美容养颜如何做简单又好吃-银耳百合莲子羹
- 美食做法
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准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟
鲜百合 :适量
大枣 :适量
枸杞 :适量
莲子 :适量
主料
银耳 :适量鲜百合 :适量
大枣 :适量
枸杞 :适量
莲子 :适量
辅料
冰糖 :适量1. 食材如图,银耳泡发去根揪小朵,鲜百合洗净掰小半,大枣、莲子、枸杞洗净备用。(莲子洗洗就行了,千万别水泡要不然煮不烂了)
2. 银耳泡发去根揪小朵
3. 鲜百合洗净掰小半
4. 起锅,加入银耳、大枣。
5. 水开放入莲子。
6. 放入冰糖搅拌至完全融化,小火慢煲一个半小时。
7. 一个半小时后,待汤汁粘稠加入鲜百合继续煲15分钟。
8. 待百合软烂加入枸杞10分钟后就ok啦!
9. 趁热喝或者冰镇的都很赞哦!
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