营养腊八饭如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

米饭的花样做法很多，我在这里告诉大家一款营养腊八饭。这里选用的是红豆绿豆花奶豆大米小米糯米一起熬煮而成~这是一道粗粮米饭，不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！颜色看着就让人食欲大开，吃起来多种味道混合在一起，让人满口留香！

主料

大米 ：适量

辅料

玉米渣 ：适量
红豆 ：适量
绿豆 ：适量
花奶豆 ：适量
花生油 ：适量
小米 ：适量
青豆 ：适量
黄豆 ：适量
糯米 ：适量

具体步骤

准备材料：玉米细渣（如果有粗的更好）、小米、红豆、绿豆、青豆、黄豆、奶花豆、糯米、白米

将上述材料除白米、小米外全部浸泡（我早上班泡的，晚回家做的，豆子都快长芽了）

将白米、小米与泡好的杂粮放在一起。

滴上几滴花生油（可以使米饭更香），电压力锅煮熟即可。