![果味糯米藕的做法 秋季藕正香——果味糯米藕 果味糯米藕怎么做]( "果味糯米藕的做法 秋季藕正香——果味糯米藕 果味糯米藕怎么做")
- “走在大街上，到处又开始卖起了糯米藕，那种甜蜜蜜的香味飘出很远很远，连空气里都增添了丝丝的甜蜜，使人不由得把口水咽了又咽。每到这个季节，最喜欢在家里自己做一些糯米藕，慢火慢炖，炖出来的藕软糯，米香甜，汤汁浓郁，每咬一口，都是甜蜜与满足。每喝下一口汤汁，感觉到的都是温暖和舒坦...
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![红糖糯米藕的做法 滋补的美味----红糖糯米藕 红糖糯米藕怎么做]( "红糖糯米藕的做法 滋补的美味----红糖糯米藕 红糖糯米藕怎么做")
- “都说秋藕最养人，这话一点也不差，一直都很喜欢莲藕那种清新的味道，今天就来个香香糯糯的红糖糯米藕吧”食材明细主料莲藕（适量）辅料糯米（适量）红糖（适量）冰糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖糯米藕的做法步骤1、莲藕两节，去皮洗净。2、将莲藕的一头切下小部分待...
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![糯米藕的做法 给自己的宠爱——糯米藕 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 给自己的宠爱——糯米藕 糯米藕怎么做")
- “最近老是下雨，趁前两天雨稍稍停住的时候，回老家转了一圈。昨天晚上返回。今天开始正常的美食生活。天气一下雨，就有种阴冷的感觉。最愿意在这样的天气里，给自己做上一款暖暖的甜品，捧在手里，温暖了我一到秋冬就开始冰凉的双手，也温暖了被连绵阴雨给带愁怅了的心情。莲藕生食能...
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![桂花糯米藕的做法 ＃妈妈的味道＃桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做]( "桂花糯米藕的做法 ＃妈妈的味道＃桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做")
- 食材明细主料藕（1节）糯米（适量）红糖（适量）红枣（2颗）辅料桂花酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂花糯米藕的做法步骤1、糯米提前泡4小时。2、藕洗净去皮，从一端切开一片。3、可以用一个杯子来固定藕，借助漏斗筷子往藕里塞米，添满米即可。4、把切下的藕盖在填了米的藕节上，用牙...
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![糯米藕的做法 红糖蜜汁【糯米藕】 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 红糖蜜汁【糯米藕】 糯米藕怎么做")
- “立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；糯米藕有养血，健脾，开胃的食疗效果，藕中又添加了具有补中益气，健脾养胃...
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![香拌藕片的做法 香拌藕片-秋季去燥 香拌藕片怎么做]( "香拌藕片的做法 香拌藕片-秋季去燥 香拌藕片怎么做")
- “秋季是吃藕的季节。从立秋开始，空气就越来越干燥，还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看，秋燥的产生与两个因素有关，一是阳气不足，二是阴液不足对于人体阴液不足的人来讲，此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥，可吃些如：梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉及鸭肉，其中特别推荐...
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![糯米藕的做法 好运连连：糯米藕 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 好运连连：糯米藕 糯米藕怎么做")
- “糯米藕是经典的一道美食，藕、糯米皆为祝福的食材，营养丰富，味道甜，是老少皆宜的甜点。通常是配糖桂花,现在改用红糖水来煮，煮好的藕配上浓浓的红糖水，又甜蜜又温暖。糯米益气补血、藕既滋补又清热，这样搭配起来不仅味道更胜一筹，滋养功效也更加显著。”食材明细主料莲藕（适量）糯...
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![糯米藕什么季节吃]( "糯米藕什么季节吃")
- 秋季。糯米藕的适宜在秋季吃，秋季是莲藕成熟的季节，新鲜的莲藕更适合制作糯米藕。糯米藕以选用七孔莲藕为佳，七孔莲藕为藕粉色，身形短而圆，口感粉糯，适合炖汤和制作糯米藕。在制作糯米藕前，要先将糯米清水浸泡一天，藕要切成厚片，蒸好的糯米藕可淋上桂花蜂蜜食用，口感更佳。...
