家常蔬菜瘦身汤如何做简单又好吃
- 美食做法
- 关注:2.17W次
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
甜玉米 :1根
莴笋 :1段
胡萝卜 :1段
洋葱 :适量
芹菜 :1棵
植物油 :适量
胡椒粉 :适量
主料
西红柿 :2个甜玉米 :1根
莴笋 :1段
胡萝卜 :1段
洋葱 :适量
芹菜 :1棵
辅料
盐 :适量植物油 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1. 将莴苣笋去皮,西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净,切成大小相同的滚刀块;甜玉米切圈、芹菜洗净切成段;
2. 汤锅中倒入少许植物油,放入洋葱块和一半的西红柿块,用小火煸炒1分钟,直至西红柿出汁变软,往汤锅中倒入足量清水;
3. 大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋和甜玉米,再次煮开后转中火,盖上盖子煮5分钟;
4. 放入芹菜和剩余的西红柿块,继续滚煮1分钟,最后加盐和胡椒粉调味即可 .
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-sg/tantanmei/aa/pe92n3.html