![香菇芋头饭怎么做-香菇芋头饭的做法]( "香菇芋头饭怎么做-香菇芋头饭的做法")
- “今天这道饭，用一些薯类和蔬菜来替代部分主食。由于薯类能比大米白面提供更多的膳食纤维、钾和抗氧化物质。白米粥/饭的营养价值实在太低了，蛋白质少，维生素也少。改成一半白米一半杂粮，煮饭煮粥后营养价值就会高得多。因为这些杂粮的维生素、矿物质、蛋白质含量都远高于大...
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![排骨芋头香菇焖饭怎么做-排骨芋头香菇焖饭的做法]( "排骨芋头香菇焖饭怎么做-排骨芋头香菇焖饭的做法")
- “排骨芋头香菇焖饭，非常简单好吃的一款饭菜合一的主食，非常适合上班族，既简单又快捷，而且营养也很丰富。”食材明细主料排骨（250克）大米（250克）芋头（200克）香菇（4朵）辅料姜（1小块）盐（1小勺）糖（1小勺）蚝油（5克）料酒（1小勺）葱花（1根）酱油（2小勺）花生油（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨芋头香...
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![香菇芋头烩芸豆怎么做-香菇芋头烩芸豆的做法]( "香菇芋头烩芸豆怎么做-香菇芋头烩芸豆的做法")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.香菇可提高机体免疫功能，提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。⒉延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧...
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![冬菇排骨芋头焖饭怎么做-冬菇排骨芋头焖饭的做法]( "冬菇排骨芋头焖饭怎么做-冬菇排骨芋头焖饭的做法")
- “昨晚因为在单位上吃不下那些菜，又没有时间买材料，加上天气开始凉了，一直惦记着以前读书时妈妈亲自做的糯米饭，现在出来工作了，好怀念以前的日子。我现在喜欢自己做早餐比在外面买的健康，有益多了”食材明细主料排骨（250克）芋头（250克）冬菇（8朵）炸花生（100克）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐...
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![芋头锅饭的做法 喷香芋头锅饭 芋头锅饭怎么做]( "芋头锅饭的做法 喷香芋头锅饭 芋头锅饭怎么做")
- “这种锅饭在潮汕地区尤为常见，每逢立冬或者其他特殊时节，比如说拜神，有时候也会做这种饭，非常的美味哦，有时候芋头会因受高温融化在饭里面，那些米饭吃起来都充满了浓浓的芋头香，味道和口感都堪称一流哈。”食材明细主料马铃薯（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）鲜虾（适量）大米（适量）芋头（适量）辅...
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![芋头炒饭怎么做-芋头炒饭的做法]( "芋头炒饭怎么做-芋头炒饭的做法")
- “小时候，我们家后院有一块小田地，种着桑葚莲雾和大芋头，每年到了八月，各家各院都能经常闻到蒸芋头的香味！哈哈！会做这个也是小时候的记忆，麻麻用猪白煸的油来炒芋头饭，那个美味一辈子都不会忘记啊！哈哈哈！”食材明细主料芋头（100克）香米（200克）辅料香葱（3棵）盐（2勺）酱油（1勺）胡椒粉（1茶匙）鸡精...
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![排骨芋头焖饭的做法 “米饭”排骨芋头焖饭 排骨芋头焖饭怎么做]( "排骨芋头焖饭的做法 “米饭”排骨芋头焖饭 排骨芋头焖饭怎么做")
- “妈妈病了，我一个人照顾太累了，懒得做饭，晚饭直接焖个米饭吧。”食材明细主料大米（1杯半）清水（水位超出大米1公分）排骨（300克）芋头（2个）葱姜（小许）白糖（10克）食盐（2克）食用油（2汤匙）生抽（10克）鸡精（小许）辅料胡萝卜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨芋头焖饭的做法步骤1、排骨洗净2、冷...
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![芋头饭怎么做-芋头饭的做法]( "芋头饭怎么做-芋头饭的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）五花肉（适量）香菇（适量）干鱿鱼（适量）辅料米饭（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头饭的做法步骤1、提前煮好的米饭备用。2、香菇提前泡发。3、干鱿鱼也提前泡发备用。4、芋头切小备用。5、焯过水的五花肉切片备用。6、泡发好的干鱿鱼和香菇...
