营养的银耳莲子百合汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时
莲子 :10
干百合 :5
冰糖 :适量
枸杞 :适量
主料
银耳 :20莲子 :10
干百合 :5
辅料
葡萄干 :适量冰糖 :适量
枸杞 :适量
1.准备好食材。
2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。
3.炖锅中加满开水,接通电源后,将干百合、莲子、银耳放入。
4.再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。
5.最后加入冰糖。
6.依个人喜好炖到食材软烂即可。
如果没有提前将食材浸泡,也可以直接放入,但要延长炖煮时间。
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