![好喝的扁豆茯苓骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的扁豆茯苓骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟扁豆茯苓骨汤是一款骨头熬制出来的汤，比较好喝，营养美味，口感也是不错的，所以大家都愿意喝的一款汤，对身体也是不错的选择，喜欢喝的人可以尝试一下，这款骨汤的口感比较清淡，用来滋补身体是比较好的一款美食哟，喜欢...
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![香醇美味的扁豆茯苓骨汤如何做简单又好吃]( "香醇美味的扁豆茯苓骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍的这道香醇美味的扁豆茯苓骨汤真的是一道不错的汤品，首先，他美味可口，营养丰富，扁豆，含有很高的蔬菜纤维，可以减脂瘦身，阻止体内多余油脂转化为脂肪，其次，茯苓是很好的药食同源的食材，可以散寒止痛，理...
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![双豆土茯苓猪骨汤怎么做-双豆土茯苓猪骨汤的做法]( "双豆土茯苓猪骨汤怎么做-双豆土茯苓猪骨汤的做法")
- “春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”食材明细主料祛湿豆（40克）赤小豆（25克）陈皮（1块）土茯苓（30克）猪骨（500克）辅料...
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![土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法]( "土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（适量）土茯苓（适量）辅料鸡爪（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅内胆中。加适量清水。5、再放入鸡爪。6、按提鲜汤的功...
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![土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法]( "土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法")
- “秋天就要来了，但是感觉夏天还是舍不得离开我们，煮点土茯苓排骨汤来去一下湿，清热解毒一下。”食材明细主料排骨（350克）山药（100克）姜（2片）土茯苓（3克）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土茯苓排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、山药去皮切滚刀。3、隔水炖盅中加入排...
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![茯苓薏仁红豆汤怎么做-茯苓薏仁红豆汤的做法]( "茯苓薏仁红豆汤怎么做-茯苓薏仁红豆汤的做法")
- “茯苓薏仁红豆汤，我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强免疫力，防止胃酸过多等等，是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热，这款汤最为适合呢！”食材明细主料小粒薏仁（50g）红小豆（5...
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![五指毛桃土茯苓扇骨汤怎么做-五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法]( "五指毛桃土茯苓扇骨汤怎么做-五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法")
- “春天祛湿汤。”食材明细主料扇骨（500克）五指毛桃（适量）土茯苓（适量）山药（适量）牛大力（适量）薏米（适量(炒过)）无花果（适量）辅料姜片（两片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法步骤1、准备:新鲜扇骨。2、将扇骨焯水。3、清洗干净备用。4、汤料:五指毛...
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![茯苓莲子排骨汤怎么做-茯苓莲子排骨汤的做法]( "茯苓莲子排骨汤怎么做-茯苓莲子排骨汤的做法")
- “清淡去湿安神汤。”食材明细主料排骨（适量）莲子（适量）茯苓（适量）辅料茨实（少许）姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茯苓莲子排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、排骨焯水。3、排骨焯水后洗净，将莲子，茯苓，茨实洗净。4、将所有食材加一块姜放入电饭煲中加适量...
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![土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做]( "土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做")
- “虽然说已经是12月份了，不过，在广东这里却是感受不到冬天的到来，只能说是秋高气爽，嘿嘿。这天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒除痕痒，秋天喝挺好的。”食材明细主料土茯苓（一块）排骨（两...
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![鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做-鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法]( "鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做-鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法")
- “春季人易疲倦，湿气重，今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓（适量）黑鱼骨（适量）辅料茯苓（适量）山药干（适量）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法步骤1、准备:鲜土茯苓(买时老板会帮忙切片)。2、黑鱼骨，包括鱼头(鱼籽)。3、...
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![「美味可口」土茯苓扁豆大骨汤如何做简单又好吃]( "「美味可口」土茯苓扁豆大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪骨：500扁豆：100土茯苓：300辅料盐：适量鸡粉：少许清水：8碗具体步骤1.土茯苓：我买的是干货，煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍，去掉泥沙。（新鲜的土茯苓更好）2.扁豆提前用温水泡发，洗净、沥干水。3.煮开水，把猪骨头丢下焯几...
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![红豆薏米茯苓汤怎么做-红豆薏米茯苓汤的做法]( "红豆薏米茯苓汤怎么做-红豆薏米茯苓汤的做法")
- 食材明细主料红豆（40g）薏米（40g）辅料茯苓（20g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆薏米茯苓汤的做法步骤1、红豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小时。3、煮锅加水放入红豆薏米煮开后小火煮20分钟。4、加入茯苓块煮30分钟即可。5、成品图。...