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![香甜糯米藕怎么做-香甜糯米藕的做法]( "香甜糯米藕怎么做-香甜糯米藕的做法")
- “糯米藕的特点:其颜色红亮，口感甜糯。具有生津清热，养胃滋阴、健脾益气、养血止血、除烦安神之功效(前些天做了一次，家人喜欢吃)。”食材明细主料鲜藕（2节）辅料红曲米（适量）糯米（适量）干桂花（适量）水（适量）牙签（数根）调料冰糖（150g）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）香甜糯米藕的做法步骤...
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![枣香红糖糯米藕的做法 馋嘴小吃---枣香红糖糯米藕 枣香红糖糯米藕怎么做]( "枣香红糖糯米藕的做法 馋嘴小吃---枣香红糖糯米藕 枣香红糖糯米藕怎么做")
- “糯米藕也是很中式的一种地方小吃。煮得糯糯的莲藕，夹杂着清香的糯米，吃上一口清香宜人，是老少皆宜的健康小吃。”食材明细主料莲藕（2节）糯米（150克）红枣（10粒）辅料冰糖（30克）红糖（20克）蜂蜜（适量）甘草（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枣香红糖糯米藕的做法步骤1、糯米要提前浸泡...
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![香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做]( "香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做")
- “营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲...
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![糯米藕的做法 甜甜糯糯→→→糯米藕 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 甜甜糯糯→→→糯米藕 糯米藕怎么做")
- “甜糯可口！”食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料枣（适量）红糖（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米藕的做法步骤1、江米浸泡四个小时以上！2、藕去皮，切掉一个小头，将糯米用筷子一点点捅到藕孔里！尽量让米瓷实点！用牙签将小头固定上！3、将收拾好的藕放电压力锅里，红糖，冰...
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![糯米藕丸子的做法 秋妍做的糯米藕丸子 糯米藕丸子怎么做]( "糯米藕丸子的做法 秋妍做的糯米藕丸子 糯米藕丸子怎么做")
- “我这个特别适合小孩和老人，味道清淡，特别😋”食材明细主料胡萝卜（一段）鸡蛋（一个）苹果（一小块）姜（一块）莲藕（一段）猪肉馅（200g）糯米（适量）辅料十三香（适量）定粉（适量）一品鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米藕丸子的做法步骤1、材料准备好，鸡蛋你跑去哪里了，...
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![糯米藕的做法 【糯米藕+红枣李子茶】 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 【糯米藕+红枣李子茶】 糯米藕怎么做")
- “看到家里一直放着一个藕，于是想到了自己一次也没有做过的桂花糯米藕，看了好几篇日志，于是尝试做做。因为家里没有干桂花和桂花蜜之类的，所以用天福的茶点---桂花茶李来代替，搭配着吃，同样有桂花的淡淡清香味，另外煮藕还剩很多汤汁，浓浓的红枣味和冰糖甜，非常不错的一道红枣茶自...
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![香糯藕粉水果羹怎么做-香糯藕粉水果羹的做法]( "香糯藕粉水果羹怎么做-香糯藕粉水果羹的做法")
- “很可口，也是较健康美食~做法特简单，辅料多了那么一点点而已但是会很美味~老少皆宜哦😋”食材明细主料藕粉（1至2包）辅料香蕉（适量）苹果（适量）葡萄干（适量）芝麻（适量）桂花（适量）杨梅干（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糯藕粉水果羹的做法步骤1、两包藕粉，超市买到独立包装的藕粉，...
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![糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕 糯米莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、莲藕去皮。2、糯米提前泡四个小时。3、莲藕找到头大的那头切开一小节。大概牙签的一半就可以。4、然后往里面放入泡好的糯米。可以牙签轻轻的波动...
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![糯米藕怎么做-糯米藕的做法]( "糯米藕怎么做-糯米藕的做法")
- “糯米藕作为甜品百吃不厌，缘于家人的喜爱，本月份已经是第三次做糯米藕了，香甜软糯口感让人欲罢不能。”食材明细主料鲜藕（2节）糯米（适量）辅料红曲米粉（适量）水（适量）干桂花（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）糯米藕的做法步骤1、选择比较均的鲜藕洗净去皮，从两头反复...
