营养的咸味腊八粥的做法如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:3小时 烹饪时间:60分钟
糯米 :100
瘦肉 :80
豌豆 熟玉米粒 莴笋 胡萝卜 白扁豆 :各50克
鸡精 :少许
主料
鲜香菇 :4朵糯米 :100
瘦肉 :80
豌豆 熟玉米粒 莴笋 胡萝卜 白扁豆 :各50克
辅料
油 盐 胡椒粉 香油 :适量鸡精 :少许
具体步骤
准备好所有的食材。
糯米清水浸泡
白扁豆也提前浸泡2个小时备用。
瘦肉,香菇,莴笋,胡萝卜全部切丁。
玉米,豌豆焯烫一下备用。
莴笋胡萝卜焯烫过凉。
香菇焯烫1分钟沥干水分。
最后再把瘦肉焯烫沥干水分。
糯米倒入电压锅中。
加入白扁豆。
加入蔬菜和玉米豌豆。
加适量的热水,加少许盐。
加入少许色拉油。
把内胆放入电压锅中
滴声提示后开盖加入胡椒粉。
再加一些盐,鸡精调味。
搅拌均匀即可食用,喝的时候可滴入少许香油。
1、各种蔬菜焯烫一下再煮粥,可除去一些异味,使熬制的粥品口感更香浓。2、白扁豆要提前浸泡2个小时以上,煮粥的时候才容易酥烂绵软
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