养生必备哦!视频详解-枸杞薏米粥的做法
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说到薏米可能大家都知道有祛湿和瘦身的功效存在,因此薏米粥是非常适合瘦身人士选择的,想要的排毒养颜的小伙伴千万不要错过哦!
主料
薏米 :100g米 :30g
辅料
冰糖 :适量姜片 :5g
枸杞 :10g
详细步骤:
第一步
用水把米和薏米侵泡3个小时
第二步
把水烧开倒入姜片和薏米煲30分钟
第三步
到入米焖煮15分钟
第四步
放入冰糖在继续煲5分钟
第五步
放入枸杞焖煮
第六步
等到薏米和米都煮熟之后起锅,喜欢糯一点的小伙伴可以多煮一会儿哦!
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