祛痰小素鸡烧萝卜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
小素鸡 :220
白糖 :适量
油 :适量
盐 :适量
干辣椒 :适量
小素鸡烧萝卜属于清真菜系,菜品可观,口感咸鲜,有缓解便秘,祛痰,调节骨质疏松的功效。民间有个习俗是冬吃萝卜夏吃姜,医务室养生菜品的常见之一,同时,萝卜有有增强免疫力,帮助消化,帮助营养吸收,抗癌的功效,如此美味可口健康的菜品,不妨做来试试。
主料
萝卜 :500小素鸡 :220
辅料
生抽 :适量白糖 :适量
油 :适量
盐 :适量
干辣椒 :适量
具体步骤
1.食材:小素鸡、萝卜(已清洗切开)、干辣椒
2.将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。
3.取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的小素鸡两面一下,待用。
4.另锅倒油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒。
5.接着,合入煎好的小素鸡,搁入干辣椒翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.调味煮开。
11.最后,煮至汤汁差不多了、萝卜熟软,即成。
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