茅根葛根薏米清热汤的做法 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤 茅根葛根薏米清热汤怎么做
- 汤羹
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“这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根,解表退热生津。白茯苓,健脾祛湿,宁心安神。茅根,凉血清热降压。薏米,润肠通便,祛湿排毒。海底椰,清热除燥,润肺止咳。各种食材搭配在一起,特别适用更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜,也可用于中老年人日常饮食调理等。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 未知 (难度)
茅根葛根薏米清热汤的做法步骤
1、准备好汤包食材,需要这款汤包私我哦。
2、把汤包食材洗净后,放进砂锅,加清水提前浸泡半个小时以上。
3、猪骨头焯水后洗净备用。
4、把猪骨头加入砂锅里,再加入足量的清水,大火煮开。
5、煮开后再煮十分钟,转小火,锅盖微掩,炖一个小时以上就可以了。
6、成品。
7、成品。
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