葱姜（适量）食用...
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![芝麻夹心海苔的做法 万人迷的芝麻夹心海苔 芝麻夹心海苔怎么做]( "芝麻夹心海苔的做法 万人迷的芝麻夹心海苔 芝麻夹心海苔怎么做")
- “真的没有想到，这个万人迷的小零食夹心海苔做法竟然这么简单，以后再也不花十几块钱去买那几片了。女儿特别爱吃，每次去超市买两盒都要好几十，真是有点不舍得呢。自己在家做经济实惠还很有成就感，还可以根据自己喜欢的口味儿做不同风味的夹心海苔，随时可以享受。我们只需要准备...
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![黑芝麻海苔饼干的做法 黑芝麻海苔芝士饼干 黑芝麻海苔饼干怎么做]( "黑芝麻海苔饼干的做法 黑芝麻海苔芝士饼干 黑芝麻海苔饼干怎么做")
- “整个过程未加糖,，适合糖尿病人食用”食材明细主料低粉（90g）海苔（2g）黑芝麻（20g）黄油（50g）蛋液（25g）辅料盐（2g）芝士粉（10g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻海苔饼干的做法步骤1、所有原料准备好，黄油加糖粉打发，分次加入全蛋液打发，筛入低粉芝士粉2、用橡皮刀刀切拌均匀至无干粉颗...
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![芝麻双丝海带怎么做-芝麻双丝海带的做法]( "芝麻双丝海带怎么做-芝麻双丝海带的做法")
- 食材明细主料海带（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻（适量）香菜（适量）美人指椒（适量）姜蒜末（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻双丝海带的做法步骤1、材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各...
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![麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法]( "麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法")
- “营养价值:1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。4.新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量...
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![芝麻海带丝的做法 改善你的酸性体质---《芝麻海带丝》 芝麻海带丝怎么做]( "芝麻海带丝的做法 改善你的酸性体质---《芝麻海带丝》 芝麻海带丝怎么做")
- “海带一直被大家当做补碘、防甲状腺病的食材或药材。其实，海带还有一个更好的作用，那就是可以改善酸性体质，防癌抗癌。记不得在什么上看到过：酸性体质是癌细胞的滋生地。虽然有点吓人，但多吃碱性食品能防癌抗癌却有科研结果。海带是碱性食品，不说它有多少营养物质，单就含钙量较...
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![不可一日无“菜” 麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法 【麻辣海带丝】－－－－－]( "不可一日无“菜” 麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法 【麻辣海带丝】－－－－－")
- “我是一个可以三日无肉，不可一日无菜的人，哪怕吃什么大鱼大肉还是山珍海味，吃完以后，也总想吃点蔬菜。每次跟爸爸打电话，爸爸都会不厌其烦的交代我要多吃饭，虽然我已经不小了，在爸爸眼里，我还是那个需要他叮咛、嘱咐的孩子。每每聊到吃菜，他就总是跟我开玩笑说，因为我出生在山村，吃...
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![芝麻海带丝如何做简单又好吃]( "芝麻海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芝麻海带丝是一份简易的干拌小菜，其中芝麻和海带丝两种主料都是营养丰富的食物，芝麻中富含丰富的维生素和蛋白质，能够调剂胆固醇，为人提供每日所必须的营养成分，海带丝又是著名的含碘食物，二者用酱料相拌，再淋上...
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![麻拌海带丝怎么做-麻拌海带丝的做法]( "麻拌海带丝怎么做-麻拌海带丝的做法")
- “凉拌芝麻海带丝是一道非常有营养的爽口凉菜。据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍。芝麻含脂肪更为丰富，高达54%，还有较多的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。其中含有维生素e等多种有益于皮肤的...
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![芝麻酱酸辣粉带怎么做-芝麻酱酸辣粉带的做法]( "芝麻酱酸辣粉带怎么做-芝麻酱酸辣粉带的做法")
- “有木有和我一样爱吃粉带的小伙伴，这款芝麻酱酸辣粉带力推啊！口感筋道爽滑，加了芝麻酱味道更加浓郁，今的米饭都省了✌️”食材明细主料红薯粉带（适量）香菜（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）老干妈（适量）芝麻酱（适量）温水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗...
