鲜美筋道的蒜薹炒肉如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
蒜薹 :300
蚝油 :适量
油 :适量
胡萝卜 :适量
十三香 :适量
醋 :适量
盐 :适量
味精 :适量
主料
猪肉 :100蒜薹 :300
辅料
酱油 :适量蚝油 :适量
油 :适量
胡萝卜 :适量
十三香 :适量
醋 :适量
盐 :适量
味精 :适量
1.蒜薹摘洗干净
2.猪肉切片,蒜薹切寸断,胡萝卜切丝
3.锅烧热下油炒肉片
4.把肉片炒至变色
5.加一点十三香
6.再放酱油把肉炒上色
7.下切好的蒜台.胡萝卜
8.加一点醋.蚝油.盐继续翻炒
9.炒约一分钟加味精翻炒均匀即可出锅
蒜薹要急火快炒,不宜炒至得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低
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