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![香菇芋头焖饭如何做简单又好吃]( "香菇芋头焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇芋头焖饭是一道美味健康备受欢迎的美食。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，富含维生素B群、铁、钾等元素，味甘，性平，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。芋头性平，味甘，可以补气养脾胃，两者相结合可以提供人体所...
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![家常香菇芋头焖饭如何做简单又好吃]( "家常香菇芋头焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常香菇芋头焖饭，把香菇爆炒之后焖饭，香菇的香味全都融于饭中，十里飘香。加入爽口的芋头，些许软，恩，香菇和芋头的香味结合，有种特殊的香味。这道家常的焖饭做法十分的简单。大概三十分钟便能做出一道美味的焖饭...
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![素芋头香菇油饭怎么做-素芋头香菇油饭的做法]( "素芋头香菇油饭怎么做-素芋头香菇油饭的做法")
- “芋头与糯米的结合的米糕料理多半都是制作成甜的风味，其实松软浓郁的芋头，与菇类一起制作的素食米糕，香气十足一点也不逊色于荤的油饭。”食材明细主料长糯米（2杯泡水（5-6小时备用））芋头（400g切丁）小香菇（15朵泡软切丝）杏鲍菇（2支切片后切丝）豆皮（适量）泡香菇水（0.9米杯）辅料香菇素蚝油（3-...
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![芋头豆腐香菇粥怎么做-芋头豆腐香菇粥的做法]( "芋头豆腐香菇粥怎么做-芋头豆腐香菇粥的做法")
- “芋头为碱性食品味甘辛，性平滑能健胃益脾，解毒止痛。它氟含量较高有洁齿护牙的功效，再加入豆腐香菇等营养全面。”食材明细主料芋头（适量）豆腐（适量）香菇（适量）木耳（适量）猪肉（适量）大米（适量）水（适量）辅料食用油（少许）火腿肠（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头豆腐香菇粥的...
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![芋头戈饭怎么做-芋头戈饭的做法]( "芋头戈饭怎么做-芋头戈饭的做法")
- “早上在厨房洗碗的时候，我爸也正好进厨房吃早餐。帮我爸盛粥时随口问他“爸，昨天我买了芋艿，你想吃怎么个吃法呢？清蒸的？黑糖芋头？还是油炸的？”“我想吃芋头饭。”“芋头饭？就在中午吃？现在禁海，虾不容易买得到。”我们这边一般只有在晚上才会吃干饭，其余的两餐都喜欢喝粥。“没关...
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![南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做-南瓜芋头香菇炖牛肉的做法]( "南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做-南瓜芋头香菇炖牛肉的做法")
- “牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食用牛肉对健康有很大的帮助！”食材明细主料牛肉（200g）南瓜...
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![芋头香菇炒饭怎么做-芋头香菇炒饭的做法]( "芋头香菇炒饭怎么做-芋头香菇炒饭的做法")
- “剩米饭也要美美哒”食材明细主料香菇（适量）毛芋（适量）胡萝卜（适量）板栗（适量）青菜（适量）米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋头香菇炒饭的做法步骤1、芋艿、香菇、胡萝卜洗净。2、切成丁。3、板栗去壳去皮。4、锅中放油，下入蔬菜丁翻炒2分钟。5、...
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![芋头焖饭怎么做-芋头焖饭的做法]( "芋头焖饭怎么做-芋头焖饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）芋头（一个）胡萝卜（适量）猪肉（适量）香菇（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）八角（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）老抽（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头焖饭的做法步骤1、大米洗净。2、备好材料。3、切好材料。4、先把猪肉炒出油，再加入姜，八角炒香。5、倒...
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![芋头香肠焖饭的做法 【换个花样吃米饭】懒人版---芋头香肠焖饭 芋头香肠焖饭怎么做]( "芋头香肠焖饭的做法 【换个花样吃米饭】懒人版---芋头香肠焖饭 芋头香肠焖饭怎么做")
- “家里有好多的芋头没有吃，实在是不想动火，就做了这款【芋头香肠焖饭】别说，等饭焖好了，甜咸可口，香味扑鼻，别说还别有一番风味呢！简单也一样好吃，配合一碗汤就是我的午餐了！”食材明细主料胡萝卜丁（60克）芋头丁（100克）大米（100克）辅料玉米香肠（一根）橄榄油（10克）水（适量）配料盐（3克）糖（一勺）咸甜（...
