营养的西红柿尖椒苦瓜如何做简单又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟

要学习制作的这道菜叫做西红柿尖椒苦瓜。这道菜的主料是西红柿、尖椒、苦瓜。制作出来的成品非常具有营养。含有苦瓜的食物一般都清热下火、尤其是夏天吃的时候非常利于减肥。下面我们就一起来学习一下这道菜的制作方法吧。

主料

西红柿 ：1个
尖椒 ：1个
苦瓜 ：1个

辅料

葱花 ：适量
姜 ：适量
糖 ：适量

具体步骤

苦瓜切片，尖椒切丝。开水焯34分钟

西红柿切了

锅里放油，放葱花

炒出葱香味后放西红柿

西红柿炒蓝点，放点水

最后放适量盐，放一小勺白糖，放适量生抽。炒匀出锅