![石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤怎么做-石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法]( "石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤怎么做-石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法")
- “喉咙干不舒服，今天炖了滋润的汤品非常适合的秋天饮用。”食材明细主料瘦肉（适量）青橄榄（适量）雪梨（适量）石斛（适量）麦冬（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法步骤1、焯好水的瘦肉，备点姜片。2、石斛，雪梨，麦冬，青橄榄。3、青橄榄需...
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![瘦肉炖青橄榄怎么做-瘦肉炖青橄榄的做法]( "瘦肉炖青橄榄怎么做-瘦肉炖青橄榄的做法")
- “青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。《日华子本草》记载，青橄榄具有开胃、理气止泻的功效。瘦肉炖青橄榄是很有益的一道汤品。”食材明细主料瘦肉（80克）青橄榄（10粒）辅料...
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![陈皮石斛橄榄水怎么做-陈皮石斛橄榄水的做法]( "陈皮石斛橄榄水怎么做-陈皮石斛橄榄水的做法")
- 食材明细主料陈皮（适量）石斛（适量）青橄榄（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮石斛橄榄水的做法步骤1、青橄榄。2、加入小苏打洗净。3、斩断。4、放入壶里。5、陈皮石斛。6、放入壶里。7、加入适量水煮20分钟。8、开动啦。...
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![石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法]( "石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法")
- “石斛属兰科草本植物，石斛具有滋养阴津、清虚热、补益脾胃、护肝利胆、抑制肿瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列为“中华九大仙草”之首，常喝其汤有增强体质、改善健康之功效。石斛可直接煲水当茶喝，亦可添加其它食材煲汤。石斛炖瘦肉汤，此汤清香甘甜，汤清无浊，喝后口余甘香...
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![石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法]( "石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法")
- “石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。”食材明细主料石斛（5克）花胶（15克）肉（8克）辅料红枣（9克）桂圆肉（3克）...
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![香糯玉米炖石橄榄鸡汤怎么做-香糯玉米炖石橄榄鸡汤的做法]( "香糯玉米炖石橄榄鸡汤怎么做-香糯玉米炖石橄榄鸡汤的做法")
- “鸡汤中加了石橄榄，清热养阴，润肺生津，鸡汤清靓不腻，云南西双版纳香糯小玉米糯而黏带嚼劲，搭配鸡汤顶饱口感好。嚼玉米、啃鸡腿、喝靓汤，小孩吃的开心有营养，妈妈一锅搞定一餐，省时省力！”食材明细主料土鸡（0.5只）云南香糯小玉米（2个）石橄榄（4条）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小...
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![好吃的石斛炖瘦肉汤如何做简单又好吃]( "好吃的石斛炖瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟石斛炖瘦肉汤它是用猪瘦肉、石斛做成的。先把猪肉放入滚水里面烫过，捞出以后再用冷水过一遍，会比较好吃哦，然后再把石斛和猪瘦肉放在一起炖，炖一个小时以后就好啦。这道汤非常美味，而且营养丰富。感兴趣...
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![鲍鱼橄榄炖瘦肉怎么做-鲍鱼橄榄炖瘦肉的做法]( "鲍鱼橄榄炖瘦肉怎么做-鲍鱼橄榄炖瘦肉的做法")
- “鲍鱼橄榄炖瘦肉，婚宴上常见的宴席汤品，从原材料上看，已经算不得太高门槛。只是贪得这样的搭配平日里还算少见，橄榄清咽利喉，鲍鱼美容养颜，整道汤品口感清甜，尤为适合当下干燥天气的秋季。”食材明细主料鲍鱼（4只）青橄榄（6粒）猪肉（250克）辅料姜（3片）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通...
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![青橄榄石斛苹果饮怎么做-青橄榄石斛苹果饮的做法]( "青橄榄石斛苹果饮怎么做-青橄榄石斛苹果饮的做法")
- 食材明细主料青橄榄（适量）石斛（适量）苹果（适量）辅料蜜枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄石斛苹果饮的做法步骤1、准备好食材，苹果去皮去核，青橄榄拍一拍易出味。2、将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。3、煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。4、煮好的汤色很清，口...
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![川贝石斛雪梨糖水的做法 广东益肺糖水-川贝石斛雪梨糖水 川贝石斛雪梨糖水怎么做]( "川贝石斛雪梨糖水的做法 广东益肺糖水-川贝石斛雪梨糖水 川贝石斛雪梨糖水怎么做")
- “秋季气候干燥，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥，止咳平喘、有益健康,川贝雪梨是民间调理咳嗽燥热的常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了少量的枸杞，枸杞也有养肝、滋肾、润肺的功效，主治虚劳...
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![美味石斛炖瘦肉汤如何做简单又好吃]( "美味石斛炖瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味石斛炖瘦肉汤口味独特，香气扑鼻。它的做法简单，制作时间也非常的短暂，非常适合上班人士做。夏天食用非常的好哦。这道食物口感非常的棒，饭前喝一碗这个汤很开胃，老人和小孩子都非常适合食用哦。口味可以根...
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![石斛莲子瘦肉汤怎么做-石斛莲子瘦肉汤的做法]( "石斛莲子瘦肉汤怎么做-石斛莲子瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）石斛（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子瘦肉汤的做法步骤1、准备:猪腱子肉。2、焯水。3、石斛，莲子，姜片。4、将所有食材放入炖盅里。5、添加适量的水(一人份)。6、隔水炖2小时。7、炖好的汤调点盐即可。8、成...
