耗油西兰花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
蒜末 :适量
油 :适量
盐 :适量
主料
西兰花 :500辅料
耗油 :适量蒜末 :适量
油 :适量
盐 :适量
1.西兰花洗净弄成块,蒜切末
2.锅内放油炒香蒜末
3.倒入西兰花及耗油,倒入适量盐
4.翻炒均匀后加少量水稍炖后出锅即可
西兰花的根也不要扔掉,去老皮切成片也很好吃,羽羽就经常找片片吃
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