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![土茯苓扁豆大骨汤怎么做-土茯苓扁豆大骨汤的做法]( "土茯苓扁豆大骨汤怎么做-土茯苓扁豆大骨汤的做法")
- “广东的沿海城市，春天、初夏的气候潮湿，特别是梅雨季节，湿漉漉的，空气也变得沉闷，感觉浑身很疲倦、困乏，这就是所谓的春困，但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下，所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生，一般的家庭主妇都会煲几款特别适用家人饮用的靓汤，土茯苓...
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![鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做]( "鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做")
- “广东最近的天气，一天天，滴答滴答，每天每天，都感觉有湿气在慢慢浸染着，从皮表，慢慢渗进皮肤和骨头。无汤不欢的某小杭最近好纠结，湿气太重，整个个人整天都蔫蔫的，没吃什么东西就感觉好饱，吃一点下去吧，一下子就饱胀起来，身体沉沉的，抬不起放不下，好烦……什么汤都不愿意煲了，但没有汤喝...
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![清汤茯苓豆腐丸怎么做-清汤茯苓豆腐丸的做法]( "清汤茯苓豆腐丸怎么做-清汤茯苓豆腐丸的做法")
- 食材明细主料卤水豆腐（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）茯苓粉（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）粉（适量）蛋清（适量）蔬之鲜（适量）鱼露（适量）姜末（适量）葱末（适量）酸辣（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清汤茯苓豆腐丸的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、豆腐用刀背将其碾碎。4、其他材料都切成末。5...
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![茯苓山药骨头汤的做法 冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤 茯苓山药骨头汤怎么做]( "茯苓山药骨头汤的做法 冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤 茯苓山药骨头汤怎么做")
- “茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。这三种食材和猪骨头一起煲汤，尤其适合冬季这样寒冷的天气，健脾又利湿，是一款适...
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![土茯苓薏米扇骨汤怎么做-土茯苓薏米扇骨汤的做法]( "土茯苓薏米扇骨汤怎么做-土茯苓薏米扇骨汤的做法")
- “薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所...
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![土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法]( "土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）赤小豆（适量）龙骨（适量）辅料玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗净泡水。4、锅子烧热放入赤小豆。5、放入飞水的龙骨，大火煮半小时。6、放入玉米和土茯...
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![茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法]( "茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法")
- “冬天太冷，急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说，炖汤容易，可老喝汤，人会肥上一大圈，直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它，不仅不长胖，还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢？自然是茯苓、红豆和薏仁啊。我炖汤就喜欢加上它，一家老小都喜欢，老人...
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![土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法]( "土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅中加2升清水，放入土茯苓，陈皮和淮山，还有生姜。炖2个小时...
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![五指毛桃土茯苓猪骨汤怎么做-五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法]( "五指毛桃土茯苓猪骨汤怎么做-五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法")
- 食材明细主料五指毛桃（适量）土茯苓（适量）猪骨（适量）辅料玉米（适量）薏米（适量）姜（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法步骤1、五指毛桃土茯苓洗净。2、放入锅里。3、加入适量水漫泡。4、加入飞水后的猪骨。5、分别放入薏米红枣和玉米...
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![土茯苓煲排骨鸡脚汤怎么做-土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法]( "土茯苓煲排骨鸡脚汤怎么做-土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法")
- “祛湿清润汤”食材明细主料鲜土茯苓（适量）排骨（适量）鸡脚（适量）辅料莲子（少许）茨实（少许）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法步骤1、准备:排骨，鸡脚。2、鲜土茯苓，莲子，茨实，姜片。3、先将排骨，鸡脚焯水。4、清洗干净。5、将所有食材放入汤锅...
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![春季必喝汤——土茯苓煲汤之土茯苓薏米芡实排骨汤图解]( "春季必喝汤——土茯苓煲汤之土茯苓薏米芡实排骨汤图解")
- 土茯苓是一种中药食材，营养价值高，通常被人们用来煲汤。那么土茯苓要怎么个煲汤法呢？别着急，现在就告诉你一个关于用土茯苓煮的汤，即土茯苓薏米芡实排骨汤，它的那个香气呢是比较浓郁的，喝起来甘润清甜，保证让你第一眼就爱上它！主料鲜土茯苓：100g薏米：适量芡实：适量排骨：250g辅料姜片：适...
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![茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做]( "茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做")
- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲藕，味甘性寒，主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。牛大力功...
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![土茯苓扁豆大骨汤如何做简单又好吃]( "土茯苓扁豆大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨：500土茯苓：300扁豆：100辅料盐：少许鸡粉：少许具体步骤1.土茯苓、这个图片我是在网上找的，方便大家看清。2.我买的是干货，煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍，去掉泥沙。（新鲜的土茯苓更好）3.扁豆提前用温水泡发，洗净、...
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味味甜
