- 食材明细主料雪梨(适量)荸荠(适量)红枣(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣荸荠雪梨汤的做法步骤1、雪梨、荸荠去皮,红枣、枸杞清洗备用。2、雪梨、荸荠切小块。3、红枣、雪梨、荸荠放入养生壶中,加水烧煮。4、最后放入枸杞烧2分钟。5、成品。...
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- “晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲,设置好时间,早上便有了一锅养颜汤!红枣银耳炖荸荠,营养丰富,滋阴润燥!”食材明细主料银耳(适量)荸荠(适量)红枣(适量)冰糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣银耳炖荸荠的做法步骤1、银耳红枣提前浸泡。2、荸荠去皮洗净。3、银...
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- “秋季润燥,雪梨是不可少的食材。”食材明细主料雪梨(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣雪梨汤的做法步骤1、主要原料。2、雪梨洗净去皮,去核,切块备用。3、锅里放水,放入雪梨红枣。4、根据个人口味,放入适量冰糖。5、用大火煮开梨水。6、改小火煮...
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- “这道汤羹粘稠爽滑,银耳、雪梨软糯,荸荠甘甜清脆,有着滋润祛燥、败火的功效。前些年我没有吃过荸荠,也没有见过荸荠的生长过程,更不知道产于何地的荸荠好吃。偶然在饭店里吃到了荸荠,入口时那种脆脆的、甜甜的清爽感觉,给我留下了深刻的印象。从此我就喜欢上荸荠,只要市场上有卖...
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- 食材明细主料红枣(数颗)苹果(一个)荸荠(十个)辅料矿泉水(适量)冰糖(四块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣荸荠苹果水的做法步骤1、准备食材:新鲜荸荠。2、荸荠去皮洗净。3、切成小块。4、苹果一个洗净。5、苹果洗净切块。6、红枣洗净。7、将所有食材放入养生壶内,加入清水。8、...
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- 食材明细主料荸荠(3颗)雪梨(半个)辅料银耳(适量)枸杞子(3g)白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)荸荠雪梨炖银耳的做法步骤1、荸荠削去外皮。2、荸荠切成小块,雪梨去皮切块,银耳泡发。3、把荸荠雪梨放入锅中加水,银耳撕成小朵也放入锅中,大火煮开。4、煮开后转小火炖煮30分钟。5...
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- “天天喝汤,夏天多来点凉润的汤。”食材明细主料大骨(350克)莲藕(300克)雪梨(100克)荸荠(60克)水(700毫升)辅料盐(0.5克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕雪梨荸荠汤的做法步骤1、把所有汤料整好。2、倒入电压力煲里,盖上盖调至煲汤档。3、时间到了,放气开盖,调味搅...
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- “荸荠能清热生津,凉血解毒,化痰消积;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。”食材明细主料荸荠(7个)雪梨(1个)新鲜百合(1个)辅料枸杞(适量)调料黄冰糖(适量)清水(1800ml)盐(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)荸...
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- “生莲藕性寒,熟莲藕味甘,润肺定气;荸荠又名地栗,有地下栗子之称,有清热化痰之功效,是防癌防病之食材;梨可改善呼吸和肺功能。这个汤品是冬天必备给老人和小孩的,多喝这汤可帮全家人维持呼吸道畅通,健康整个冬天。最近孩子和老公都在咳嗽,也不知道是因为连续的雾霾还是感冒,咳嗽一直...
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- “马上就要过年了,大家都准备了不少年菜吧,,,,大鱼大肉肯定要吃不少,温厚油腻的食物的食物吃得过多,容易导致胃肺火盛,这时就要润燥去火了。多吃一些水果也是不是错的选择。今天我给大家推荐一道【银耳荸荠雪梨羹】,不仅可以润燥还有清热的功效。银耳富有天然植物性胶质,加上它的...
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- 食材明细主料荸荠(15个)红枣(18个)辅料冰糖(100g)枸杞(5g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荸荠红枣甜汤的做法步骤1、将荸荠洗净削皮。2、红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。3、加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分钟。4、煮荸荠的同时将枸杞洗净用清水泡一下。5、荸荠...
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- “清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.”食材明细主料雪梨(1个)荸荠(5个)冰糖(10克)薏米(10克)辅料水(500毫升)枸杞(15粒)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪梨荸...