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![芝香海带丝怎么做-芝香海带丝的做法]( "芝香海带丝怎么做-芝香海带丝的做法")
- “芝麻是一种滋养强壮药，同时也是著名的保健食品，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤的作用。此外，芝麻还有抗衰老、补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁...
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![芝麻海苔饼干怎么做-芝麻海苔饼干的做法]( "芝麻海苔饼干怎么做-芝麻海苔饼干的做法")
- “海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的效果，此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康，今天像您推荐一款芝麻海苔饼干”食材明细主料低粉（250g）辅料玉米油（50g）小苏打（1块）水+1个鸡蛋（130g）酵母（2g）海苔（碎）（适量）熟芝麻（适量）无铝泡打粉（2g）白砂糖（30g）咸甜（口味）...
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![海苔芝麻肉松怎么做-海苔芝麻肉松的做法]( "海苔芝麻肉松怎么做-海苔芝麻肉松的做法")
- “霜降一过，东北的初冬就来了，公司的院子里，唯一还显茂盛的芦苇在一片萧瑟中最为显眼。尤其在下午的阳光照射下，透着光，蓬蓬的，柔柔的，美极。而吃货的思维就是，看着看着，就想起了肉松……是不是想法很奇怪，nonono，吃货们一定懂~~蓬松鲜美润如酥，海苔芝麻配肉松。从小我就喜欢吃肉松，放...
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![麻辣海带头怎么做-麻辣海带头的做法]( "麻辣海带头怎么做-麻辣海带头的做法")
- “海带的营养价值非常全面，是大众化的健脑佳品。海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、牛磺酸和谷氨酸等健脑因子，更含有一定量的磺类物质，这些均是头脑中不可缺少的营养物质，对人体大脑的发育健康十分重要，是优质的健脑因子。常吃海带，可有效改善大脑功能。而且海带具有软坚散结、...
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![芝麻香酥带鱼怎么做-芝麻香酥带鱼的做法]( "芝麻香酥带鱼怎么做-芝麻香酥带鱼的做法")
- “此种带鱼的做法，其实可以叫做带鱼两吃，即，椒盐带鱼和芝麻香酥带鱼。口感不同，味道也不同。反正是多多吃鱼多身体有好处，增加蛋白质，还减少脂肪。”食材明细主料冰鲜带鱼（2条）辅料芝麻（少许）葱段（适量）姜段（适量）蒜段（适量）配料橄榄油（300g（食用油））蒜蓉辣酱（适量）醋（1大碗）料酒（少许）淀粉（少许）白糖...
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![拌芝麻海带胡萝卜丝的做法 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝 拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做]( "拌芝麻海带胡萝卜丝的做法 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝 拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做")
- “这个菜非常脆爽，胡萝卜丝用油激一下，更营养脆爽！小孩大人吃都很不错！”食材明细主料海带（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）黑芝麻（适量）配料盐（适量）糖（适量）蔬菜精（适量）香醋（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤1、超市买的整片湿海带，泡发一晚，洗干...
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![芝麻海苔棒的做法 磨牙小食---芝麻海苔棒 芝麻海苔棒怎么做]( "芝麻海苔棒的做法 磨牙小食---芝麻海苔棒 芝麻海苔棒怎么做")
- “这款饼干的咸香口感让你吃了就停不下来，这么嘎嘣脆的小磨牙棒，带着出去游玩或者当作休闲点心都是不错的选择。”食材明细主料低筋面粉（260克）鸡蛋（2个）糖粉（50克）无盐黄油（15克）芝麻（10克）辅料海苔（4片）清淡（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻海苔棒的做法步骤1、黄油切小块室温软化...
