- 食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红枣(适量)芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)2、把红枣洗净,去掉核。3、在搅拌机中放入黑豆。4、放入花生。5、再放芝麻。6、最后放后红枣。7、加入适量...
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- “荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄豆(50克)荞麦(30克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)荞麦豆浆的做法步骤1、准备好所有的...
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- “其实很疑惑,这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢?黑豆有“肾之谷”的美誉,其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解,益肾固精,那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用,为什么在这个补肾的方子里呢?这个方子,是不是应该叫补肾利湿更确切呢?这个豆浆,少点儿豆...
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- 石磨是我国传统的食物加工刀具之一,在以前的生活中,很多家庭都会有这样一种工具,通常都是用来磨大豆,玉米等农作物。这个过程非常的久,需要有很强的耐心,通常的人都是半途而废了。今天小编就给大家介绍一下石磨磨豆浆的简单步骤哦。一、石磨磨豆浆的步骤1、取适量大豆,在水里浸...
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- “俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说,体虚贫血是最常见的,这道五红水(五红汤)补血养血非常适合,都是平和的食材,所以长期食用,不会有什么副作用。体质较热的,要把红枣核去掉。注意经期也不要食用,会加大月经量。叶子经常煮五红汤,所谓五红就是:红豆,红衣花生,红枣,枸杞子,红糖。因...
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- “红枣和红豆,都是我们日常生活里很常见的食材。这两种食材,不仅适合大部分的人群食用,对于我这样一个正在备孕中的“已婚妇女”来说,更是具有特别的好处!!因为除了丰富的铁元素之外(可以补气养血哦),红枣和红豆中都含有丰富的叶酸,同时还含有微量元素锌。叶酸和锌,对于胎儿来说,都是...
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- “桂圆养血安神,桂圆豆浆甜润可口,能有效缓解失眠,健忘,神经衰弱等症,对改善贫血,病产后体弱有一定的辅助功效。”食材明细主料黄豆(70克)辅料桂圆肉(20克)配料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桂圆豆浆的做法步骤1、准备好食材。2、黄豆用清水浸泡15分钟。3、泡好的黄豆...
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- 一日三餐中早餐尤为重要,俗话说的好“早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少”,在北京,油条是早餐必不可少的,不仅味道鲜美,还可以随意搭配,可以和豆浆,豆腐脑搭配,简直就是一绝,油条的做法简单好学,一般家庭都可以做,下面小编就给大家把详细做法写出来。一、油条简介油条是南北皆有,深受大...
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- 平常家里面说起做豆浆的过程,老人家都是头头是道,因为他们以前不仅自己做豆浆,还会自己做豆腐呢,那卤水点豆腐便是从北京传出来的,可是豆浆要煮多久才熟呢?豆浆要煮多久才熟1.煮豆浆是需要一个过程的,从一开始的白水一直到水煮开,再到豆浆煮熟,这一个过程大概需要二十到三十分钟...
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- 馅饼大家都吃过没有,馅饼是一种面食,它看上去跟我们的普通的面饼有点相似,但唯一不同的是它里面是有馅料的,外面的是裹着一层面粉,放在油里面煎一下非常的好吃。很多地方都会把面饼作为一种地道美食,那么平时我们自己在家里也可以制作好吃的馅饼。今天小编就来教大家如何在家制...
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- 泡上一杯好茶,是用心去泡的。在细节的每一处都要做到精细。所以在泡茶的步骤上也是十分的将就,那就跟小编一起来探寻一下看看泡茶之道的泡茶的具体步骤有哪些。一、泡茶的具体步骤第一步:选器,泡上一壶好茶,那么装盛茶的器具一定要是优质的且要与你想要泡的那种茶相匹配,例如泡...
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- 豆浆是中国传统的早餐之一,早上喝一杯暖暖的豆浆是在适合不过了。豆浆的营养特别丰富,豆浆含有很多蛋白质、维生素、钙、镁、铁等物质,并且豆浆中含有一种对女性特别好的物质就是大豆异黄酮,这种物质对可以提高女性体内雌激素,起到美容养颜的作用。教你做补血养颜豆浆今天我们...
