美味的清炒西兰花的做法如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：500

辅料

大蒜 ：2瓣
植物油 ：10
食盐 ：5
味精 ：3

具体步骤

将西兰花洗净手掰成小朵，或辅以小刀。大蒜切片。

长柄炒锅内倒入植物油烧热，倒入西兰花猛炒至5成熟

放入大蒜和盐，再中火炒熟即可。