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![芝麻海带丝怎么做-芝麻海带丝的做法]( "芝麻海带丝怎么做-芝麻海带丝的做法")
- “我妈习惯把买回来的海带煮好洗好晒好，吃时直接泡开，不但煮得软烂，洗得干净，吃起来也特别方便，随吃随取，拌，烫，炖，怎么吃都可以。”食材明细主料海带（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）芝麻（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）烹调油（适量）花椒油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻...
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![自制芝麻海苔怎么做-自制芝麻海苔的做法]( "自制芝麻海苔怎么做-自制芝麻海苔的做法")
- 食材明细主料紫菜（2张）熟白芝麻（适量）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制芝麻海苔的做法步骤1、食材：紫菜、熟白芝麻。2、取2张紫菜撕开。3、起锅倒油烧5至成热。4、下入撕好的紫菜翻炒翻炒，出现墨绿色。5、接着，加适量的盐。6、加适量的白糖。7、调味翻炒...
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![芝麻拌海带怎么做-芝麻拌海带的做法]( "芝麻拌海带怎么做-芝麻拌海带的做法")
- “家常凉菜。”食材明细主料海带（适量）辅料熟白芝麻（一把）蒜末（少许）葱花（少许）生抽（两勺）蚝油（一大勺）花椒油（几滴）香油（几滴）香醋（三勺）辣椒油（几滴）盐（一匙）糖（一匙）鸡精（半匙）开水（三勺）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻拌海带的做法步骤1、将海带提前用清水泡发并清洗干净。2、将海带切成细...
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![海苔芝麻饼干怎么做-海苔芝麻饼干的做法]( "海苔芝麻饼干怎么做-海苔芝麻饼干的做法")
- “一款咸口儿的饼干，入口香酥。海苔的加入增加了特殊的风味，吃腻了甜味儿饼干的朋友一定要试试。”食材明细主料黄油（50克）低筋面粉（100克）细砂糖（5克）蛋液（25克）盐（2克）辅料海苔碎（6克）白芝麻（10克）无铝泡打粉（1克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海苔芝麻饼干的做法步骤1、原料。2、黄...
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![芝麻辣酱烧带鱼怎么做-芝麻辣酱烧带鱼的做法]( "芝麻辣酱烧带鱼怎么做-芝麻辣酱烧带鱼的做法")
- “芝麻辣酱烧带鱼简介带鱼1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用2．带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益3．经常食用带鱼，具有补益五脏的功效4．带鱼含有丰富...
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![易做的海带芝麻如何做简单又好吃]( "易做的海带芝麻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250芝麻：适量辅料辣油：适童盐：适量生抽：适量香油：适量香葱：1根具体步骤1.海带洗净在清水里浸泡一会。2.洗净的海带放在锅里，加入老姜，水，少量盐烧开。3.焖一小会。4.把锅内的海带捞出来，晾凉。5.加入生抽，香油，辣...
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![麻辣海带结怎么做-麻辣海带结的做法]( "麻辣海带结怎么做-麻辣海带结的做法")
- 食材明细主料海带结（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海带结的做法步骤1、材料：海带结（已泡发）2、配料：花椒、干辣椒3、将已泡发的海带结清洗一下。4、捞出，待用。5、将干辣椒用剪刀切开，待用。6、随后，将清洗好的海带...
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![芝麻海苔的做法 芝麻行海苔 芝麻海苔怎么做]( "芝麻海苔的做法 芝麻行海苔 芝麻海苔怎么做")
- “简单易做好吃。”食材明细主料海苔（适量）芝麻（适量）辅料糖（适量）麦芽糖（适量）酱油（适量）盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻海苔的做法步骤1、准备海苔两片。2、芝麻备好得用。3、将放有调料放入碗里，调成汁。4、铺上一个海苔，刷汁并撒上芝麻。5、将另外一片海苔也刷上汁...
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味味甜
![拌芝麻海带胡萝卜丝的做法 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝 拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e47c1f89d38c82-s.jpg "拌芝麻海带胡萝卜丝的做法 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝 拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做")