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- “黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双黑米豆浆的做法步骤...
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- “记得高中念书那会~~~因为住校,所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早,享受生活,银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条,吃得优哉游哉~~而作为经典早餐的豆浆油条,则广受喜欢赖床,学习忙...
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- “天寒地冻喝点儿黑五类。核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?”食材明细主料核桃(1.5个)山药(2片)黑豆(30克)黑米(20克)黑芝麻(10克)芡实(10克)南瓜...
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- 豆浆其实除了基本的营养价值之外,如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作,做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效,那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢,又该怎么喝呢,大家一起来看看吧。一、补气血的豆浆要如何制作可以试一下这...
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- 小伙伴平时喜欢吃海鲜吗?其实海鲜的种类非常多,尤其是贝壳类的海鲜,价格便宜味道鲜美,因此受到广大吃货们的喜欢。今天小编就来跟大家介绍海鲜当中的一款贝壳类叫做花甲,花甲是海鲜当中最平价的海鲜之一,价格便宜,肉质多非常鲜美,很好吃。今天我们就一起来学做一下花甲的做法,看看...
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- 补肾黑豆浆的做法你知道吗?黑豆浆是属于豆浆的一种,很多人都认为黑豆浆是十分的补肾的。但是,你知道黑豆浆的做法吗?在这篇文章里,小编主要就介绍了黑豆浆的做法。希望对于刚打的肾虚的青年能够带来一定程度的帮助,也希望大家能够多多的喝豆浆一、补肾黑豆浆的做法黑豆营养丰富...
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- 饸饹面又叫做和捞面,它是陕西当地一道比较有特色的面食。传统的饸饹面,它的制作的主要原材料是荞麦或者是一些红薯面粉,跟我们平时用的普通的面粉是不一样的,它的原材料以杂粮为主,所制作出来的咯饹面,颜色或者也有一些不一样。但是现在我们大部分吃的咯饸饹面的都是用比较好的...
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- 食材明细主料花生米(30粒)黑豆(60克)大米(30克)枸杞(15克)冰糖(8克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆花生豆浆的做法步骤1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗干净。3、放入豆浆机里。4、放入适量水。5、洗净的枸杞和冰糖。6、把枸杞和冰糖一起放入豆浆机中,盖...
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- 鱼是我们平时比较吃的一种食物。鱼一般分为淡水鱼和海鱼,平时我们吃的鱼大多是红烧,清蒸。有时我们也会把鱼腌制来吃,制作成咸鱼来食用,今天小编要跟大家介绍的鱼的另外一种制作方法,叫做糟鱼。糟鱼主要是用新鲜的鲤鱼、青鱼或者一些晒干的鱼,加入酒糟,白酒放入器皿中腌制而成的...
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- “谁说零食和糕点都是垃圾食品呢?谁说甜点就不能养生呢?这款甜点就是非常非常养生的,里面的食材非常健康丰富,最主要的功效就是补血,女士们可以解馋又可以滋养自己呢!”食材明细主料黑米(125克)低粉(45克)辅料鸡蛋(2个)大枣(16个)水(适量)配料红糖(50克)泡打粉(4克)玉米油(30克)甜味(口味)烘焙(工...
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- “豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补血益气豆浆的做法步骤1、先来...
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- 在中医典籍里,黑豆是“肾之谷”,但是如何才能吃到黑豆的那一点补肾的力量,还是要看你的吃货功力哦。其实黑豆浆就是一个不错的选择,黑豆浆属于黑食,按中医理论,黑食补肾比较好,可以常喝一些。那么下面小编就来为大家介绍一下具体的使用方法和它的作用吧。今天小编教大家一款黑色...
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- “今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆(50克)辅料红枣(6颗)糙米(10克)调料蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4~6小时,虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆,大家有所不知湿豆打豆浆比干...
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