![蒸土豆胡萝卜千张怎么做-蒸土豆胡萝卜千张的做法]( "蒸土豆胡萝卜千张怎么做-蒸土豆胡萝卜千张的做法")
- “蒸一直是辅食最主要的烹调方式，也是最健康、营养保留最全面的一种烹调模式。不少妈妈问，宝宝一岁多了不爱吃蔬菜怎么办?一方面是蔬菜不含油脂，口感没有吃肉好。另一方面是有的蔬菜纤维真的不好嚼，吃几次孩子就没兴趣了。粉蒸菜可以满足上面几点要求，任何的蔬菜都可以裹粉上...
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![双椒胡萝卜炒千张怎么做-双椒胡萝卜炒千张的做法]( "双椒胡萝卜炒千张怎么做-双椒胡萝卜炒千张的做法")
- 食材明细主料千张（2张）辅料胡萝卜（1/2个）青椒（2个）姜（1块）蒜（2颗）生抽（1勺）鸡精（1小勺）红椒（1个）盐（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒胡萝卜炒千张的做法步骤1、备好材料2、胡萝卜洗干净切成片3、千张洗干净切成长条，青红椒切滚刀，姜蒜切末4、锅洗净烧热放入适量食用油，六成热放入胡...
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![黑木耳胡萝卜拌千张丝怎么做-黑木耳胡萝卜拌千张丝的做法]( "黑木耳胡萝卜拌千张丝怎么做-黑木耳胡萝卜拌千张丝的做法")
- 食材明细主料千张丝（145克）胡萝卜（170克）黑木耳（5克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳胡萝卜拌千张丝的做法步骤1、食材：千张丝、胡萝卜（已洗净去皮切成丝）、黑木耳（已泡发）。2、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。3、放在案板上切成丝。4、接着，...
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![胡萝卜土豆双蒸怎么做-胡萝卜土豆双蒸的做法]( "胡萝卜土豆双蒸怎么做-胡萝卜土豆双蒸的做法")
- “前天去了妈妈家，见妈妈蒸的土豆，粘成一块一块的，我笑，怎么蒸成这样子?我蒸的一根一根的呢?妈妈嘱咐我写了食谱，发给她。蒸好的土豆软糯，一根都不带粘的😂”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（大半个）面粉（3勺）辅料花生油（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆...
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![千张胡萝卜炒肉丝怎么做-千张胡萝卜炒肉丝的做法]( "千张胡萝卜炒肉丝怎么做-千张胡萝卜炒肉丝的做法")
- “简单易做的家常菜.”食材明细主料瘦猪肉（1小块）千张（1张）胡萝卜（1个）芹菜（少许）辅料味鲜酱油（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、所有食材洗净切丝.2、千张丝用开水焯烫一下去豆腥味.3、热锅冷油,放入肉丝煸炒变色铲出.4、再放少许...
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![千张肉包炖萝卜怎么做-千张肉包炖萝卜的做法]( "千张肉包炖萝卜怎么做-千张肉包炖萝卜的做法")
- “冬天最爱暖乎乎的炖菜了，比如今天的这道千张肉包炖萝卜~把调好的肉馅分成两部分，一部分包成“千张肉包”，一部分直接“汆丸子”。千张肉包外皮柔韧，咬一口鲜美多汁，营养丰富，口感多变，肉汁的鲜味也全包裹在里面了，吃着老带劲了。”食材明细主料猪绞肉（500克）千张（9张）白萝卜（1根）辅料...
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![千张结烧萝卜 怎么做-千张结烧萝卜 的做法]( "千张结烧萝卜 怎么做-千张结烧萝卜 的做法")
- 食材明细主料萝卜（455克）千张结（100克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张结烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切块）、千张结、干辣椒2、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。3、随后，搁入干辣椒，加适量的清水煮开。4、接着，合入千张结...
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![胡萝卜炒千张怎么做-胡萝卜炒千张的做法]( "胡萝卜炒千张怎么做-胡萝卜炒千张的做法")
- “微辣，咸香适口。”食材明细主料胡萝卜（半根）千张（一张）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒千张的做法步骤1、胡萝卜半截，千张一张。2、千张切细丝。3、胡萝卜用瓜擦擦细丝。4、锅内适量烧热，干红辣椒...
