红枣枸杞茶什么时候喝最好

最佳的饮用时间是在早餐到午餐期间和喝下午茶的时候，在这两个时间段内，身体易吸收。此外，每晚睡前也可饮用红枣枸杞茶，利于安神，改善睡眠质量。