色香味俱全的营养早餐如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
香肠 :两片
鸡蛋 :一个
米饭 :适量
西兰花 :适量
主料
红辣椒 :适量香肠 :两片
鸡蛋 :一个
米饭 :适量
西兰花 :适量
辅料
盐 :适量1.锅中放油。倒入鸡蛋液翻炒均匀。
2.倒入米饭。翻炒。
3.放入适量红辣椒翻炒。不辣的红辣椒。加入适量盐。
4.出锅。在碗底部放上两片香肠。倒入米饭。压紧成型。扣入盘中即可。
5.锅中烧开水。加入适量的盐。放入西兰花。焯水。焯好后捞出。摆盘。
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