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![香菜胡萝卜炒千张怎么做-香菜胡萝卜炒千张的做法]( "香菜胡萝卜炒千张怎么做-香菜胡萝卜炒千张的做法")
- 食材明细主料千张（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）调料油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菜胡萝卜炒千张的做法步骤1、香菜、胡萝卜、千张清洗备用。2、香菜切段，胡萝卜、千张切丝。3、锅中放油，先放入胡萝卜翻炒。4、放入千张丝翻炒2分钟，加盐、生抽调味。5、...
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![千张胡萝卜鲫鱼煲怎么做-千张胡萝卜鲫鱼煲的做法]( "千张胡萝卜鲫鱼煲怎么做-千张胡萝卜鲫鱼煲的做法")
- “家里经常买小鲫鱼给小朋友煲汤。大人也想吃点，便把家里有的食材一起，整个鲫鱼煲。”食材明细主料小鲫鱼（2条）千张（200g）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（2瓣）酱油（适量）生姜（1片）香葱（1根）自制辣椒酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）千张胡萝卜鲫鱼煲的做法步骤1、所有食材。鲫鱼...
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![胡萝卜土豆香肠合蒸怎么做-胡萝卜土豆香肠合蒸的做法]( "胡萝卜土豆香肠合蒸怎么做-胡萝卜土豆香肠合蒸的做法")
- “腊肠香肠最能代表年菜了，入冬后只要各家各户挂出腌腊制品，年就近了，今天做土豆胡萝卜香肠合蒸，简单美味易做！”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜半根（适量）辅料香肠（1根）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜土豆香肠合蒸的做法步骤1、食材，去皮土豆，胡萝卜，洗净的香肠。2、土豆胡萝...
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![萝卜丝炒千张怎么做-萝卜丝炒千张的做法]( "萝卜丝炒千张怎么做-萝卜丝炒千张的做法")
- “现在,正是秋吃萝卜的季节，白萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,俗话说,入秋萝卜似良药的。,民间常用来治疗多种疾病。白萝卜具有很好的解毒作用。能有效的分解亚硝酸胺这种致癌物质。经常服用萝卜具有很好的预防癌症以及治疗癌症的作用。”食材明细主料白萝卜（200克）花...
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![萝卜丝炒千张的做法 萝卜丝炒千张——萝卜第三辑 萝卜丝炒千张怎么做]( "萝卜丝炒千张的做法 萝卜丝炒千张——萝卜第三辑 萝卜丝炒千张怎么做")
- “这是一道我从小吃到大的菜哦，小时候一般都是就着小麦饼吃它，略咸的小麦饼卷着清爽的萝卜丝，咸鲜又有嚼劲，好吃。而现在偶一般只能把它当做一道小菜干掉它：）因为这里买不到小麦饼，偶又不会做，说不定哪天心血来潮也折腾一个，到时再上。今天先回到萝卜这个主题，上次炖了，那这次就炒吧...
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![胡萝卜豆泡千张焖鸭怎么做-胡萝卜豆泡千张焖鸭的做法]( "胡萝卜豆泡千张焖鸭怎么做-胡萝卜豆泡千张焖鸭的做法")
- “春天，什么都是美味。”食材明细主料鸭肉（1500g）辅料豆泡（适量）千张（适量）胡萝卜（适量）生姜（几片）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆泡千张焖鸭的做法步骤1、半只鸭子。2、胡萝卜切块，豆泡和千张切好。3、鸭肉切块，热锅热油炒至金黄。4、加生抽，生姜，糖...
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![胡萝卜千层蒸糕怎么做-胡萝卜千层蒸糕的做法]( "胡萝卜千层蒸糕怎么做-胡萝卜千层蒸糕的做法")
- “家里有小朋友的基本都怕小朋友挑食吧，我家小公主也是一样，虽然大部分不挑，但是也会也会遇到不爱吃的时候，就像胡萝卜，很多小朋友不爱吃，各位家长是想尽一切办法让自家孩子多吃点胡萝卜，可有的孩子就是不吃，愁死了一大帮家长。这次用胡萝卜泥和面做的千层糕，不但颜值高味道也是相...