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![石斛青橄榄雪梨饮怎么做-石斛青橄榄雪梨饮的做法]( "石斛青橄榄雪梨饮怎么做-石斛青橄榄雪梨饮的做法")
- “过年大鱼大肉，或是熬夜了，此热饮最为合适。”食材明细主料石斛（适量）青橄榄（适量）雪梨（半个）辅料麦冬（适量）无花果（适量）调料纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛青橄榄雪梨饮的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。2、将食材清洗干净，雪梨去皮，核切小块。3、将所有食材...
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![石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法]( "石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法")
- “炎热的夏天，适合清淡滋阴汤水补充营养，方便易做。”食材明细主料瘦肉（250克）干品铁皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圆肉（10克）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）石斛炖瘦肉的做法步骤1、食材主料备好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗净后剁剁（因比较硬剁过好出味）4、桂圆肉洗...
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![石斛花胶炖瘦肉怎么做-石斛花胶炖瘦肉的做法]( "石斛花胶炖瘦肉怎么做-石斛花胶炖瘦肉的做法")
- “夏天营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，麦冬养阴生津，润肺清心，大人小朋友都很合适。”食材明细主料瘦肉（100克）鸡脚（6只）花胶（2只）辅料石斛（5克）麦冬（3克）姜片（4片）配料盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛花胶炖瘦肉的做法步骤1、鸡脚去脚指，花胶用水泡四小时2、石斛麦冬浸泡半...
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![橄榄霍斛炖瘦肉怎么做-橄榄霍斛炖瘦肉的做法]( "橄榄霍斛炖瘦肉怎么做-橄榄霍斛炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料橄榄（适量）霍斛（适量）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄霍斛炖瘦肉的做法步骤1、准备适量霍斛和橄榄洗净备用。2、橄榄用刀背拍扁。3、瘦肉洗净切块备用。4、炖盅放入瘦肉。5、加入橄榄和霍斛。6、加入适量温开水。7、隔水炖煮3小时。...
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![石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做-石斛花旗参炖瘦肉汤的做法]( "石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做-石斛花旗参炖瘦肉汤的做法")
- “石斛液能够促进胃液的分泌，保护胃粘膜，增强胃的排空能力，还对胃溃疡患者是个很好的食疗方，所以称为四大仙草之一了。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料石斛（适量）枸杞（适量）桂圆肉（适量）花旗参（适量）调味料食用盐（适量）原味（口味）未知（难度）石斛花旗参炖瘦肉汤的做法步骤1、准备好所有的食材2、...
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![鲍鱼橄榄瘦肉汤怎么做-鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法]( "鲍鱼橄榄瘦肉汤怎么做-鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法")
- “这个菜是和抖音学的，据说这个汤是滋补的，今年鲍鱼便宜经常买来烧给家人吃，前几天特意网购了鲜橄榄，加入了橄榄味道更好了。”食材明细主料鲍鱼（5个）辅料橄榄（5个）调料瘦肉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法步骤1、今天有鲜毛豆，我加入了一些，可不加。鲍...
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![美味的青橄榄雪梨炖瘦肉如何做简单又好吃]( "美味的青橄榄雪梨炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的青橄榄雪梨炖瘦肉是将青橄榄和雪梨还有猪瘦肉一起放入锅中制作成的一道私房菜，是一道经典的特色菜，制作好的吃起来口感细嫩，配上自家种的雪梨，味道那叫一个鲜。吃起来十分的开胃，让人味觉打开，大家在不妨...
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![美味青橄榄雪梨炖瘦肉如何做简单又好吃]( "美味青橄榄雪梨炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟煲汤炖汤都是非常适合女生使用的菜肴，由于汤品清淡爽口，食材搭配合理健康，炖煮的时候可以做其他的事情，没有什么比下班回来喝上自己喜爱的炖汤更开心的事情了，这道美味青橄榄雪梨炖瘦肉就是如此，选好食材，做好处...
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![鲜香石斛炖瘦肉汤如何做简单又好吃]( "鲜香石斛炖瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时石斛炖瘦肉汤口味清淡，是夏天我经常食用的汤品，它的做法简单易学，而且食材简单，食物里面主要是营养物质就是维生素和矿物质等人体所必须摄趣的营养。而且这道汤品制作时间短暂，对于繁忙的人群来说非常适宜呢，这...
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![石斛麦冬橄榄排骨汤怎么做-石斛麦冬橄榄排骨汤的做法]( "石斛麦冬橄榄排骨汤怎么做-石斛麦冬橄榄排骨汤的做法")
- “清热润臊，适合当季的汤。”食材明细主料排骨（适量）石斛（少许）麦冬（少许）青橄榄（适量）辅料姜（少许）沙参（少许）扁豆（少许）桂圆（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛麦冬橄榄排骨汤的做法步骤1、准备汤料:石斛，玉竹，扁豆，沙参，桂圆，怀山麦冬。2、青橄榄，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![橄榄雪梨炖龙骨怎么做-橄榄雪梨炖龙骨的做法]( "橄榄雪梨炖龙骨怎么做-橄榄雪梨炖龙骨的做法")
- 食材明细主料雪梨（1个）橄榄（适量）辅料龙骨（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄雪梨炖龙骨的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。2、雪梨洗净去核切小块。3、橄榄洗净轻拍一下。4、炖盅放入龙骨。5、放入橄榄。6、放入雪梨。7、加入适量温开水。8...
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![橄榄雪梨炖瘦肉如何做简单又好吃]( "橄榄雪梨炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道在平常餐桌都能见到的家常汤。这道汤生津止渴，适合天气干燥酷热的日子喝。这道菜肴需要的主要食材有：青橄榄、雪梨、瘦肉。雪梨上有些农药，用盐搓洗雪梨表皮，可以去除农药，也可以削皮入汤中。用刀把青...
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![橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法]( "橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法")
- “猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可...
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味味甜
