营养的莲子香醇豆浆如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
黄豆 :60
清水 :1000ml
和普通豆浆比起来这杯莲子香醇豆浆真是美味又营养。莲子有益人的身体健康它可以润肺清火。通常都用莲子煲粥,可是太浪费时间啦!不如选择简单点的,易操作的,那就是莲子豆浆啦。在干燥的初春下午,宅在家里,喝上一杯莲子豆浆也不错哦。
主料
莲子 :20黄豆 :60
清水 :1000ml
辅料
冰糖 :适量准备好洗干净的莲子、黄豆;
把黄豆倒入破壁机;
把莲子倒入破壁机;
把清水倒入破壁机;
选择豆浆模式并启动;
豆浆做好了,非常香醇~
1、喜欢甜的可加入冰糖,轻轻搅拌即可,不需要运行破壁机去打,否则会产生较多泡沫。
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