午饭时间最好是什么时候

午餐是一天中的午食，一般情况下是在中午12点左右，也可以早一点吃，在11点左右，中午这一餐是非常重要的 ，有很多人因为工作原因就用其他食物给代替了，这样对于身体而言是大大不行的，所以要按时吃好每天都一日三餐。