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- “最近作息不正常,耿同学都开始冒痘,熬点清火的甜汤,消消火!”食材明细主料生梨(1只)荸荠(6只)白果(适量)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生梨荸荠白果汤的做法步骤1、准备的原料。2、生梨,荸荠去皮。3、再全部切成丁。4、白果人的芯芽要去除。5、荸荠,生梨,白果加清...
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- “吃荸荠的季节到了!今天做了银耳马蹄红枣汤,南荸荠和北红枣,小火慢炖出来的汤,非常美味!荸荠,又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等,荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。球茎富淀粉,供生食、熟食或提取淀粉,味甘美;也供药用,开胃解毒,消宿食,健肠胃。荸荠不...
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- “红枣炖梨是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴,加上红枣补气养血,是一道可口美味的佳肴。”食材明细主料雪梨(一个)大枣(30克)辅料水(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣雪梨汤的做法步骤1、成品图!2、大枣洗干净,切小块去核!3、梨洗干净,去皮!4、...
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- “雪梨润肺,红枣补血,一道美味的汤。”食材明细主料雪梨(1个)辅料银耳(20g)红枣(8个)百合(10g)莲米(8个)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣雪梨汤的做法步骤1、莲米和百合洗净。雪梨去皮。2、雪梨切成小块,放入高压锅中。3、放入泡发好的银耳。4、我会后放入去掉核的红枣。5、加入...
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- 食材明细主料荸荠(3个)木瓜(170克)蜜梨(140克)大枣(3个19克)银耳(10克)辅料水(1200克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜荸荠红枣银耳羹的做法步骤1、大枣银耳洗净泡一宿2、泡好的大枣银耳放入1200克水中大火煮开转小火炖30分钟3、加入木瓜梨块和3个小荸荠(清水罐头中的)再小火炖9...
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- “前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥,今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品,做法非常简单,营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效,适合大人和小孩子经常食用。春天气候比较干燥,人体内的火力较旺,稍不注...
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- “节后湿冷的感觉真是不舒服啊,这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品,中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效,雪梨、莲藕、荸荠(马蹄)、山药都是润肺止咳的好食材,其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量,加强免疫力,预防受寒感冒的功效,适合一家人饮用。”食材明细主料莲藕(300g...
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- 食材明细主料荸荠(5个)银耳(10g)梨(1只)枸杞(2g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。3、荸荠,梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中,加适量的冷水。大火煮沸好,转小火煮25分钟。5、放入荸荠,梨煮...
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- “干燥的季节煮上一碗甜汤来滋润一下。”食材明细主料雪梨(1个)荸荠(6个)红枣(4颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)梨子荸荠甜汤的做法步骤1、准备好的食材。2、梨去皮切小块。3、荸荠去皮切小块(可以不去皮)4、全部放入锅里。5、一次性加好水大火煮。6、煮开后转小...
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- “感冒了,嗓子疼,煮点金桔荸荠雪梨汤,它能清热润肺化痰,专治感冒喉咙疼效果非常好吃,小伙伴们可以试一试!”食材明细主料金桔(10个)荸荠(10个)雪梨(1个)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)金桔荸荠雪梨汤的做法步骤1、食材集合。2、金桔清水后用盐搓洗,浸泡半个小时清洗...
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- “荸荠在我们这里不多见,偶然遇到就会买点。荸荠质嫩多津,有清热泻火,利尿通便的作用,熬粥或者炒着吃都很好。”食材明细主料大米(200克)红枣(8个)荸荠(8个)辅料红豆(20克)黑米(20克)高粱(20克)花生(20粒)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荸荠红枣粥的做法步骤1、原料图。2、将大米、黑米...
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- “润肺止咳又化痰,增强免疫力。”食材明细主料雪梨(半个)荸荠(4个)辅料枸杞(约10个)调料黄冰糖(少许)纯净水(1500ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荸荠雪梨糖水的做法步骤1、将荸荠、雪梨清洗干净。2、荸荠去皮切成薄片,雪梨去核带皮切成薄片。一小块黄冰糖、适量枸杞。3、养生壶...
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- “雪梨红枣汤还是第一次这样做,还不错吧。”食材明细主料梨(1个)辅料红枣(4棵)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪梨红枣汤的做法步骤1、准备好食材。2、梨去皮,切块。3、把洗净的红枣,梨,冰糖,在加适量水。4、放电饭煲内,煮30分钟即可。5、成品。...
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