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![香辣糯米藕的做法 【谁说糯米藕就是甜的】香辣糯米藕 香辣糯米藕怎么做]( "香辣糯米藕的做法 【谁说糯米藕就是甜的】香辣糯米藕 香辣糯米藕怎么做")
- “伯父说：“谁说糯米藕的口味一定是甜的，口味是咸的也可以啊。”对哦，谁说糯米藕的口味一定是甜的，香辣口味的糯米藕口感也可以糯糯的！这次做香辣口味的糯米藕是受我伯父的提醒，就弄一回吧，而且我还是用电饭锅做的，感觉不错。”食材明细主料莲藕（一节）糯米（适量）辅料八角（一个）花椒（少许...
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![橙香糯米藕怎么做-橙香糯米藕的做法]( "橙香糯米藕怎么做-橙香糯米藕的做法")
- “这个冷菜做法比较简单，可是味道却不简单哈！您试试？”食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料果珍（适量）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙香糯米藕的做法步骤1、新鲜藕去皮，藕的孔洞里添塞事先泡涨的糯米。糯米大约要提前泡1个小时。2、上锅蒸30分钟，取出凉冷后切0.6厘米厚的片，果珍...
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![香甜软糯的糯米藕怎么做-香甜软糯的糯米藕的做法]( "香甜软糯的糯米藕怎么做-香甜软糯的糯米藕的做法")
- “莲藕是大家再熟悉不过的食材了，营养丰富，食用好处多到数不胜数。糯米藕，简单易做，零基础也能做成功~软糯香甜，正因为“藕断丝连”的特性，也寓意着家人们"紧密相连，永不分离”~颜色红亮，寓意着来年的日子"红红火火″赶快把这道菜列入年夜饭的备选菜单吧！”食材明细主料鲜莲藕（1...
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![糯米桂花藕的做法 桂花糯米藕 糯米桂花藕怎么做]( "糯米桂花藕的做法 桂花糯米藕 糯米桂花藕怎么做")
- “糯米桂花藕，甜甜糯糯的，带着桂花的香气，是一道很受欢迎的江南菜式。我今天做的这道桂花藕，基本沿袭了传统的做法，但是改用了相对健康的红糖。虽然用红糖做出的成品颜色欠佳，但是味道和营养都好过白糖的。厨具则是用了压力锅，能很快将糯米藕煮到软烂香糯，这样即使上班族也可以更...
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![藕香糯米排骨怎么做-藕香糯米排骨的做法]( "藕香糯米排骨怎么做-藕香糯米排骨的做法")
- “秋天，吃莲藕的最佳时机，藕香糯米排骨，软糯鲜香，排骨酥软”食材明细主料排骨（2根）糯米（150克）莲藕（一节）辅料姜（3片）盐（少许）生抽（二匙🥄）老抽（一匙🥄）十三香（一匙🥄）糖（二匙🥄）淀粉（二匙🥄）生鸡蛋（一个）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）藕香糯米排骨的做法步骤1、糯米先泡2小时2、排骨先泡半小时...
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![糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做")
- “比菜很适合大众口味，尤其是孩子和女士们，香甜可口，回味无穷！”食材明细主料莲藕（2斤）糯米（三两）辅料冰糖（十五块）白糖（半两）姜片（五片）八角（四个）红糖（一两）甜味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、新鲜的莲藕去皮，两头切来，把莲藕里面洗净！2、糯米冷水淘净，再换净水泡一个小...
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![糖桂花糯米藕的做法 软糯香甜——糖桂花糯米藕 糖桂花糯米藕怎么做]( "糖桂花糯米藕的做法 软糯香甜——糖桂花糯米藕 糖桂花糯米藕怎么做")
- “糯米藕是经典的一道美食，藕、糯米皆为祝福的食材，营养丰富，味道甜，是老少皆宜的甜点。通常是配糖桂花,这次在用红糖和冰糖来煮的基础上，再淋上香甜的糖桂花，又甜蜜又温暖。糯米益气补血、藕既滋补又清热，这样搭配起来不仅味道更胜一筹，滋养功效也更加显著。”食材明细主料莲藕（...
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![桂花糯米藕的做法 软糯香甜---桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做]( "桂花糯米藕的做法 软糯香甜---桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做")
- “秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富...
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味味甜