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![胡萝卜千张怎么做-胡萝卜千张的做法]( "胡萝卜千张怎么做-胡萝卜千张的做法")
- “吃了胡萝卜脆肠，小子说还想吃胡萝卜的菜。于是就给也配炒了一款千张胡萝卜。现在这个季节多少吃一点胡萝卜的菜也是不错得哦，一是它炒熟容易，二是味道我家小孩子喜欢。送上先今天的小炒菜，这么喜庆的色调，当年菜里的小炒你们看如何？”食材明细主料胡萝卜（1个）千张（200g）辅料香葱（...
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![胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜。2、切片。3、1个土豆。4、去皮切片。5、食材上锅蒸熟。6、蒸熟的食材倒入辅食杯中加水。7、用尚唯尔266辅食机打成泥糊。8、搅打45秒。9、打好的状...
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![胡萝卜烧千页豆腐怎么做-胡萝卜烧千页豆腐的做法]( "胡萝卜烧千页豆腐怎么做-胡萝卜烧千页豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧千页豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切片2、胡萝卜，尖椒切片3、锅中热油下入千叶豆腐煎制金黄4、盛出备用5、锅中热油下入葱花，胡萝卜，尖椒翻炒6、加生抽...
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![胡萝卜土豆蒸芹菜叶怎么做-胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法]( "胡萝卜土豆蒸芹菜叶怎么做-胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法")
- “红，白，绿，色彩分明，松散不粘。”食材明细主料胡萝卜（半个）土豆（半个）芹菜叶（适量）辅料面粉（适量）山茶油（适量）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净控水。2、切成二指段。3、土豆，胡萝卜。4、芹菜叶放盆里，胡萝卜和土豆分别擦丝。...
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![千张凉拌茼蒿胡萝卜丝怎么做-千张凉拌茼蒿胡萝卜丝的做法]( "千张凉拌茼蒿胡萝卜丝怎么做-千张凉拌茼蒿胡萝卜丝的做法")
- “千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。1、千张中含有丰富蛋白质，而且千张蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。2、千张含有的卵磷脂可除掉...
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![胡萝卜葱白拌千张丝怎么做-胡萝卜葱白拌千张丝的做法]( "胡萝卜葱白拌千张丝怎么做-胡萝卜葱白拌千张丝的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（一个）葱白（适量）千张（一张）辅料香菜（适量）小米椒（适量）葱白（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）食用碱（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜葱白拌千张丝的做法步骤1、胡萝卜擦丝。2、千张切细丝。3、小米椒，香菜，葱白。4、锅里适量水烧开，胡...
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![胡萝卜炒千张丝怎么做-胡萝卜炒千张丝的做法]( "胡萝卜炒千张丝怎么做-胡萝卜炒千张丝的做法")
- “艾尘心语：越来越发现，现实往往是残酷的。在没有足够的经济实力之前，想坚持自己的理想，从事自己喜好的职业，真的不容易。最想做的事，时机还不成熟，还需继续努力，耐心等待。有些工作很有挑战性，也想尝试，但考虑自己的性格不一定合适，加上担心太大的压力会加剧颈椎顽疾，在犹豫。有些工...
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![胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做]( "胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做")
- “从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![五花肉胡萝卜炒千张丝怎么做-五花肉胡萝卜炒千张丝的做法]( "五花肉胡萝卜炒千张丝怎么做-五花肉胡萝卜炒千张丝的做法")
- 食材明细主料五花肉（110克）胡萝卜（2根）千张丝（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉胡萝卜炒千张丝的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切成丝）、胡萝卜（已洗净去皮）、千张丝。2、将胡萝卜放在案板上切成丝。3、随后，将切好的胡萝卜和千张丝...
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![千张结烧萝卜怎么做-千张结烧萝卜的做法]( "千张结烧萝卜怎么做-千张结烧萝卜的做法")
- “秋冬是白萝卜上巿的季节，这个季节的萝卜是又大又甜，还便宜。养生知识里有句话是：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这是因为冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火。夏天天气炎热，人们喜食冷物，胃内易积寒，姜为...
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味味甜