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![飘香芋头饭怎么做-飘香芋头饭的做法]( "飘香芋头饭怎么做-飘香芋头饭的做法")
- “说实话荔浦芋头不愧是久负盛名啊！口感软烂，成菜极香，而且切成这么小的丁，煮至极烂，也没失其形，不象其他的芋头只要一熟就软得没形儿，稍一搅动就成泥巴了。这锅芋头收水收到最后的时候偶还不停的用锅铲搅来着，因为电磁炉爱糊底，煮到最后没水时不铲就巴锅了。可我就这样也没把它铲...
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![菌菇魔芋菜饭的做法 菜饭一锅香——菌菇魔芋菜饭 菌菇魔芋菜饭怎么做]( "菌菇魔芋菜饭的做法 菜饭一锅香——菌菇魔芋菜饭 菌菇魔芋菜饭怎么做")
- “每当我不想做饭的时候，就会烧菜饭。原版的海派菜饭，是用青菜咸肉做的，但是可以用各种其他蔬菜肉类代替。来日本后，吃了所谓的茸炊き込みご飯，第一感觉就是，这其实是蘑菇版的菜饭嘛。今天就做个中日结合的——菌菇魔芋菜饭，素的荤的和碳水化合物都有，吃一小碗，然后吃药睡觉。”食...
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![热腾腾的芋头香菇饭如何做简单又好吃]( "热腾腾的芋头香菇饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道芋头香菇饭是一道非常不错的美食，大米饭本身就有一点点的粘性，而加入了芋头的大米饭就更加的粘稠了，吃在嘴里口感更加的好，黏黏的，特别有嚼劲。而制作成熟的香菇是滑滑的，软软的，在这道芋头香菇饭中起着调节...
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![芋头稀饭怎么做-芋头稀饭的做法]( "芋头稀饭怎么做-芋头稀饭的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）辅料面粉（适量）食用碱（适量）原味（口味）未知（难度）芋头稀饭的做法步骤1、芋头去皮，切块。2、加水，点一点食用碱。3、面粉兑水搅拌成比摊饼要稀的面糊。等水开加入面糊边加边快速搅匀，煮40分钟左右，期间要不定时搅拌，防止糊底。...
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![好吃的芋头香菇饭如何做简单又好吃]( "好吃的芋头香菇饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟芋头香菇饭是在煮饭的过程中加入炒制后的芋头香菇制作而成的一道美食，每逢佳节的时候家里总是要做一回，还放了瘦肉粒，做出的焖饭更加鲜香。个人特别喜欢芋头和米饭在一起的口感，能让普通的白米饭吃出肉粽子的...
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![芋头香菇焖饭怎么做-芋头香菇焖饭的做法]( "芋头香菇焖饭怎么做-芋头香菇焖饭的做法")
- “浓香软糯的芋头香菇焖饭来袭，不用单独炒菜，饭菜一锅搞定，方便又美味哦~”食材明细主料大米（230g）香菇（180g）芋头（100g）辅料香肠（70g）黄油（10g）李锦记黑椒汁（10g）仲景香菇酱（25g）配料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋头香菇焖饭的做法步骤1、将大米淘洗干净...
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![香菇蒲荔芋头蒸鸡块怎么做-香菇蒲荔芋头蒸鸡块的做法]( "香菇蒲荔芋头蒸鸡块怎么做-香菇蒲荔芋头蒸鸡块的做法")
- “鸡块鲜香入味，芋头粉糯，汤汁浓郁，是一道营养美味佳肴！”食材明细主料鸡腿（两个）芋头（半个）香菇（适量）姜片（几片）辅料稻米油（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇蒲荔芋头蒸鸡块的做法步骤1、备好食材：如图，鸡腿洗净切块，芋头切成块，香菇泡发好备...
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![香菇芋头焖饭的做法 “御寒美食”香菇芋头焖饭 香菇芋头焖饭怎么做]( "香菇芋头焖饭的做法 “御寒美食”香菇芋头焖饭 香菇芋头焖饭怎么做")
- “做焖饭啊！不需要在灶台前一呆就是一个小时，只需要将冰箱里现成的食材洗净切丁，稍微炒炒，和米一起倒进电饭锅，就可以刷着手机坐等开锅啦！”食材明细主料鸡腿（2个）芋头（1个）香菇（20g）大米（150g）辅料鱿鱼干（10g）油（1g）盐（2g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇芋头焖饭的做法步骤1、准备好...
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味味甜
